Когда-то, в самом начале нашего всеобщего сотрудничества, я растягивала Саюрке ножки.
Саюрку мы почти всегда легонько растягиваем перед ездой, а тогда это было обязательно - она была еще сильно зажата. Передние ножки у нас так-сяк потянулись, а вот заднюю ногу Саяц протягивать отказывался. Все мои попытки вытянуть заднюю ногу из-под живота, куда Саяц ее стыдливо поджимал, не приводили ни к чему. За несколько минут я запыхалась и пришла в отчаяние.
Тут из дверей конюшни вырулила Радка с чашкой кофе в руках.
- Радка, - жалобно пропыхтела я, - она не расслабляется!!!
Радка сдвинула брови, не отставляя чашки, подошла и свободной рукой нежно провела по внутренней стороне ноги. Саяц мгновенно вытянул ногу вверх и назад, да еще, кажется, копытом помахал в воздухе.
Вторая задняя ничем не отличилась от первой. Я вверглась в ощущение собственного ничтожества.
- Понимаешь, - приязненно сказала Радка. - Мы же ее расслабляем. Приятно делаем, ножки тянем. Это предложение, да? Ты ей предложи. Потому что если ты кому-то скажешь «А ну расслабился БЫСТРО!» - он, ну, скорее всего не расслабится.
***
- Со спиной я у вас особых проблем не вижу, - сказала доктор-остеопат Саша, которой я приволокла свой несчастный бедренный сустав, каковой мне так украсил поездку в Вену. Кроме шуток, болевой рекорд. - А вот напряжение в бедренном отделе сильное. Нужно снимать.
От Саши я вышла со списком упражнений, одно из которых носит эпическое название «писающий песик», а другое - уже с моей легкой руки - «Людмила Прокофьевна, где вы набрались этой пошлости». Теперь, когда я об этом помню, я выплясываю по утрам под жужжание электрической щетки, амплитудно размахивая тухесом. Часто этому предшествует ледяной душ с воплями. Коты из ванной утром не уходят, пока я свет не погашу, чтобы ничего не пропустить, не дай бог.
- Ну и следите, - сказала Саша. - Чувствуете напряжение - постарайтесь расслабиться, сбросить.
Слежу.
***
А сегодня до зубного вот дошла. Месяц назад вдруг открошился самый кончик верхней пятерки. Вопреки опасениям, никакого кариеса не обнаружилось, кончик просто вылепили обратно, зато показали мне трещину в эмали.
- Вот, - дантистка провела карандашом вдоль огромного зуба на дисплее. - Видите волосок? Это трещина, она уходит к самому корню. Это механическое, на зуб приходится большое напряжение. Вы, наверное, в стрессе зубы стискиваете, да? Ну вот, надо следить. Как стиснули зубы и заметили - так сразу и расслабили.
Я начала считать по пути домой, после десяти плюнула и стала расслаблять челюсти без счета, он деманд, так сказать.
***
Я вот думаю, рявкнуть раз и навсегда «расслабился БЫСТРО» точно не метод?
Эх.
Ладно. С лошадьми я, кстати, нормально научилась, Саюрка мне теперь так же ножку дает с отлетом и копытцем машет. Может, и с собой получится.
Этот пост - копия; оригинальный пост тут:
https://redtigra.dreamwidth.org/1391986.html.