Про кроссфит
Вообще я не вижу причины ставить детей в оппозицию кроссфиту. В конце концов, они неплохо сочетаются.
Вот и Инга начала приобщаться. Начала с небольших нагрузок, для начала 1/8 веса. Традиционные упражнения ей как-то не зашли, так что она начала разрабатывать свой комплекс. Стартовый набор: "стучать друг об друга", "стучать по полу", "катать", "ронять", "перекидывать через препятствие", "грызть" (почему-то никто не думает про жевательные мышцы, большое упущение).
Надо сказать, первая тренировка оказалась немного утомительной.
Вечерком развлеклась передним мостом, затрескала кашу - и спать.