Промасливание
по вечерам я делаю промасливание, спасибо Маше mukatson за идейную поддержку :)
беру масло (пока что больше всего нравится миндальное. еще пробовала оливковое и подсолнечное), немного в чашку наливаю, буквально 50мл наверное, ставлю на батарею. пока брожу по квартире, масло становится теплым.
встаю в ванну и начинаю себя этим маслом обмазывать, растирая-разглаживая его по телу от шеи и ушей до пальцев ног. такой самомассаж получается. потом пеленкой слегка оборачиваюсь и в шлепанцах иду к ноуту, например. минут 15 так в масле провожу
потом возвращаюсь в ванную, беру гороховую муку - насыпаю буквально пару горстей в ту же чашку, воды чуток лью, чтоб кашица была. и этой кашицей себя обмазываю. и затем смываю прохладной водой
кожа чистая-чистая, почти скрипит (а где и скрипит натурально), при этом бархатная и напитанная
--
масла все очень разные, это я уже на собственном опыте поняла. хочу еще попробовать кунжутное в ближайшее время. ну и вот, масла все разные, разное настроение у них, соответственно и я подбираю себе под настроение. в такую жару приятно миндальное почему-то :)
очень приятно расслабиться так вечером. у меня были проблемы с переключением режимов бодрости и отдыха, вот теперь я на отдых легко переключаюсь - промаслилась и уже расслабленная вся :) и даже заметила, что просто в течение дня плечи хожу с расправленными свободными плечами, а не как было раньше вечно в тонусе, как "наготове"
почему гороховая мука? потому что мылом смывать - значит, убивать весь смысл промасливания, то есть нужно что-то, что уберет лишний жир. мука выступает как детская присыпка - впитывает лишний жир в себя. а гороховая - чтоб клейковины было по минимуму, мы же не олашки печь собираемся ;)
в общем я довольна. очень довольна. мое тело отдыхает, особенно после нынешних жарких дней это бесподобно.
а еще у нас очень жесткая иссушающая вода, поэтому масло очень в тему!
на днях решили с Игой взвеситься. позавтракали такие и решились. ну что ж.. я 60,5кг. многовато, но не принципиально. Ига тоже своим весом доволен :) но все же пузики же!
беру масло (пока что больше всего нравится миндальное. еще пробовала оливковое и подсолнечное), немного в чашку наливаю, буквально 50мл наверное, ставлю на батарею. пока брожу по квартире, масло становится теплым.
встаю в ванну и начинаю себя этим маслом обмазывать, растирая-разглаживая его по телу от шеи и ушей до пальцев ног. такой самомассаж получается. потом пеленкой слегка оборачиваюсь и в шлепанцах иду к ноуту, например. минут 15 так в масле провожу
потом возвращаюсь в ванную, беру гороховую муку - насыпаю буквально пару горстей в ту же чашку, воды чуток лью, чтоб кашица была. и этой кашицей себя обмазываю. и затем смываю прохладной водой
кожа чистая-чистая, почти скрипит (а где и скрипит натурально), при этом бархатная и напитанная
--
масла все очень разные, это я уже на собственном опыте поняла. хочу еще попробовать кунжутное в ближайшее время. ну и вот, масла все разные, разное настроение у них, соответственно и я подбираю себе под настроение. в такую жару приятно миндальное почему-то :)
очень приятно расслабиться так вечером. у меня были проблемы с переключением режимов бодрости и отдыха, вот теперь я на отдых легко переключаюсь - промаслилась и уже расслабленная вся :) и даже заметила, что просто в течение дня плечи хожу с расправленными свободными плечами, а не как было раньше вечно в тонусе, как "наготове"
почему гороховая мука? потому что мылом смывать - значит, убивать весь смысл промасливания, то есть нужно что-то, что уберет лишний жир. мука выступает как детская присыпка - впитывает лишний жир в себя. а гороховая - чтоб клейковины было по минимуму, мы же не олашки печь собираемся ;)
в общем я довольна. очень довольна. мое тело отдыхает, особенно после нынешних жарких дней это бесподобно.
а еще у нас очень жесткая иссушающая вода, поэтому масло очень в тему!
на днях решили с Игой взвеситься. позавтракали такие и решились. ну что ж.. я 60,5кг. многовато, но не принципиально. Ига тоже своим весом доволен :) но все же пузики же!