Богданчиковъ ньюз. Как дожить до 100 лет?
Интервью с Эллсуортом Уэрхэмом. Он кардиохирург. Практикует эту специальность на протяжении всей своей профессиональной жизни. Продолжал работать 95 лет. На момент интервью в 2013 году ему 98 лет, сейчас он благополучно отметил 100-летний юбилей.
Как он этого добился?
Цитата: "Сначала я стал вести активный образ жизни, работать в моём саду, подрезать кусты, заниматься стрижкой своего газона, таким образом, пытаясь поддерживать себя в форме. Что касается моего плана питания, я - веган. К сегодняшнему моменту я являюсь веганом на протяжении почти половины моей жизни. Я полагаю, что это здоровая форма питания."
Click to viewСчитаю, что это серьезный стимул перейти хотя бы на вегетарианство. Посмотрите интервью, ясность мышления, много интересных фактов, этот человек пример для подражания!
Живите долго дорогие друзья!
#богданчиковъньюз #веган #долгожитель