5 лет
5 лет назад писал о том что бросил пить алкоголь, но тогда это была всего лишь пауза, а теперь не употребляю 1,5 года. Эх кайф. Не скажу, что я в настоящей 100% трезвости, но то что в сухости 1,5 года - это точно. Тяга уходит постепенно, нельзя резко «ломать себя полностью» иначе будет срыв, нужен плавный отказ от употребления и постоянное подкрепление своих знаний о влиянии алкоголя на тело, ум и душу.
Всю свою сознательную жизнь я пил это пойло, так скажем умеренно конечно, но в постоянной зависимости был и не осознавал что происходит со мной и вокруг меня. Потом решил завязать. Первый месяц я думал что я самый крутой трезвенник, а все кругом алкашня последняя=) но после того как опять почувствовал тягу и легкомыслие в этом плане - типа подумаешь выпью пивка, то понял, что все не так просто и эту заразу надо с корнем вытаскивать раз и навсегда. И вот тащу 1,5 года. Знаю, водка умеет ждать, но у меня есть особые практики контроля.
Например, когда приходят мысли про алкашку, я, разработал для себя специальные мысленные якоря, например представляю что происходит с жиром если его протереть спиртом, ну то есть банально натереть салом стол и протереть спиртом - будет полное обезжиривание!, тоже происходит и в моем теле при употреблении - обезжиривание печени почек мозга да и вообще всех органов, ну и также позитивные якоря - типа лучше деньги сэкономлю или время на природе проведу или на что то полезное потрачу, а после синьки только головная боль со всеми вытекающими и спонсирование алкогольных магнатов.