Вредные привычки и морщины
Морщины - показатель труда. Именно так считает достаточно много людей. Однако, все стремятся сохранить молодость кожи, тратя большие средства на дорогостоящие крема и косметологические процедуры. Все усилия будут равны нулю, если вы не измените некоторые свои привычки.
✅ Главный и самый губительный фактор - курение. Объяснять причины и механизмы влияния процесса курения и табачного дыма не имеет смысла. Но, даже на пачке сигарет указано, что курение и молодость - 2 несовместимые вещи.
✅ Сон без удаления косметики. Ложась спать, не проведя гигиенические процедуры со своей кожей, вы устраиваете великолепные условия для размножения патогенных микроорганизмов, а вся грязь, собранная в течение дня, остается на коже.
✅ Продукты питания. Красное мясо, маргарин, сахар и растительное масло - верные спутники ускоренному старению кожи. Обратными свойствами обладают свежие фрукты и овощи, белковая пища, продукты, содержащие омега-3 и альфа-линоленовую кислоту.
✅ Частое использование жевательной резинки. У нее есть и положительные стороны (свежесть дыхания, гигиена полости рта), но для кожи является губительным средством. Постоянные жевательные движения развивают тонкие морщинки вокруг рта.
✅ Подушка для сна. Дерматологи заявляют, что сон лицом в подушку также стимулирует преждевременное образование морщин. Это обусловлено тем, что в такой позе в течении ночи нарушается естественное кровообращение придавливаемой зоны, тем самым провоцируя появление морщин. Постарайтесь приучить себя спать на спине или на боку, это не только поможет вашей коже, но и благоприятно повлияет на сердечно-сосудистую систему.
✅ Главный и самый губительный фактор - курение. Объяснять причины и механизмы влияния процесса курения и табачного дыма не имеет смысла. Но, даже на пачке сигарет указано, что курение и молодость - 2 несовместимые вещи.
✅ Сон без удаления косметики. Ложась спать, не проведя гигиенические процедуры со своей кожей, вы устраиваете великолепные условия для размножения патогенных микроорганизмов, а вся грязь, собранная в течение дня, остается на коже.
✅ Продукты питания. Красное мясо, маргарин, сахар и растительное масло - верные спутники ускоренному старению кожи. Обратными свойствами обладают свежие фрукты и овощи, белковая пища, продукты, содержащие омега-3 и альфа-линоленовую кислоту.
✅ Частое использование жевательной резинки. У нее есть и положительные стороны (свежесть дыхания, гигиена полости рта), но для кожи является губительным средством. Постоянные жевательные движения развивают тонкие морщинки вокруг рта.
✅ Подушка для сна. Дерматологи заявляют, что сон лицом в подушку также стимулирует преждевременное образование морщин. Это обусловлено тем, что в такой позе в течении ночи нарушается естественное кровообращение придавливаемой зоны, тем самым провоцируя появление морщин. Постарайтесь приучить себя спать на спине или на боку, это не только поможет вашей коже, но и благоприятно повлияет на сердечно-сосудистую систему.