Грудные импланты для девушек, которые занимаются спортом
Как исправить природу?
«Хорошие девочки не делают себе искусственную грудь. Они добросовестно тренируются, правильно питаются, а об остальном позаботится природа» - вот так я и думала всю жизнь. До того, как вставила импланты. Потому что в один прекрасный день дошло: у меня же искусственная грудь с седьмого класса, просто она из ваты. Мама говорила, что это позднее половое созревание; но к 29-и годам ничего не изменилось, тот же размер бюстгальтера.
Я чувствовала себя неполноценной, расстраивалась и завидовала женщинам, у которых была своя грудь. Решиться на операцию было нелегко, но носить при росте 178 см и заметной мускулатуре бюстгальтер размера «Почти-A» - не легче.
Мне просто хотелось пропорциональную фигуру, но ничего нельзя было изменить естественным образом. Жир откладывался только на бедрах, и при моем максимальном весе размер груди был тем же. Накачать железы с помощью тренировок и спортивных добавок невозможно; выход был один - операция.
Сначала я поговорила с мужем, потом все обдумывала в течение многих дней (и ночей), а затем пошла на консультацию к врачу, чтобы получить больше информации. Конечно, я облазила весь интернет, пытаясь ознакомиться с чужим опытом, но им почему-то не очень делятся. Такое ощущение, что все слишком стесняются и не желают обсуждать это публично. Подавляющее большинство девушек, соревнующихся в категории «Бикини», сделали искусственную грудь, но ничего не рассказывают об этом. А почему бы не обсудить подробности?
Если вы тоже задумываетесь об имплантах, вот что следует знать.
Что лучше: над мышцами или под?
Это одно из первых затруднений, с которым все сталкиваются, но не тратьте нервы: поможет врач. Вместе сделаете наилучший выбор именно для вас, исходя из генетических особенностей, личных предпочтений и прочих условий. Вот плюсы и минусы каждого варианта:
Под: преимущества
Выглядит натурально у женщин с очень маленькой грудной клеткой.
Нет неестественно круглых форм.
Под: недостатки
Намного дольше восстановление.
Намного болезненнее.
Над: преимущества
Чем больше своя грудь, тем натуральнее выглядит с имплантами.
Быстрее восстановление, меньше боли.
Над: недостатки
Искусственность бросается в глаза, если у вас очень низкий процент жира и маленький натуральный объем груди.
Недавно появился еще один вариант - субфасциальный, когда имплант размещается под фасцией, но над мышцей. Однако он настолько нов, что далеко не все специалисты освоили. В любом случае вам надо поговорить об этом со своим врачом.
Некоторые хирурги отказывают устанавливать имплант над мышцами, если у вас очень маленький объем груди и тонкая кожа грудной клетки. При таких данных надежнее разместить его под мышцами.
Еще один момент, который надо учесть: имплант под мышцами может расплываться при сокращении пекторальных. Так что если в зале на вас будет кто-то пялиться, когда вы делаете сведения рук на тренажере, это его отпугнет. Тут сразу и плюс, и минус. Выглядит, конечно, странновато, но пока вы не превращаете тренировку жима лежа в гламурную фотосессию, волноваться не о чем.
Когда я направлялась на первый прием, то твердо решила устанавливать импланты над мышцами. Но хирург объяснил, что с такой маленькой естественной грудью, как у меня, импланты будут сразу всем заметны. И мы решили размещать под мышцами.
Как выбрать врача?
Найдите специалиста с таким опытом, чтоб операция по увеличению груди была для него привычной как чистка зубов. Сейчас не время экономить, настройтесь на сумму от $5000 до $7000 за всё. Откажитесь от более дешевых предложений.
Поскольку консультации бесплатны, посетите разных врачей и выберите того, который говорит наиболее разумные вещи или с которым вам наиболее комфортно.
Я выбрала самого первого, который отказался устанавливать импланты над мышцами. Он произвел впечатление ответственного человека, который думает о результате, а не коммерсанта, который выполняет любые пожелания за деньги.
Также хороший специалист не будет уговаривать вставить импланты побольше. Он стремится создать действительно красивую грудь, чтобы фигура была пропорциональной и привлекательной. Чтобы потом, когда вы расскажете и покажете подругам, они тоже ринулись к нему. Мой хирург заворачивал клиенток, которые хотели вместо груди пару баскетбольных мячей.
Врач может попросить вас принести фотографии желаемых размеров и форм груди. Я тоже приносила, но пока лежала на операционном столе, он пробовал различные импланты, выбирая наиболее подходящие лично для меня. Постарайтесь найти такого же.
Каковы риски?
Большая часть рисков связана со старыми имплантами, наполненными жидким силиконом. Сейчас они изготавливаются из силиконового геля, безопасного материала, который никуда не вытекает, даже если имплант поврежден. Этот гель держится лучше, чем ваши собственные ткани.
Еще вы могли слышать о капсулярной контрактуре. Капсула - это просто слой, который формируется вокруг импланта (хорошо); контрактура же - уплотнение и рубцевание этого слоя (плохо). Чем новее импланты, тем ниже риск капсулярной контрактуры.
«Миграция» импланта - тоже достаточно редкая вещь. Некоторые лифтерши утверждают, что их импланты переместились из-за больших нагрузок, но врачи объяснят, что это происходит из-за иных причин и бывает у совершенно неспортивных девушек.
Мой врач сказал, что можно не бояться этого и спокойно тренироваться.
Конечно, есть риски, когда женщина не может без тренировок и возвращается к ним слишком рано - будь то йога, железо, бег или танцы. Нужно время на восстановление тканей и перестроение коллагена. Если начать нагружаться слишком рано, то могут полопаться сосуды и наполнить грудь кровью; это приводит к гематоме и дорогостоящей «пере-операции».
Запаситесь терпением. Даже если вам кажется, что уже можно, все равно выждите столько, сколько сказал ваш врач. Чем лучше вы с этим справитесь, тем лучше будете выглядеть, когда полностью восстановитесь.
Как выбрать размер?
Если вы изо всех сил выкладываетесь в зале ради потрясающей фигуры, то зачем делать огромную грудь, которая затмевает все остальное? Импланты должны дополнить то, что вы построили, а не похоронить. Пусть люди говорят «Ух ты, какое тело можно сделать тренировками», а не «Ух ты, в нашу качалку зашла стриптизерша».
Вы хотите выступать? А нет никакой разницы. Подумайте о своей жизни после соревнований. Нужна вам огромная грудь в быту? Никогда не ложитесь под нож ради кого-то другого - включая судей. Делайте это только для себя и своей собственной жизни, не для подиума.
Но, конечно, вы не встретите на сцене профессионального конкурса «Бикини» участниц без заметной груди. Судьи судят не по ней, но все понимают, что в этом аспекте отставать нельзя. В категориях «Фигура» и «Телосложение» (Physique) с этим получше; многие девушки успешно выступают и получают про-карту без искусственной груди.
Как будет выглядеть?
Следует понимать, что у каждой женщины грудь выглядит по-своему и до операции. Отличается размер и форма грудных желез, их расположение на грудной клетке, ширина ложбинки, величина и ориентация сосков и т.д. Это все определяется генетикой, и никакой хирург не сможет перекроить по вашему желанию.
Не ждите, что через пару недель после операции грудь будет выглядеть идеальной. Особенно если импланты установлены под мышцы. Отеки продержаться долго, и первое время все будет выглядеть не совсем так, как хотелось. Нужно прождать не менее 6 недель после операции, чтобы полюбоваться результатом.
Как поддерживать форму во время восстановления?
Первая пара дней - полный отдых. Затем, если импланты установлены под мышцами, настройтесь на долгие полтора месяца без привычных нагрузок. Направьте все усилия на диету, избавьтесь от любых вредностей и лишних калорий. К счастью, поскольку вы долго не подойдете к штанге, гантелям и любым тренажерам для верха тела, повышенный аппетит не грозит. Если же импланты над мышцами, то можете начать потихоньку тренироваться через пару недель. Но все же время восстановление индивидуально, вам может потребоваться больше отдыха.
Расскажу о своем личном опыте (импланты под мышцами):
- Первые четыре дня я просто спала.
- Затем я начала ходить по часу в день до конца первого месяца.
- Примерно через четыре недели начала потихоньку прорабатывать ноги.
- Через шесть недель добавила упражнения для верха тела, исключив нагрузку на грудные мышцы.
- Через два месяца начала выполнять упражнения для грудных.
- В упражнениях для верха тела я понизила интенсивность на три месяца.
Насколько больно?
Вот что вы не прочтете на сайтах про эти операции. Если импланты размещаются под грудными мышцами (и эти мышцы у вас накачаны), то приготовьтесь к мучительной боли. У меня болело почти постоянно в течение трех недель. Чуть легче становилось, когда я принимала серьезные обезболивающие препараты и сидела не дыша. А у моей подруги, которой импланты установили над мышцами, все было отлично уже через 3 дня.
Еще один удар по организму - воздействие этих сильных болеутоляющих на пищеварительную систему. Запаситесь средствами от запора. У меня он длился неделю после операции.
Болезненные ощущения зависят от размера имплантов. Если вы хотите поставить гигантские, то большинство хирургов сначала установит средние, потому что тканям надо предварительно растянуться.
Если импланты размещаются под мышцами, растягиваться будет больший объем тканей. Если делать одновременно подтяжку и увеличение груди, то боли тоже будет больше.
Вернувшись домой сразу после операции, вы ничего особо не почувствуете, да и вообще будете мало что соображать. Но поверьте, на первой же неделе все проявится. Если вы не замужем, то позовите маму или подругу поухаживать за вами.
К слову, боль в груди может быть вызвана различными причинами, она бывает и у женщин без имплантов. Следите за своим здоровьем, посещайте врача.
Когда можно вернуться к работе?
Операция по увеличению груди не считается сложной, вам даже не надо оставаться в клинике на ночь (если нет осложнений). Но лучше не назначать ее на воскресенье. В идеале - сделать операцию в четверг, взяв отпуск на пятницу, и вернуться в понедельник. Если же вам на работе требуется что-либо поднимать, то отдохните подольше. Опять же - посоветуйтесь с врачом.
Надо ли продолжать тренировать грудные?
Я считаю, что не надо бросать прокачку грудных. Заметные пучки мышц говорят о том, что у вас низкий процент жира и серьезный тренировочный опыт.
Мне нравится мышечная сепарация между пекторальными и дельтоидами, в совокупности с увеличенной грудью выглядит это еще лучше. И такие упражнения, как жим лежа и отжимания на брусьях, прорабатывают множество важных мышц, не только грудные. Так что продолжайте прорабатывать эту область, только дождитесь полного восстановления после операции.
Что будет с сексом?
Поскольку секс повышает кровяное давление, лучше воздерживаться пару недель, чтобы не появилось гематом. Но поверьте, первое время после операции вам будет не до него. Вам захочется просто полежать, без какого-либо движения. Даже улечься в постель будет нелегко. Сон и все остальное начнет приходить в норму недели через две.
Некоторые женщины боятся, что грудь потеряет чувствительность или наоборот - будет больно притрагиваться. Если у вас есть такие опасения, обязательно обсудите все с врачом. Партнер также должен все понимать и первое время быть осторожнее.
Останутся ли шрамы?
Это зависит от места введения имплантов и восстановительных способностей вашей кожи. Возможные места разрезов:
- Боковой - около подмышки. На самой груди шрамов не будет, но под рукой может остаться.
- Под самой грудью. Это самый распространенный вариант, потому что минимален риск повреждения грудных желез. Шрамы тут бывают чаще, но их заметит только близкий человек. На пляже все прекрасно скрывает бикини.
- Под ареолой (пигментным пятном вокруг соска). Тут шрамы менее заметны, но хирурги избегают этого варианта из-за высокого риска осложнений.
Чтобы шрамы были менее заметны, не загорайте несколько недель после операции, пока все рубцуется. Затем, если загар вам необходим, наносите на шрамы средство с высоким солнцезащитным коэффициентом. В свое время я об этом не подумала, и теперь у меня темные шрамы.
Какое главное преимущество?
Уверенность. В спальне, в выборе одежды, в зале. Грудь стала украшением, которое никогда не снимешь. И жить без ваты в бюстгальтере оказалось приятнее.
Решать вам
Если вам нравится ваше тело без имплантов, то поберегите деньги. Но если вы не можете носить одежду, которая вам нравится, или не можете расслабиться в спальне, то стоит подумать.
Помните, что вы можете великолепно выглядеть и с маленькой грудью. Разберитесь с восприятием и отношением к своему телу. Это важнее всего.
вторая серия