Ира, завидую белой завистью. Мечтаю бегать в доль моря и при этом никуда не спешить, просто кайфовать. Молодец. У меня таже ерунда, худеть не худею, но выносливость повысилась, так же как и сила:)))
Лен, а ты бегаешь, или в зал ходишь? Я тут четыре года прожила, пока бегать начала))) В нашем возрасте уже главное здоровье))) Думаю, что постепенно и формы фигуры улучшатся. Сейчас, к сожалению, невозможно, как в молодости быстренько посидеть на диете, месяцок позаниматься спортом и все, ты уже с хорошей фигурой)))
Я хожу на горячую иогу 2 раза в неделю, еще на степ ходила, но пока сил нет, надо начать и дома еще на дрожке бегаю пару раз в неделю. Вижу по другим ,что отжимаюсь хорошо, прес держу , баланс и тд, но нифига даже кг не падает.Просто засада, видать уже надежды на похудание нет, хоть бы больше не набрать.
Нееет))) Она стерилизованая))) Это т.н. курдючки - мешочки между животом и бедром - у британцев там запасы жира нна зиму хранятся. Летом они становятся почти незаметными.
Какая красотища у вас!!!! Действительно весна. Кошка чудесная, толстенькая такая))))) С наступающим Вас праздником. Тепла, любви и хорошей погоды в доме, всегда!
Кошечка прелестная. И у нас всё цветёт (алыча, гиацинты, подснежники, сливы и терн, крокусы и разные душистые кустики), сегодня было 17 градусов, а завтра обещают и все 20! Уже месяца полтора я кручу колесо на талии, по 15 мин в день. Сбросила 4см :) О весе ничего не скажу, так как весов в доме нет :) Хожу на плавание. Бегать - это выше моих сил, пыталась раз десять, но мой организм этого жутко не любит. Так и сказал :)
Молодец!!! А у нас обручи металлические не продают((( Я по утрам делаю упражнения для талии и пресса. И я бегать не люблю, но у нас тут особо нет выбора - до фитнесса пешком не дойдешь, надо ехать да и не люблю я быть привязаной ко времени. А утром очень удобно пробежаться, все равно из дома выходить)))
Comments 19
У меня таже ерунда, худеть не худею, но выносливость повысилась, так же как и сила:)))
Reply
Я тут четыре года прожила, пока бегать начала))) В нашем возрасте уже главное здоровье))) Думаю, что постепенно и формы фигуры улучшатся.
Сейчас, к сожалению, невозможно, как в молодости быстренько посидеть на диете, месяцок позаниматься спортом и все, ты уже с хорошей фигурой)))
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
А у нас как на грех сегодня снова целый день валит снег, упрямая зима такая...
Reply
Ну ты тоже молодец, так круто похудела с помощью диеты!!!
Пусть у вас тоже весна скорее наступает!
Reply
Действительно весна. Кошка чудесная, толстенькая такая)))))
С наступающим Вас праздником.
Тепла, любви и хорошей погоды в доме, всегда!
Reply
и Вам всего наилучшего и скорейшего наступления весны!!!
Reply
Reply
Я по утрам делаю упражнения для талии и пресса.
И я бегать не люблю, но у нас тут особо нет выбора - до фитнесса пешком не дойдешь, надо ехать да и не люблю я быть привязаной ко времени.
А утром очень удобно пробежаться, все равно из дома выходить)))
Reply
Leave a comment