Freeletics - неделя 3, день 4
День 4 Hades: 53:32, Situp MAX 159
С опозданием на день закончил третью неделю.
Блоки упражнений, в целом то, те же. Но теперь к ним иногда добавляются бонусы, типа максимального количества пресса за 7 минут.
Сегодня в целом тяжело шло, после работы поеду домой отсыпаться.
Теперь всё чаще нехватает дыхалки, чем сил. Приходится останавливаться, переводить дыхание, приходить в себя.
Но телесно прогресс чувствуется однозначно.
Посмотрю, что там с фоточками - есть ли визуальная разница. Если будет - покажу, если нет - покажу попозже, типа сравнение перед началом всего и после N-ой недели.
С опозданием на день закончил третью неделю.
Блоки упражнений, в целом то, те же. Но теперь к ним иногда добавляются бонусы, типа максимального количества пресса за 7 минут.
Сегодня в целом тяжело шло, после работы поеду домой отсыпаться.
Теперь всё чаще нехватает дыхалки, чем сил. Приходится останавливаться, переводить дыхание, приходить в себя.
Но телесно прогресс чувствуется однозначно.
Посмотрю, что там с фоточками - есть ли визуальная разница. Если будет - покажу, если нет - покажу попозже, типа сравнение перед началом всего и после N-ой недели.