http://vadim.sumy.ua/и особенно его рубрику СОН. КАК ПРАВИЛЬНО СПАТЬ
http://vadim.sumy.ua/category/%D0%B7%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5/son-kak-pravilno-spat/ и, чтоб два раза не вставать, спрошу совета бывалых и знающих:
Интеллектуальный будильник SLEEPTRACKER
стоит тех вложений или это просто игрушка для увлекающихся идеей?