Жиросжигающие тренировки? Да вы с ума сошли! НЕ СУЩЕСТВУЕТ ЖИРОНАБОРНЫХ ТРЕНИРОВОК, ВСЕ ОДИНАКОВЫ!
Я хотел написать большой желчный текст про это, но как-то лень.
Лишь приведу свои дурацкие комментарии из светлого ХЛа:
2 дек, 2009 13:14 (UTC)
On average a sprinter is between 5 and 6% body fat and the marathon runner is about 14%.
2 дек, 2009 13:15 (UTC)
иногда они стремятся влезть в категорию :)
http://farm2.static.flickr.com/1106/1410872951_27bc2c3002.jpg
На какую же картинку указывала эта ссылка? А на одну очень редкую картинку, которую теперь никто не знает.
3 дек, 2009 12:44 (UTC)спринтер становится мускулистым, потому что развивает скорость помимо прочего и с помощью силовых упражнений, а марафонцы просто пережигают все ткани, бегая часами, но юмор ситуации в том, что у них сгорает больше мышц, чем жира, потому что при таких тренировках организм позволяет себе потерять не столь необходимые мышцы, но оставит жир как последний энергетический запас для выживания.
3 дек, 2009 13:03 (UTC)
А бегают они часами с помощью жировых тканей? :)
3 дек, 2009 13:18 (UTC)
разумеется. мышцы полностью выгорают, и марафонцы превращаются в медуз, лишь скелет болтается в жире.
Лишь приведу свои дурацкие комментарии из светлого ХЛа:
2 дек, 2009 13:14 (UTC)
On average a sprinter is between 5 and 6% body fat and the marathon runner is about 14%.
2 дек, 2009 13:15 (UTC)
иногда они стремятся влезть в категорию :)
http://farm2.static.flickr.com/1106/1410872951_27bc2c3002.jpg
На какую же картинку указывала эта ссылка? А на одну очень редкую картинку, которую теперь никто не знает.
3 дек, 2009 12:44 (UTC)спринтер становится мускулистым, потому что развивает скорость помимо прочего и с помощью силовых упражнений, а марафонцы просто пережигают все ткани, бегая часами, но юмор ситуации в том, что у них сгорает больше мышц, чем жира, потому что при таких тренировках организм позволяет себе потерять не столь необходимые мышцы, но оставит жир как последний энергетический запас для выживания.
3 дек, 2009 13:03 (UTC)
А бегают они часами с помощью жировых тканей? :)
3 дек, 2009 13:18 (UTC)
разумеется. мышцы полностью выгорают, и марафонцы превращаются в медуз, лишь скелет болтается в жире.