Глава 3. В чем смысл жизни?
Глава 3. В чем смысл жизни?
В чем главная причина наркомании и алкоголизма?
Глобальная, главная причина - это не употребление в небольшом количестве перед едой вина или водки, а неумение найти смысл жизни, преодолеть скуку жизни, страх смерти, а также стремление заглушить некоторую дисгармонию в душе крайне мучительную иногда. Ни один человек не желает себе плохого. Он хочет, чтобы ему было хорошо и хотел бы иметь “высокий уровень душевного комфорта". Испытывать сильные нервные переживания современному человеку приходится много и часто, но самое парадоксальное заключается в том, что иногда он испытывает настоящие стрессовые волнения без всякой видимой причины. "Человек не переносит своей глубины" - как философски выразился Л.Фейербах, а Ленин законспектировал. Не знаю как насчет глубины, но страшную беспричинную тоску, боязнь смерти, мне лично приходилось испытывать в жизни. Иногда причиной тому являлась музыка, иногда воспоминания, а иногда- неизвестно что. Ответ "неизвестно что" не годился и я напряженно искал способы преодоления этих негативных состояний. Самое приятное в жизни человека как я, в конце концов, понял - это сон. Вопрос из народной сказки "Что всего милее?", как я убедился, имеет очень глубокие корни. Как писал М.Ю.Лермонтов: "Я б хотел забыться и заснуть". Об этом, в конце концов, мечтал и я, но действительно, "...не тем холодным сном могилы я б желал забыться и заснуть"!
Забыться и заснуть, другими словами, обрести покой и душевное равновесие,
хотя бы во сне, мечтают многие. Человек счастлив во сне, когда мысль сосредоточена сама в себе, оторвавшись от чувств, от реального времени. Во сне можно увидеть образы людей, читать никем не сочиненные стихи, летать и т.д. Сон абсолютно необходимый атрибут всего живого, а во-вторых - это самое главное наслаждение. Спать все время человек не может, а жить в непрерывном удовольствии хочется. Если человек не научился находиться в приятном состоянии души во время бодрствования, и если объективные обстоятельства его жизни мешают ему достичь этого - то, неизбежно, он будет искать способы забыться с помощью алкоголя или наркотиков. В этом главная причина алкоголизма и наркомании. Другой фундаментальной причиной, является неправильный режим питания. Человек не должен кушать часто, “четыре раза в день”, как не парадоксально глупо звучит это утверждение. Ниже мы попытаемся это обосновать.
Способ "спать" все время наяву дает религия и один из ее вариантов - медитация. Медитация - это самогипноз, а гипноз - это частичный сон, по определению И.П.Павлова. Но достичь его, этого странного состояния - медитации очень сложно, нужно долго упражняться, считают многочисленные авторы пособий. Нет, говорю я, не сложно, нужно только знать главное условие достижения этого состояния. Выполняя это главное условие, состояния частичного сна, медитации, или, "божьей благодати" могут достичь практически все. И дорога к приятному состоянию души открыта. Главное условие, утверждаю я, это пост, длинные промежутки между приемами пищи, которое иногда называют голоданием (хотя, если привыкнуть, голода при этом не испытываешь совсем, до наступления времени трапезы, конечно), а иногда и полное воздержание от еды на определенный срок. Самогипноз, самовнушение, великолепно действуют именно при сочетании с определенными режимами питания, сна и отдыха. И голодание является главным оружием всех религий. О том, что голодание чудодейственно воздействует на психику человека, знали давно, еще во времена Египетских фараонов. От Египетских жрецов научился голоданию и вегетарианству великий Пифагор.
Ю.Николаев, Е.Нилов, В.Черкасов, советские врачи, издали основанную на опыте лечения тысяч больных книгу "Голодание ради здоровья", где раскрываются глубинные механизмы глубокого воздействия голодания на мозг человека, а именно душевнобольных и алкоголиков излечивали и продолжают излечивать в клиниках по методу Ю.Николаева. У истоков этого способа стоит И.П.Павлов, который впервые показал, что в результате голодания мозг впадает в состояние защитного торможения, т.е. другими словами, в состояние сна. Какие именно процессы при этом происходят в мозгу у животных и человека, не является предметом нашего разговора. Медитация - это третье состояние мозга. Это, кажется, уже доказала наша наука во время совместного советско-индийского космического полета, когда индийский космонавт Ракеш Шарма медитировал по системе йогов в космосе. Голодание, пост производит чудодейственное действие на человека. И поэтому я утверждаю, что воздействие голодания, выходит далеко за рамки голодания "ради здоровья". Ради здоровья, конечно, но особенно ради здоровья души, дающее нам радость, счастье и гармонию.
Кушать надо один раз или максимум два раза в сутки, без этого трудно достичь состояния душевной благодати, без всяких кавычек и без Бога. Нужно убеждение, нужны формулы самовнушения, но самое главное, нужен пост. О необходимости поста, голодания, без устали твердят все священники мира - голодал Христос, голодал Будда, голодал Магомет. О необходимости голодания исписаны горы книг по оздоровлению, но о самом главном, что дает голодание, все-таки не договаривают.
Голодание - это как раз то чудодейственное средство, которое уничтожает все боли и страдания не только тела, но самое главное, души. В режиме поста человек уменьшает способность чувствовать физическую боль, может носить власяницу (халат из конского волоса), может носить вериги - гири на шее, сорок лет жить под землей, в пещере - (монахи Киево-Печерской Лавры) и при этом его душа и сознание могут находиться на высоком уровне комфорта. Поиск смысла жизни -
это поиск состояния счастья души и этого можно добиться, как доказывают все религии мира. И этого можно достичь, утверждаю я, и без веры в Бога, это не имеет особого значения.
Природа одарила человека высокоразвитым сознанием, носителем которого является мозг. Но этот же мозг, является источником больших, ничем неоправданных страданий. Нейроны мозга регулярно испытывают стресс, настоящий голод, несмотря даже на преследующее нас ожирение, из-за умственных перегрузок, неправильного питания, а это мы воспринимаем как дискомфорт, потому что самочувствие мозга - это и есть мы сами, наша духовность. При этом для возникновения нервных перегрузок вовсе не нужны какие-то особые нервные переживания. Достаточно, например, сразу интенсивно работать, после того как плотно покушал, потому что, для работы желудочно-кишечного тракта нужно огромное количество нервной энергии, той самой энергии, которой питается и мозг. Вот почему после сытного обеда нельзя интенсивно работать, а лучше отдыхать. Весь смысл редкого приема пищи, заключается не в том, чтобы наш мозг испытывал муки голода, а наоборот, чтобы он питался хорошо. А питается мозг хорошо как раз тогда, когда драгоценная нервная энергия не тратится на пищеварение, т.е. в больших промежутках между приемами пищи. Наша задача заключается в том, чтобы найти такой режим приема пищи, чтобы мозг никогда не голодал. Наиболее оптимальной, на мой взгляд, является одноразовое, в сутки, питание после работы, за три-четыре часа до сна, так, в основном питаются, между прочим, в православных монастырях. Длительные голодания иногда необходимы, но должны проводиться, только по рекомендациям и наблюдению опытных специалистов, связаны с большими стрессами в период привыкания организма к режиму голодания, сложности правильного выхода из этого режима, необходимости очищения желудочно-кишечного тракта и должны проводиться в условиях клиники.
Знаменитый современный американский специалист по геронтологии Хейфлик в своей книге "Как и почему мы стареем" доказывает, что ограничение калорийности питания, является единственным научно признанным способом продления сроков жизни. Диабет второго рода, ранние инсульты, атеросклероз и многие другие болезни, почти полностью зависят от избыточного веса и переедания, как утверждает корифей здорового образа жизни, академик Н.М.Амосов. Но самое главное, пост и длительные промежутки времени между приемами пищи создают условия для достижения особого состояния умиротворенности души и тела, помогающее найти смысл жизни. Если вы находитесь в состоянии радости, блаженства и счастья, даже в пожилом возрасте, разве это и не есть нахождение смысла жизни? Категорически не согласен с Шопенгауэром в том, что жизнь не имеет смысла и сплошное страдание. Достижения медицины позволяют человеку избегать страдания, даже при смертельных заболеваниях, а придерживаясь того образа жизни, к которому я призываю, можно добиться того, что жизнь - это почти непрерывное блаженство и радость! Во всех религиозных конфессиях практикуются посты, голодания и одноразовое питание, при этом особый упор делается именно на создание "Божественного" настроения души, духовного просветления, а не на задачу, скажем, похудения или физического оздоровления, хотя я бы сказал, и это - немаловажно. Вы будете смеяться, но это так! Сначала попробуйте, а смеяться будете потом. Это прекрасно понимают умные религиозные духовные отцы. В своем интервью один из самых почитаемых духовников Афонского монастыря старец Дионисий (проживший 95 лет) прямо говорит, что "пост - это Божественная благодать,... если нет поста, то и нет ничего". В моем понимании, с точки зрения атеиста, это состояние блаженства для тела и души. Достижение этого блаженства, если хотите "нирваны" и есть нахождение смысла жизни. Это состояние блаженства души и тела и есть цель и задача всех наших усилий. Все определения этого состояния не дают полного представления о ней, да, наверное, это и невозможно. Но все религии Мира стремятся научить человека достижению этого состояния. Но для достижения этого состояния блаженства и счастья необязательно быть верующим. Тот, кто достиг этого состояния, хотя бы один раз, в дальнейшем уже способны пребывать в ней с легкостью. Одноразовое питание, особое отношение к жизни, физические моционы, запахи и т.д., позволяют легко поддерживать это непрерывное состояние счастья и гармонии. Человек может при этом обходиться минимумом материальных средств и, как писал поэт Маяковский, "кроме свежевымытой сорочки, мне ничего не надо".
Сегодня 16 августа 2021 года проснулся в час ночи с ощущением "не выспался" и с небольшой головной болью. Давление : 140 на 90. Сделал обычную мою зарядку (бег 1 км, гантельную гимнастику, 15 приседаний и умывание), выпил чашку кофе с молоком и конфеткой. Самочувствие стало отличным, давление 130 на 80, голова не болит, есть не хочу, спать не хочу. Ничего не хочу! Лежу и наслаждаюсь своим телом и душой. Если это не нахождение смысла жизни, то что это такое?!
В чем главная причина наркомании и алкоголизма?
Глобальная, главная причина - это не употребление в небольшом количестве перед едой вина или водки, а неумение найти смысл жизни, преодолеть скуку жизни, страх смерти, а также стремление заглушить некоторую дисгармонию в душе крайне мучительную иногда. Ни один человек не желает себе плохого. Он хочет, чтобы ему было хорошо и хотел бы иметь “высокий уровень душевного комфорта". Испытывать сильные нервные переживания современному человеку приходится много и часто, но самое парадоксальное заключается в том, что иногда он испытывает настоящие стрессовые волнения без всякой видимой причины. "Человек не переносит своей глубины" - как философски выразился Л.Фейербах, а Ленин законспектировал. Не знаю как насчет глубины, но страшную беспричинную тоску, боязнь смерти, мне лично приходилось испытывать в жизни. Иногда причиной тому являлась музыка, иногда воспоминания, а иногда- неизвестно что. Ответ "неизвестно что" не годился и я напряженно искал способы преодоления этих негативных состояний. Самое приятное в жизни человека как я, в конце концов, понял - это сон. Вопрос из народной сказки "Что всего милее?", как я убедился, имеет очень глубокие корни. Как писал М.Ю.Лермонтов: "Я б хотел забыться и заснуть". Об этом, в конце концов, мечтал и я, но действительно, "...не тем холодным сном могилы я б желал забыться и заснуть"!
Забыться и заснуть, другими словами, обрести покой и душевное равновесие,
хотя бы во сне, мечтают многие. Человек счастлив во сне, когда мысль сосредоточена сама в себе, оторвавшись от чувств, от реального времени. Во сне можно увидеть образы людей, читать никем не сочиненные стихи, летать и т.д. Сон абсолютно необходимый атрибут всего живого, а во-вторых - это самое главное наслаждение. Спать все время человек не может, а жить в непрерывном удовольствии хочется. Если человек не научился находиться в приятном состоянии души во время бодрствования, и если объективные обстоятельства его жизни мешают ему достичь этого - то, неизбежно, он будет искать способы забыться с помощью алкоголя или наркотиков. В этом главная причина алкоголизма и наркомании. Другой фундаментальной причиной, является неправильный режим питания. Человек не должен кушать часто, “четыре раза в день”, как не парадоксально глупо звучит это утверждение. Ниже мы попытаемся это обосновать.
Способ "спать" все время наяву дает религия и один из ее вариантов - медитация. Медитация - это самогипноз, а гипноз - это частичный сон, по определению И.П.Павлова. Но достичь его, этого странного состояния - медитации очень сложно, нужно долго упражняться, считают многочисленные авторы пособий. Нет, говорю я, не сложно, нужно только знать главное условие достижения этого состояния. Выполняя это главное условие, состояния частичного сна, медитации, или, "божьей благодати" могут достичь практически все. И дорога к приятному состоянию души открыта. Главное условие, утверждаю я, это пост, длинные промежутки между приемами пищи, которое иногда называют голоданием (хотя, если привыкнуть, голода при этом не испытываешь совсем, до наступления времени трапезы, конечно), а иногда и полное воздержание от еды на определенный срок. Самогипноз, самовнушение, великолепно действуют именно при сочетании с определенными режимами питания, сна и отдыха. И голодание является главным оружием всех религий. О том, что голодание чудодейственно воздействует на психику человека, знали давно, еще во времена Египетских фараонов. От Египетских жрецов научился голоданию и вегетарианству великий Пифагор.
Ю.Николаев, Е.Нилов, В.Черкасов, советские врачи, издали основанную на опыте лечения тысяч больных книгу "Голодание ради здоровья", где раскрываются глубинные механизмы глубокого воздействия голодания на мозг человека, а именно душевнобольных и алкоголиков излечивали и продолжают излечивать в клиниках по методу Ю.Николаева. У истоков этого способа стоит И.П.Павлов, который впервые показал, что в результате голодания мозг впадает в состояние защитного торможения, т.е. другими словами, в состояние сна. Какие именно процессы при этом происходят в мозгу у животных и человека, не является предметом нашего разговора. Медитация - это третье состояние мозга. Это, кажется, уже доказала наша наука во время совместного советско-индийского космического полета, когда индийский космонавт Ракеш Шарма медитировал по системе йогов в космосе. Голодание, пост производит чудодейственное действие на человека. И поэтому я утверждаю, что воздействие голодания, выходит далеко за рамки голодания "ради здоровья". Ради здоровья, конечно, но особенно ради здоровья души, дающее нам радость, счастье и гармонию.
Кушать надо один раз или максимум два раза в сутки, без этого трудно достичь состояния душевной благодати, без всяких кавычек и без Бога. Нужно убеждение, нужны формулы самовнушения, но самое главное, нужен пост. О необходимости поста, голодания, без устали твердят все священники мира - голодал Христос, голодал Будда, голодал Магомет. О необходимости голодания исписаны горы книг по оздоровлению, но о самом главном, что дает голодание, все-таки не договаривают.
Голодание - это как раз то чудодейственное средство, которое уничтожает все боли и страдания не только тела, но самое главное, души. В режиме поста человек уменьшает способность чувствовать физическую боль, может носить власяницу (халат из конского волоса), может носить вериги - гири на шее, сорок лет жить под землей, в пещере - (монахи Киево-Печерской Лавры) и при этом его душа и сознание могут находиться на высоком уровне комфорта. Поиск смысла жизни -
это поиск состояния счастья души и этого можно добиться, как доказывают все религии мира. И этого можно достичь, утверждаю я, и без веры в Бога, это не имеет особого значения.
Природа одарила человека высокоразвитым сознанием, носителем которого является мозг. Но этот же мозг, является источником больших, ничем неоправданных страданий. Нейроны мозга регулярно испытывают стресс, настоящий голод, несмотря даже на преследующее нас ожирение, из-за умственных перегрузок, неправильного питания, а это мы воспринимаем как дискомфорт, потому что самочувствие мозга - это и есть мы сами, наша духовность. При этом для возникновения нервных перегрузок вовсе не нужны какие-то особые нервные переживания. Достаточно, например, сразу интенсивно работать, после того как плотно покушал, потому что, для работы желудочно-кишечного тракта нужно огромное количество нервной энергии, той самой энергии, которой питается и мозг. Вот почему после сытного обеда нельзя интенсивно работать, а лучше отдыхать. Весь смысл редкого приема пищи, заключается не в том, чтобы наш мозг испытывал муки голода, а наоборот, чтобы он питался хорошо. А питается мозг хорошо как раз тогда, когда драгоценная нервная энергия не тратится на пищеварение, т.е. в больших промежутках между приемами пищи. Наша задача заключается в том, чтобы найти такой режим приема пищи, чтобы мозг никогда не голодал. Наиболее оптимальной, на мой взгляд, является одноразовое, в сутки, питание после работы, за три-четыре часа до сна, так, в основном питаются, между прочим, в православных монастырях. Длительные голодания иногда необходимы, но должны проводиться, только по рекомендациям и наблюдению опытных специалистов, связаны с большими стрессами в период привыкания организма к режиму голодания, сложности правильного выхода из этого режима, необходимости очищения желудочно-кишечного тракта и должны проводиться в условиях клиники.
Знаменитый современный американский специалист по геронтологии Хейфлик в своей книге "Как и почему мы стареем" доказывает, что ограничение калорийности питания, является единственным научно признанным способом продления сроков жизни. Диабет второго рода, ранние инсульты, атеросклероз и многие другие болезни, почти полностью зависят от избыточного веса и переедания, как утверждает корифей здорового образа жизни, академик Н.М.Амосов. Но самое главное, пост и длительные промежутки времени между приемами пищи создают условия для достижения особого состояния умиротворенности души и тела, помогающее найти смысл жизни. Если вы находитесь в состоянии радости, блаженства и счастья, даже в пожилом возрасте, разве это и не есть нахождение смысла жизни? Категорически не согласен с Шопенгауэром в том, что жизнь не имеет смысла и сплошное страдание. Достижения медицины позволяют человеку избегать страдания, даже при смертельных заболеваниях, а придерживаясь того образа жизни, к которому я призываю, можно добиться того, что жизнь - это почти непрерывное блаженство и радость! Во всех религиозных конфессиях практикуются посты, голодания и одноразовое питание, при этом особый упор делается именно на создание "Божественного" настроения души, духовного просветления, а не на задачу, скажем, похудения или физического оздоровления, хотя я бы сказал, и это - немаловажно. Вы будете смеяться, но это так! Сначала попробуйте, а смеяться будете потом. Это прекрасно понимают умные религиозные духовные отцы. В своем интервью один из самых почитаемых духовников Афонского монастыря старец Дионисий (проживший 95 лет) прямо говорит, что "пост - это Божественная благодать,... если нет поста, то и нет ничего". В моем понимании, с точки зрения атеиста, это состояние блаженства для тела и души. Достижение этого блаженства, если хотите "нирваны" и есть нахождение смысла жизни. Это состояние блаженства души и тела и есть цель и задача всех наших усилий. Все определения этого состояния не дают полного представления о ней, да, наверное, это и невозможно. Но все религии Мира стремятся научить человека достижению этого состояния. Но для достижения этого состояния блаженства и счастья необязательно быть верующим. Тот, кто достиг этого состояния, хотя бы один раз, в дальнейшем уже способны пребывать в ней с легкостью. Одноразовое питание, особое отношение к жизни, физические моционы, запахи и т.д., позволяют легко поддерживать это непрерывное состояние счастья и гармонии. Человек может при этом обходиться минимумом материальных средств и, как писал поэт Маяковский, "кроме свежевымытой сорочки, мне ничего не надо".
Сегодня 16 августа 2021 года проснулся в час ночи с ощущением "не выспался" и с небольшой головной болью. Давление : 140 на 90. Сделал обычную мою зарядку (бег 1 км, гантельную гимнастику, 15 приседаний и умывание), выпил чашку кофе с молоком и конфеткой. Самочувствие стало отличным, давление 130 на 80, голова не болит, есть не хочу, спать не хочу. Ничего не хочу! Лежу и наслаждаюсь своим телом и душой. Если это не нахождение смысла жизни, то что это такое?!