Полтора года назад я свалилась со спиной, позапрошлое лето было ужасным: я еле вставала по утрам, в транспорте всегда сидела, в общем - инвэлид. Диагноз - грыжа межпозвоночного диска. Я тогда спрашивала, делать ли мне операцию
http://reine-noire.livejournal.com/531471.html, и в целом поняла, что лучше не торопиться. Вот для тех, кто говорил не торопиться, хочу сказать.
Я перестала носить тяжелое совсем.
У меня уже более полугода не болит спина. Тоже совсем.
Вам спасибо.