Год саморазвития
Друзья, если вы читали 2 моих предыдущих поста, то наверное много нового не узнаете. Я сначала написал этот пост для вк и fb, и он мне самому очень понравился. Поэтому публикую и здесь.
Этот год для меня стал годом саморазвития в особо ускоренной форме. С начала февраля 2016 по конец августа я обучался в Школе Коучинга Константина Довлатова. 7 месяцев уроки в режиме онлайн 3 раза в неделю, потом вечерами практика с одногруппниками по материалам уроков. Изучил множество коучинговых и психотерапевтических методик, научился их применять. И к себе, и к другим.
Программа курса была широкой. Перечислю основные пункты:
- Колесо жизненного баланса;
- Классическая структура коучинга;
- Коучинговые вопросы;
- Быстрые коуч-сессии;
- Пирамида Дилтса;
- Работа с эмоциональными зарядами;
- Модальности восприятия;
- Способы мотивации;
- Способы прочистки целей;
- Работа с самообманом;
- Сила шести;
- Трансценденция;
- Аспектика;
- Возрастные кризисы (от кризиса рождения до кризиса 77 лет);
- Работа с метафорическими ассоциативными картами;
- Баланс внутренних фигур: ребёнок-родитель-взрослый;
- Баланс внутренних мужчины и женщины;
- Сепарация от родителей;
- Работа с ограничениями в сфере финансов;
- Основы системных семейных расстановок;
- Коучинг ресурсов;
- Коучинг состояний.
Самое интересное и приятное в обучении:
- Способы психотерапии. Такие способы, которые можно применить к волнительным ситуациям в любой сфере жизни. Страхи, гнев, раздражение - любая тема. Применяешь одну из методик и "заряженная" эмоциями-мыслями ситуация становится просто ситуацией, которая когда-то была и больше не вызывает негативных воспоминаний.
Было большое внутреннее изменение себя. Друзья, которые меня давно не видели, рассказывают, что я изменился. Прямо внешне изменился: и по выражению лица, и по мимике, и по жестам. Стал гораздо более спокойным и уверенным, чем раньше. По их словам, во мне в гораздо большей степени теперь проявляется зрелый мужчина.
И для других: научился оказывать психологическую помощь практически в любых ситуациях. Особенно интересна для меня тема отношений. Разных: дети-родители, братья-сёстры, мужчина-женщина, человек-человек.
Я планирую сделать несколько постов на тему своего обучения. Например, рассказать про метафорические карты. Или про тренинг "Духовная интеграционика". Опубликую некоторые отзывы о том, как работа со мной помогает людям.
Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots
Добавляйтесь :)
Этот год для меня стал годом саморазвития в особо ускоренной форме. С начала февраля 2016 по конец августа я обучался в Школе Коучинга Константина Довлатова. 7 месяцев уроки в режиме онлайн 3 раза в неделю, потом вечерами практика с одногруппниками по материалам уроков. Изучил множество коучинговых и психотерапевтических методик, научился их применять. И к себе, и к другим.
Программа курса была широкой. Перечислю основные пункты:
- Колесо жизненного баланса;
- Классическая структура коучинга;
- Коучинговые вопросы;
- Быстрые коуч-сессии;
- Пирамида Дилтса;
- Работа с эмоциональными зарядами;
- Модальности восприятия;
- Способы мотивации;
- Способы прочистки целей;
- Работа с самообманом;
- Сила шести;
- Трансценденция;
- Аспектика;
- Возрастные кризисы (от кризиса рождения до кризиса 77 лет);
- Работа с метафорическими ассоциативными картами;
- Баланс внутренних фигур: ребёнок-родитель-взрослый;
- Баланс внутренних мужчины и женщины;
- Сепарация от родителей;
- Работа с ограничениями в сфере финансов;
- Основы системных семейных расстановок;
- Коучинг ресурсов;
- Коучинг состояний.
Самое интересное и приятное в обучении:
- Способы психотерапии. Такие способы, которые можно применить к волнительным ситуациям в любой сфере жизни. Страхи, гнев, раздражение - любая тема. Применяешь одну из методик и "заряженная" эмоциями-мыслями ситуация становится просто ситуацией, которая когда-то была и больше не вызывает негативных воспоминаний.
Было большое внутреннее изменение себя. Друзья, которые меня давно не видели, рассказывают, что я изменился. Прямо внешне изменился: и по выражению лица, и по мимике, и по жестам. Стал гораздо более спокойным и уверенным, чем раньше. По их словам, во мне в гораздо большей степени теперь проявляется зрелый мужчина.
И для других: научился оказывать психологическую помощь практически в любых ситуациях. Особенно интересна для меня тема отношений. Разных: дети-родители, братья-сёстры, мужчина-женщина, человек-человек.
Я планирую сделать несколько постов на тему своего обучения. Например, рассказать про метафорические карты. Или про тренинг "Духовная интеграционика". Опубликую некоторые отзывы о том, как работа со мной помогает людям.
Ссылки на меня в соцсетях:
https://www.facebook.com/rhyots
https://vk.com/rhyots
Добавляйтесь :)