Как выйти из апатии и захотеть чего-то делать
Когда я увидела ссылку на этот вебинар у Марины, немного посмеялась. Кажется, это было перед НГ, когда каждый коуч учит как собирать энергию, почему нужно что-то выкидывать и тд. Да и вообще, я тогда была бодряком.
А сейчас..кажется, у меня есть та самая апатия. Нет, я не лежу на диване в муках. Нет, у меня как раз таки есть планы, мечты и о ужас, висячие дедлайны (что особенно ужасает). Я могу объяснить себе, почему мне нужно то или это. Но в целом, у меня прокрастинация (спасибо дедлайнам-куча идей и планов, но кроме тех статей. Я даже сейчас пишу этот пост вместо смс герою) и..апатия, да. Хочется, чтобы тебя захлестнуло вселенским счастьем. Вот как ураганом. А вместо этого-переживания, пустота (поэтому я снова развлекаюсь инстаграмом), списки дел (они нужны, вдохновляют, но КАМАЗ с пряниками лучше). Ловлю себя на мысли, что я бы поревела бы и осталась жить в пледе, пока можно. Дела делами, но они делают из под ножа - не то чтобы хотелось, но надо Федя, надо.
Человек начинает менять свою жизнь тогда, когда дойдет до точки невозврата. У меня есть пара таких точек. Уговариваю себя сделать звонок и записать к психологу, но пока откладываю. Хотя осознаю, что надо разбирать этот ком. И что сам процесс, каким бы болезненным и долгим не был, принесет мне изменения и свободу. Или язык и мечты - мне стало важно хотеть исполнять то, что мне хочется. Например, мечтала попробовать лепить из глины. А еще языки, путешествия, тело, работа, самореализация. Появилось то, что меня начало сильно беспокоить в работе. И многое нужно менять. Пока я заставляю себя из под палки, зная, что чтобы появился кайф или полезная привычка, нужно просто делать. Постепенно. Но -делать. Я верю, что скоро-скоро приедет тот самый камаз с пряниками.
Статья вот. http://organicwoman.ru/kak-izbavitsya-ot-apatii-i-izmenit-zhi/
После нее я с утра уже не захожу первым делом в инстаграм или рабочие сети, пью стакан воды и стараюсь сделать питание здоровым. Пока с питанием сложно, но я буду стараться. Весы в фитнесе показывают +4,5 кг лишних. Не трагично, но повод перестать жалеть себя и оправдывать ночные конфеты. И оправдывать свою неидеальность -я же знаю, где дала слабину.