Идея: Перестать бороться и начать жить в удовольствие.
Пример:
Есть у меня подруга. Так получилось, что вокргу ее мужа сейчас развернулся большой скандал, сообщениями пестрит весь интернет, заголовки про его ситуацию на главных страницах газет и сайтов. Решил он побороться за справедливость и случайным образом привлек к себе внимание СМИ. Почти
(
Read more... )
У меня на тренинге практика такая есть для участников: задавать много раз вопрос "зачем я это делаю?" к самым дурацким действиям, которые люди совершают. Чтобы перестать суетиться и попадать в ситуации аврала, например, полезно вкладывать свои высшие смыслы (ответы на вопрос зачем) даже в самые "рутинные" и "скучные" или "стрессоемкие" действия. Так вот, все цепочки "последовательных зачемов" приводят к набору из 5-6 слов... среди сотен и наверное миллионов людей одни и те же слова. И все эти слова не имеют никакого отношения к борьбе, сопротивлению, преодолению, стахановскому движению к прогрессу :) И люди не становятся пофигистами, кстати. Напротив, они после этого упражнения с инсайтами уходят и новой энергией. Они отпускают и не борятся, при этом не бездействуют, а наоборот, но это не борьба уже... (как минимум какое-то время, пока не забудут про свои найденные ресурсные слова - такое, к сожалению, бывает). Кстати, молитва Оптинских старцев о том же...
Вообще, спасибо Вам. Ко мне за последние пару дней со всех сторон из самых разных источников приходят сообщения о Толстом и Ганди - прямо чудеса (до этого последний раз что-то в школе такое по программе было... честно). Займусь ка я изучением биографии и плодов труда этих замечательных людей...
Reply
Я(наверное, как изначально историк) чаще задаю вопрос "почему?". А уже упомянутый мною коллега, кстати, тоже всё больше о "зачем?" спрашивает:-) В смысле, "чему меня научила данная ситуация".
Вам спасибо за упражнение!
Удачи!
Reply
А уши, торчащие из ситуации, не все разглядят, поэтому ассоциативный ряд наверное не у всех сработает. :)
Я тоже "зачем"-вопрос, как и тот самый коллега (есть предположение о ком идет речь :) . Мой препод говорит, что "почему" - это про прошлое, а "зачем" про мотивацию и будущее.
Reply
Leave a comment