1 день тренинга "Я и Игрушка"
Тренинг “Я и игрушка”
День 1
Доброе утро!
Нам приятно, что вы решили провести эту неделю вместе с нами, исследуя свой внутренний мир на онлайн-тренинге «Я и игрушка».
С кем с нами?
Со мной - Татьяной Амвросимовой, психологом, гештальт-терапевтом, автором сайта www.otragenie.net. Я работаю индивидуально с клиентами в Москве, веду группы и тренинги как в реале, так и онлайн.
И с психологом Ольгой Лабахуа, гештальт-терапевтом, ведущей групп по индивидуальной и семейной терапии.
Мы подготовили для вас увлекательное путешествие в ваше собственное детство. Вспомните себя, посмотрите на детей вокруг вас. Как вы думаете, какое есть пусть не главное, но одно из важных свойств у этого периода жизни? Нам кажется, что это - вера в чудо. Дети верят в мамино всемогущество, ждут подарков от Деда Мороза. А еще - искренне любят свою любимую игрушку, поверяя ей свои тайны и горести, согреваясь рядом с ней в минуты одиночества и радуясь вместе с ней в моменты веселья.
Конечно, вы не раз слышали известное выражение «все наши проблемы родом из детства». Да, воспоминания о детских горестях и обидах зачастую живут в нас и ранят, если начинаешь их ворошить или случайно задеваешь. Но, знаете ли вы, что в детском опыте есть не только обиды, но и скрытые возможности для проживания своих трудностей и бед? И это наш личный выбор - греться у холодного костра детских обид или прикоснуться к ресурсному теплу детских помощников.
Мы предлагаем вам сейчас пойти по второму пути.
Готовы? Тогда читайте наше задание на сегодня (для выполнения задания постарайтесь выделить 5-10 минут свободного времени).
1. Закройте глаза и попробуйте представить себя ребенком. Какие игрушки вы помните лучше всего? Перечислите их мысленно. Посмотрите на каждую. Может быть, у вас была одна самая-самая любимая игрушка? Если нет, то выберите из своего списка ту игрушку, которая вам сейчас больше всего нравится.
2. Сколько вам было лет когда у вас появилась эта игрушка? Представьте себя в этом возрасте. Посмотрите на игрушку или возьмите ее мысленно в руки. Кто это или что это? Какого она размера? Какого цвета? Какая она на ощупь? Как она пахнет? Откуда она у вас появилась?
3. Вспоминайте как вы играли с этой игрушкой. Где она жила - на полке? на полу? в ящике для игрушек? Спали ли вы вместе с ней? В какие игры вам нравилось с ней играть? Разговаривали ли вы вместе с ней и если да, то о чем?
Не забудьте записать ответы на вопросы. Ответы желательно писать комментариями первого уровня, но комментарии друг другу приветствуются.
До завтра!
апоминаю, что жителей Москвы мы ждем на новой психологической группе «Отношения с…»
Вести ее будем тоже мы:
Татьяна Амвросимова тел. 8-916-012-40-35, e-mail psiholog@otragenie.net
и
Ольга Лабахуа тел. 8-916-425-72-73
Зачем нужна такая группа:
Вы задумывались над тем, что вся наша жизнь - это отношения?
Сначала с мамой и папой.
Затем с друзьями, соседями и одноклассниками.
Чуть позже - с любимыми.
Еще позже с карьерой, деньгами…
Мы строим отношения со всем, что нас окружает: с дождем и солнцем, с будильником по утрам, своим собственными отражением в зеркале. И, конечно же, с самым главным человеком в жизни - с собой.
Вы спросите: «Значит, отношения - самое главное в нашей жизни?
Мы отвечаем: «Да!»
Вы хотите:
- получать удовольствие от отношений в своей жизни;
- научиться строить такие отношения, как вам хочется;
- и с теми, с кем вам хочется;
- разобраться как и почему вам не удается построить отношения с любимым человеком, работой, деньгами или в принципе со своей жизнью?
Приглашаем принять участие в проекте психологической группы «Отношения с…» где мы вместе будем решать все эти вопросы.
Условия участия:
- количество людей в группе ограничено: не более 10 человек;
- группа собирается один раз в неделю в течение 2.5 часов;
- стоимость участия - 1500 руб за одну встречу.
Предварительная информация:
- время проведения группы - среда с 19.30 до 22.00, возможна дневная группа по пятницам;
- начало группы - по мере набора группы;
- территориально недалеко от метро Арбатская (или другой станции метро в пределах кольцевой линии).
Подробней читайте здесь
http://otragenie.net/archives/450