Hands around the hill 5K

[rempi]

Сегодня я бегал вот этот 5К:

Comments

[mikhailkireev]

Отличный результат! поздравляю со вторым местом! А что это за татуировка такая: m-dot?

[nervo4ka]

Для понтов делают те, кто закончил полный Ironman 104.6. Например, вот: http://marnemclyman.blogspot.com/2008_08_01_archive.html

Так что все знают (кто понимает, конечно), что ты супер-крут. 8))

[mikhailkireev]

Аааа, вот оно что! Я слышал, что те, кто сделали полный IM "получают право" на какую-то татуировку. Но не знал, как точно она выглядит и что зовется m-dot.

[rempi]

Спасибо!

[tri_smit]

Неплохо, все разгоняешься и разгоняешься. Да еще и второе место и бег на лидируещей позиции, круто!)

[rempi]

Спасибо! Такое двоякое ощущение - и улучшился, и понимаю что мог бы побыстрее пробежать. У меня теперь 4 недели длинных интервалов - посмотрим что это даст.

[simply_mom1966]

Поздравляю!
(у тебя крылья?)

[nervo4ka]

Галя, я была сегодня такой счастливой, что идем на рейс, а бегу НЕ Я!!! =))

[rempi]

Спасибо! нет, у меня новая коробка передач, осталось научиться ей пользоваться :)

[alexanderr]

прогресс очень существенный
больше 10 секунд на милю
поздравляю!

[rempi]

Спасибо, Саша!
Сложно сравнивать 2 разных маршрута - в ГаТеке был сильно больший набор высоты. Но все таки надеюсь что выбранная стратегия тренировок на лето, от 5К к 13.1 и (м/б) марафону даст положительные результаты.

[avatarakali]

та я ж говорю - орЁл!!! =)))

кстати, сегодня сидела смотрела татуировки-наклейки =)

ох уж этот нудящий организм =)))

[rempi]

Хочешь сделать M-dot авансом? Выглядит прикольно, хотя я в принципе против татуировок - не нравится сама идея наносить на себя рисунок который потом очень сложно удалить.

[avatarakali]

не M-dot, не, искала наклейку, как у меня на Чаттануге была - типа Born to Run , отпечаток стопы =) Хочу на лето =) Он потом сам отваливается стирается, у меня месяц держался где-то. Вот думаю, может, хной нанести индийской =)))

[rempi]

А, это интересно. (-: Покажешь потом?