Freeletics - неделя 2, день 4 и 5
День 4 Burpee MAX 48
День 5 Artemis: 0:58:33
Неделя выдалась очень вялой - упражнения делались даже дольше, чем на прошлой неделе, усталось выше была. Причем не именно мышечная, а какая-то общая. Пришлось помучаться с руками после 50 подтягиваний в понедельник. Отпустило только на 5-й день. В субботу этот же блок был, решил не так упираться, а сделать сколько получится, и потом заменить на аналогичные подтягиваниям упражнения на тренажере, где вес поменьше получается.
На этой неделе, номер 3, на работе утро и день очень насыщенные получаются, тренировки переносятся на вечернее время домой.