О спорт, ты ЖИЗНЬ!
Решил написать немного о спорте.
Спорт всегда меня привлекал, даже несмотря на то, что я, собственно говоря, худой жутким образом. Катание на роликах, коньках, футбол, лазанье все детсво черте где и черте почему. Одним словом, предрасположен. И вот вылилось...
Я пошел в тренажерный зал. Затащил меня туда спортсмен (хоккеист-боксер-пауэрлифтер). Ставлю эксперимент- что можно сделать из ярко выраженного эктоморфа, т.е. человека который не набирает ни жир, ни мышцы. В 11 классе я весил 56кг при росте 181. Сейчас 66 кг при том же росте. Коментарии излишни. Дрищ полный. Отрыл фотку со 2 курса- посчитал все ребра. Это не оборот речи- видно реально ВСЕ ребра.
Занимаюсь на данный момент- 4 месяца по 2 раза в неделю. В основном на базу- т.е. приседания, жим. Ну и вспомогательные упражнения, чтобы делать базовые. Чисто внешне перестал сутулиться. И что вообще невероятно, появились сиськи. Присед с весом 70кг. Еще два месяца назад это казалось мне нереальным. А жим 50кг на 6 раз, 60 на два раза. Стал больше есть и спать. Про спать это вообще отдельная песня. Теперь могу спать по 12 часов в сутки.
Эксперимент идет. Идет полным ходом. Завтра с новой программой в зал. И приседать-приседать-приседать.
И еще. хочется сделать потом сравнительную фото- До и После. Думаю получится очень занимательно.
И всем, кого угораздит это прочитать- занимайтесь спортом. Это целый мир, смысл, красота тела в конце концов! Не думайте, что этим можно изменить мнение окружающих о себе- этим можно изменитить мнение себя о себе. И характер. О спорт, ты ЖИЗНЬ!!!
Спорт всегда меня привлекал, даже несмотря на то, что я, собственно говоря, худой жутким образом. Катание на роликах, коньках, футбол, лазанье все детсво черте где и черте почему. Одним словом, предрасположен. И вот вылилось...
Я пошел в тренажерный зал. Затащил меня туда спортсмен (хоккеист-боксер-пауэрлифтер). Ставлю эксперимент- что можно сделать из ярко выраженного эктоморфа, т.е. человека который не набирает ни жир, ни мышцы. В 11 классе я весил 56кг при росте 181. Сейчас 66 кг при том же росте. Коментарии излишни. Дрищ полный. Отрыл фотку со 2 курса- посчитал все ребра. Это не оборот речи- видно реально ВСЕ ребра.
Занимаюсь на данный момент- 4 месяца по 2 раза в неделю. В основном на базу- т.е. приседания, жим. Ну и вспомогательные упражнения, чтобы делать базовые. Чисто внешне перестал сутулиться. И что вообще невероятно, появились сиськи. Присед с весом 70кг. Еще два месяца назад это казалось мне нереальным. А жим 50кг на 6 раз, 60 на два раза. Стал больше есть и спать. Про спать это вообще отдельная песня. Теперь могу спать по 12 часов в сутки.
Эксперимент идет. Идет полным ходом. Завтра с новой программой в зал. И приседать-приседать-приседать.
И еще. хочется сделать потом сравнительную фото- До и После. Думаю получится очень занимательно.
И всем, кого угораздит это прочитать- занимайтесь спортом. Это целый мир, смысл, красота тела в конце концов! Не думайте, что этим можно изменить мнение окружающих о себе- этим можно изменитить мнение себя о себе. И характер. О спорт, ты ЖИЗНЬ!!!