Четыре теста относительной силы

[republicommando]

https://www.t-nation.com/training/4-tests-every-lifter-should-be-able-to-pass

Comments

[totaren]

сомневаюсь про перенос 2х весов. кубоквый присед не пробовал ни разу

[republicommando]

некоторые люди с двумя своими весами уже пытаются делать МАХИ

просвещайся!
http://republicommando.livejournal.com/13048.html

[theinterference]

Это, кстати, мой любимый пост, я всегда его даю, чтобы объяснить технику становой.

[republicommando]

спасибо!
я его обновлю (все же давний, оказывается, 2011) и выложу в BS

[theinterference]

будет отлично :)