Психологи и все такое

[really_red]

Как бы не относились к книгам Курпатова... я слышала много мнений...а все равно..он великий молодчина. В один из трудных периодов жизни(а они случаются...бывает) я внимательно и вдумчиво штудировала книгу про депрессию. Свято веруя, что у меня она точно есть...точно..она просто скрывается...но разве нереально впасть в депрессию...после "радостных" сюрпризов жизни...но...но! и еще раз но!..по всем симптомам оказалось...что до депрессии то мне опа как далеко...но вполне вероятно...не дай Бог. Проделав самые примитивные практики...которые он предлагает...(а в книге..само собой понятно...только самая малая доля от истиной психотерапии)..я очень много узнала для себя интересного...но даже этого мне было достаточно, чтобы понять, что повышенная тревожность -это тоже не очень то и прикольно. Организовав себя и проделывая все предлагаемые вещи..я вполне быстрыми шагами вышла из угнетаемого состояния. Своими мозгами полезно заниматься периодически..да собственно..всегда! так же ,как и всегда учиться..как завещал...:)))
Мне он очень симпатичен..с его таким циничным юморком.
Еще из полезных открытий последнего времени..несомненно...купание в проруби и перга-пчелиный хлеб.
И первое и второе охрененно укрепляет иммунитет. Проверено лично на себе. Результаты умопомрачительные. Я вообще склоняюсь к тому, что присутствие русской медицины в жизни нужно иметь маленький %. Жаль только, что понимаешь это с трудом и с возрастом:)