Дао
Оригинал взят у lasthand в Дао
Опять нечаянно помыл полы. Невелик подвиг, но поступки интересны не только результатами. Жена попросила на выходных помыть, я это качественно умею делать. Не хотел и даже был против. Меня в детстве настойчиво приучали к порядку, поэтому в подсознании живет мощный дух противоречия, который отчаянно сопротивляется попыткам заставить меня делать обязательные домашние дела. Чистить зубы, бриться, заправлять кровать, сервировать завтрак, посуду мыть... С самого утра начинается позиционная война. Чем плоха борьба против себя - в лучшем случае победит дело, а человек проиграет непременно, даже если повесит на грудь медаль "за силу воли".
Вам знакома лень? Человек не умеет ничего не хотеть. Если он видит полезную возможность, но предпочитает бездействие, значит что-то препятствует его желанию. Может быть, есть какое-то другое желание, все еще актуальное и потому требующее внимания, но на уровне сознания подавленное до забвения. Может быть, намеченное дело многократно выполнялось с принуждением, поэтому не хочется вновь окунаться в ситуацию, ассоциированную с неприятными ощущениями. Может быть, спланированная деятельность противоречит каким-то стойким убеждениям, защитные механизмы психики оказывают внутреннее сопротивление. Может быть, что-то другое цепляется за ноги. Не важно знать конкретную причину. Поиск и устранение причины можно отложить на потом, первый шаг заключается в допущении выбора. Достаточно усомниться в формулировке "я не хочу делать". При случае попробуйте приложить к ситуации "я хочу не делать" и разрешите себе это желание.
Побеждать без боя - даосский подход к разрешению конфликтов. Если верить гуглу, я не старался найти первоисточник. Но давно стараюсь не бороться с собой. Важно не путать "разрешаю не делать" и "решаю не делать" - второе не верно, потому что тоже запрет. Мир не рухнет, если не помыть вовремя посуду. Даже если месяц не мыть. Я проверял. Неотложные дела бывают, но очень редко. Множественные обычные ежедневные дела вызывают тоску, угрызения совести и опасения - приметы внутренних конфликтов. Если над головой не висит кнут, то не будет нужды во множестве пряников. Если основательно, качественно разрешить себе хоть весь день убить на игры, чтение и просто валяние на диване, то вскоре неожиданно обнаруживаешь себя в чистой квартире, и при этом отдохнувшим. И почему-то побрившимся.
Опять нечаянно помыл полы. Невелик подвиг, но поступки интересны не только результатами. Жена попросила на выходных помыть, я это качественно умею делать. Не хотел и даже был против. Меня в детстве настойчиво приучали к порядку, поэтому в подсознании живет мощный дух противоречия, который отчаянно сопротивляется попыткам заставить меня делать обязательные домашние дела. Чистить зубы, бриться, заправлять кровать, сервировать завтрак, посуду мыть... С самого утра начинается позиционная война. Чем плоха борьба против себя - в лучшем случае победит дело, а человек проиграет непременно, даже если повесит на грудь медаль "за силу воли".
Вам знакома лень? Человек не умеет ничего не хотеть. Если он видит полезную возможность, но предпочитает бездействие, значит что-то препятствует его желанию. Может быть, есть какое-то другое желание, все еще актуальное и потому требующее внимания, но на уровне сознания подавленное до забвения. Может быть, намеченное дело многократно выполнялось с принуждением, поэтому не хочется вновь окунаться в ситуацию, ассоциированную с неприятными ощущениями. Может быть, спланированная деятельность противоречит каким-то стойким убеждениям, защитные механизмы психики оказывают внутреннее сопротивление. Может быть, что-то другое цепляется за ноги. Не важно знать конкретную причину. Поиск и устранение причины можно отложить на потом, первый шаг заключается в допущении выбора. Достаточно усомниться в формулировке "я не хочу делать". При случае попробуйте приложить к ситуации "я хочу не делать" и разрешите себе это желание.
Побеждать без боя - даосский подход к разрешению конфликтов. Если верить гуглу, я не старался найти первоисточник. Но давно стараюсь не бороться с собой. Важно не путать "разрешаю не делать" и "решаю не делать" - второе не верно, потому что тоже запрет. Мир не рухнет, если не помыть вовремя посуду. Даже если месяц не мыть. Я проверял. Неотложные дела бывают, но очень редко. Множественные обычные ежедневные дела вызывают тоску, угрызения совести и опасения - приметы внутренних конфликтов. Если над головой не висит кнут, то не будет нужды во множестве пряников. Если основательно, качественно разрешить себе хоть весь день убить на игры, чтение и просто валяние на диване, то вскоре неожиданно обнаруживаешь себя в чистой квартире, и при этом отдохнувшим. И почему-то побрившимся.