Kangoo Jumps в Уфе!
Я как любитель открывать для себя что-то интересное - начала этот год в прыжках -)))
Это была треня с непонятным называнием Kangoo Jumps в фитнесс-клубе "EL Forma" -)
Kangoo jumps с английского переводится как «прыжки кенгуру».
По сути, в прыжках и заключается суть тренировок.
Вообще, за одну получасовую тренировку можно сжечь порядка 700-1000 калорий. Всё зависит от вас и от интенсивности тренировок. Но в любом случае это гораздо эффективнее, нежели бег или простая аэробика.
Скажу от себя - кардио очуменное -)
А лучше я вам покажу картинки - там будет наглядней ;-)
А скоро и видео "поспеет" от rublevochka_ka
Хватит всем -)
Вот такая конструкция у ботинка:
Джамп-джамп -)
Команда-ураган, а я как всегда за кадром -)
Хотя... вот есть кадрик на телефоне -))
Кстати, мужчины тоже приходят :-)
Вообщем, если кому-то интересно - вот группа в ВК
Это была треня с непонятным называнием Kangoo Jumps в фитнесс-клубе "EL Forma" -)
Kangoo jumps с английского переводится как «прыжки кенгуру».
По сути, в прыжках и заключается суть тренировок.
Вообще, за одну получасовую тренировку можно сжечь порядка 700-1000 калорий. Всё зависит от вас и от интенсивности тренировок. Но в любом случае это гораздо эффективнее, нежели бег или простая аэробика.
Скажу от себя - кардио очуменное -)
А лучше я вам покажу картинки - там будет наглядней ;-)
А скоро и видео "поспеет" от rublevochka_ka
Хватит всем -)
Вот такая конструкция у ботинка:
Джамп-джамп -)
Команда-ураган, а я как всегда за кадром -)
Хотя... вот есть кадрик на телефоне -))
Кстати, мужчины тоже приходят :-)
Вообщем, если кому-то интересно - вот группа в ВК