Джей-Джей эффект (возврат веса после кето)
Хватит хиханек и фривольностей, вот серьезные новости доказательной диетологии.
Дженна Джеймсон, некогда одна из самых больших поклонниц кето, недавно рассказала о проблемах с диетой. Перейдя на кето в апреле 2018 года, она, по своим словам, сбросила 80 фунтов (35 кг). Но к концу 2019-го почему-то перестала постить про прогресс.
"Признаюсь - набрала 20 фунтов (9 кг). Брр. Хотела немного отдохнуть от #кето и вспомнить старую добрую сладкую жизнь. Вес возвращался стремительно и безжалостно. Знаю, что многие бросают кето, потому что его трудно выдерживать, и через полтора года своего эксперимента я их понимаю. А вы что думаете?"
https://instagram.com/p/B5tpenSB9Ln