Позвольте пригласить!
От лица клуба путешественников "Путь сердца" и как режиссер фильма в котором принимал участие уважаемый Вадим Зеланд, приглашаю в команду в путешествие по Непалу.
Оригинал взят у mariyasogrina в NEPAL ACTIVE LIFE + Съёмки Фильма! (22 сентября - 6 октября 2012 г)
Клуб путешественников «Путь Сердца» приглашает активных, сильных духом, друзей и единомышленников в путешествие, которое изменит вашу жизнь!
Вас ждёт:
- обзорный полёт вдоль Гималайской гряды к вершине Мира- Эверест (8848 м)
- 7- дней трекинга в Гималаях
- Базовый Лагерь Аннапурны I (8091 м)
- парапланеризм в долине Покхары
- захватывающее сафари на слонах
- купание со слонами
- величайшие святыни древности- Места Силы долины Катманду
- гостеприимство и радушие одного из самых древних народов мира
- живописнейшие места Востока!
А главное - Вы станете главными героями нового фильма о путешествии известного русского режиссёра Виктора Фокеева («Загадки Нашего Я»)!!!
15 незабываемых дней! Экстремальные испытания и волшебный ритм Востока ждут Вас!
Всем участникам фильм о путешествии в подарок!
Участникам предоставляется уникальный шанс стать главными героями фильма о путешествии!
В нашем путешествии примет участие известный русский режиссёр Виктор Фо (Фокеев), он же автор фильма "Загадки нашего Я", в котором принимали участие мировые деятели, такие как Вадим Зеланд (автор книг «Трансерфинг реальности»), Мистер Фриман (мультипликационный персонаж), Амит Госвами- участиник фильма «Секрет» и т.д.
Съемки буду проходить непринужденно, не отвлекая от путешествия и не мешая отдыху.
Жизнерадостные, активные, энергичные, любящие экстрим и по-настоящему ценящие жизнь люди станут примером для миллионов телезрителей! Настоящими героями своего времени!
Монтаж съёмок будет осуществлён после окончания путешествия и готовый фильм будет выслан каждому участнику лично.
С творчеством Виктора Фокеева вы можете познакомиться здесь :
http://viktorfokeev.ru/
http://viktorfokeev.livejournal.com/
http://ourselve-film.com/
http://vkontakte.ru/club15249158/
Программа Путешествия
Даты: 22 сентября - 6 октября 2012 года
Продолжительность: 15 дней
Количество участников: 6-12 чел.
Стоимость: 1980$
День 1
Трансфер из Аэропорта. Поселение. Приветственный ужин.
Размещение в 3* отеле в туристическом центре Катманду.
Ознакомительная прогулка по туристическому центру.
Приветственный ужин в ресторане традиционной непальской кухни Nepali Chulo. Дегустация 12 блюд и алкогольных напитков шоупрограмма национальных танцев и песен.
День 2
Обзорный полёт к Вершине Мира - Эверест ( 8848 м). Места Силы долины Катманду. Сваямбуднатх. Пашупатинатх. Боднатх.
На маленьком самолётике мы совершим незабываемую прогулку вдоль всей Гималайской гряды и насладимся великолепием заснеженных вершин и главной «жемчужиной» Гималаев.
Далее нас ждут Места Силы долины Катманду. Самые древние и мистические места Непала, с необычайно сильной энергетикой :
Ступа Сваямбуднатх - одна из древнейших буддистских святынь. Сама ступа расположилась посреди долины Катманду на вершине холма (77 м), покрытого лесом, в котором живут стаи обезьян. Из-за этого место также называют Monkey Temple (Храм Обезьян). На холме и его окрестностях находится огромное количество буддистских монастырей и школ буддизма. По легенде, в этом холме находятся пещеры, в которых вот уже тысячи лет в глубокой медитации сидят Будды. Место это обладает невероятной целительной энергетикой.
Ступа Боднатх - один из самых больших и величественных буддистских монументов в мире, главный центр тибетского буддизма в Непале, куда съезжаются тысячи буддистских паломников со всего Земного шара. Боднатх считается одним из немногих мест, в которых до сих пор сохранились истинные традиции, культура и быт тибетских буддистов. Величие Боднатха поистине завораживает.
Храмовый комплекс Пашупатинатх - главный индуистский центр Непала, место паломничества и кремации индуистов, расположенный на берегах священной реки Багмати. На територии комплекса можно встретить большое количество йогов-отшельников Садху, которые всю свою жизнь посвящают духовным практикам.
День 3
Переезд в Покхару. Прогулка на лодочках. Остров Дракона.
Рано утром на частном микроавтобусе мы отправимся в Покхару. По прибытию, размещение в 4* отеле с видом на Гималайскую гряду и великолепное озеро Фева, расположившееся в долине Покхары.
Покхара- один из красивейших городов Непала и всего Мира, расположившийся на берегу великолепного горного озера Фева в изумрудной гималайской долине. Из Покхары открывается потрясающий вид на Большой Гималайский Хребет с заснеженными вершинами восьмитысячников - самых высоких вершин мира : Даулагири, Аннапурна, Манаслу.
В 1960-е город открыли путешествующие хиппи, которые организовали многочисленные поселения в долине. В 70е годы Покхара являлась своеобразной мировой столицей Хиппи, не уступая по своей популярности даже Сан-Франциско.
Покхара обладает невероятным шармом, который не встретишь больше нигде в мире! Сочетание хрустальной глади озера, отражающей блики солнечных лучей, суровые ледниковые шапки высочайших вершин мира, волшебное щебетание экзотических птиц в зарослях бамбука, многочисленный выбор ресторанчиков на берегу озера, в которых представлены все кухни мира, пряный аромат Востока, который наполняет всё вокруг, интереснейшие люди с различных уголков Земли : музыканты, писатели, поэты, певцы, актёры, путешественники со всего мира собираются в Покхаре, чтобы раствориться в этой волшебной атмосфере жизни и гармонии.
Мы ознакомимся с туристическим центром города. После обеда будем кататься на лодочках по озеру и посетим «Остров Дракона», который расположен в самом центре озера. Вечер проведём в ресторане на берегу озера с лучшим закатным видом на долину!.
День 4
В этот день для желающих будет организован полёт на парапланах. Свободное время.
Покхара- одно из самых потрясающих мест для Парапланеризма на Земле. Полёт совершается в тандеме с профессиональным инструктором. Взлетаем с самого высокого холма в долине- Саранкот и кружим над всей долиной, по левой стороне от нас расположена гряда Аннапурна и 3 восьмитысячника (Аннапурна, Даулагири, Манаслу), под нами красивейшее озеро и рисовые поля-терассы, вокруг кружат благородные орлы, г.Покхара где-то в далеке, а наш параплан с потоками воздуха устремляется ввысь…Незабываемые впечатления на всю оставшуюся жизнь!
После полёта отдыхаем и набираемся сил перед треком. Свободное время в Покхаре.
Докупаем всё необходимое в трек. Вечером инструктаж и ознакомление с предстоящим маршрутом.
День 5
Переезд Покхара- Nayapul. Начало трека. Переход Nayapul (1070 м)- Сhhomrong (2170 м) 5-6 часов трека.
Заповедник Аннапурна, живописные терассы рисовых полей, горные поселения, изумрудная зелень гималайских долин и самые высокие вершины Мира.
Уже сегодня нас ждёт великолепный панорамный вид на гору Machapuchhre (6997 м)(рыбий хвост)- одну из самых красивых вершин мира, Annapurna South (7219 м) и Hiunchuli (6441 м)
День 6
Переход Сhhomrong (2170 м)- Dobhan (2600 м) 4-5 часов трека.
Далее мы будем двигаться в ущелье реки Моди Кхола. Дорога пролегает через заросли бамбуковых лесов - место в числе немногих во всём мире, где можно встретить Красную панду (редкий, вымирающий вид панды) в естественной для неё среде обитания .
День 7
Переход Dobhan (2600 м)- Machapuchhre Base Camp (3700 м) 4-5 часов трека.
Продолжаем наш путь вдоль ледников и горных водопадов, поросших мхом тысячелетних деревьев, величественных рододендронов и журчащих ручьёв. В этот день для нас откроются великолепные красоты заснеженных вершин Machapuchhre, Gangapurna, Annapurna South, Annapurna I, также вид на огромнейшую мурену ледника, который сходит с Аннапурны.
День 8
Переход Machapuchhre Base Camp (3700 м)- Annapurna Base Camp (4130 м) 1-2 часа трека.
2 часа подъёма и мы достигнем наивысшей точки нашего путешествия.
В этот день мы посетим мемориал памяти А.Н. Букреева - легендарного советского альпиниста, погибшего при восхождении на Аннапурну.
Именно в этот день нас будут со всех сторон окружать горы. Мы проведём его в самом эпицентре красоты природы и величия заснеженных Гималаев!
День 9
Переход Annapurna Base Camp (4130 м) - Bamboo(2310 м) 4-5 часов трека.
Сегодня мы начинаем спуск.
День 10
Переход Bamboo( 2310 м)- Chomrong (2170м) 2-3 часа трека.
День 11
Переход Chomrong(2170м) - Naya Pul (1070 м) 5-6 часов трека.
Возвращение в Покхару. Празднование окончания трека!
День 12
Переезд в Национальный Королевский Парк Читван. Прогулка на каное. Посещение слоновьей фермы. Шоупрограмма.
По прибытию, поселение в комфортабельных бунгало. Свободное время. После обеда, прогулка на каное по реке, которая протекает через девственные джунгли Читвана. На каное мы доберёмся далеко в джунгли на слоновью ферму- место разведения слонов.
Вечером культурная программа с танцами народности Тару + файершоу.
День 13
Сафари на слоне по девственным джунглям. Купание со слонами. Прощальный ужин- барбекю.
Ранним утром нас ждёт сафари по зарослям диких джунглей, где мы сможем увидеть носорогов, оленей, павлинов, крокодилов, тигров, гавиалов, диких буйволов и др. животных в их естественной среде обитания. После сафари, желающих ждёт купание со слонами.
Прощальный ужин- барбекю у костра.
День 14
Переезд Саураха- Катманду. Размещение в отеле. Свободное время для покупки сувениров.
День 15
Возвращение домой.
Стоимость
Стоимость участия в путешествии 1980$
В стоимость включено:
- фильм о путешествии, от известного русского режиссёра Фиктора Фокеева
- предварительная подготовка и консультации по подготовке к поездке
- помощь в приобретении билетов
- услуги профессионального русскоговорящего гида на весь период тура
- трансфер из/в аэропорт
- экскурсии согласно программе
- экскурсии по местам Силы долины Катманду
- входные билеты в музеи и храмовые комплексы
- обзорный полёт-экскурсия к Эвересту
- экскурсия на «остров Дракона»
- 7 дней треккинга к Базовому лагерю Аннапурны, вкл. Базовый Лагерь Мачапучаре
- пермиты оформление документации для трека
- услуги непальского лицензированного гида на трэке
- услуги портеров (носильщиков) из расчета 15 кг на человека
- 2-х дневная программа сафари в Читване: сафари на слонах, прогулка на каное, посещение слоновей фермы, купание со слонами, культурная программа
- все переезды на частном микроавтобусе, согласно программе
- проживание в номерах класса дэлюкс, с двухместным размещением (см. ниже - Размещение)
- проживание в 3* отеле в Катманду
- проживание в 4* отеле в Покхаре
- проживание в 3* отеле в Читване
- все завтраки
- 3-разовое питание в Нац. Парке Читван
- приветственный ужин в ресторане традиционной непальской кухни
- прощальный ужин-барбекю
В стоимость не включено:
- непальская виза (40$), оформляется по прилёту в аэропорту Непала
- авиаперелет в Катманду, Непал
- личные расходы (телефонный сервис, прачечная, алкогольные и слабоалкогольные напитки, бутылированная вода, сувениры, и т.д.)
- питание, не указанное в программе
- парапланеризм в Покхаре
- чаевые и пожертвования (по традиции после трека, в знак благодарности, клиенты дают портерам и гиду чаевые, сумма зависит от вашего пожелания, это также могут быть ненужные вещи после трека)
- оплата перевеса багажа
- любые оплаты из-за изменений в графике в связи с погодными условиями и другими форс-мажорными обстоятельствами
- все остальные расходы не указанные в программе
Размещение:
Для участников путешествия мы предоставляем различные варианты размещения.
Размещение происходит в 2-х местных номерах класса делюкс в Катманду, Покхаре, Читване. И в 2-х местных номерах в гестхаусах на треке. Вашим соседом будет один из участников.
Если вы предпочтёте одноместное размещение, доплата составит 450$.
Минимальный бюджет:
- cтоимость участия в путешествии - 1980$
- авиаперелёт от 650-1000$ (см. Часто задаваемые вопросы, Перелёт)
- виза - 40$
- личные расходы питание - от 300$ и выше
- чаевые - 30$
Резервирование места:
Данное путешествие резервируется 20% предоплатой до 20 августа. Депозит не возвращается. Если вследствие форс-мажорных обстоятельств вы не имеете возможности принять участие в данном туре, то депозит будет перенесен в качестве оплаты следующего тура, за вычетом регистрационных расходов.
В случае, если тур отменяется организаторами, сумма залога возвращается в полном объёме.
Список необходимых вещей
Одежда:
- ветронепродуваемая и непромокаемая внешняя куртка (мембрана) с капюшоном
- ветронепрдуваемые штаны, должны обеспечивать нормальную циркуляцию воздуха и быть достаточно просторными
- флисовая или просто обычная кофта (возможно толстовка)
- водонепроницаемый плащ-накидка-дождевик - должен быть достаточно надежным, просторным, легким, что бы вы могли - - чувствовать себя комфортно, если он одет поверх вас и рюкзака (можно недорого купить в Непале)
- термобелье - штаны и футболка (с длинными рукавами)
- шарф или бафф, закрывающий шею и часть лица
- шляпа с длинными полями, панама или бейсболка с закрывающей шею тканью и плотным козырьком для защиты от солнца
- теплая ветронепродуваемая шапка
- тонкие ветронепродуваемые перчатки
- теплые рукавицы на случай низкой температуры
- солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолета UV 400, для трека (рекомендую Julbo)
- простые футболки, майки
- шорты
- купальник/плавки для купания со слоном
Обувь:
- удобные разношенные ботинки трекинговые с фиксированным голеностопным суставом, на жёсткой подошве, типа «Вибрам»
- вьетнамки для душа
- теплые шерстяные носки или треккинговые термоноски
- легкие хлопковые носки
Остальное:
- довольно вместительный основной рюкзак/сумка для вашего багажа (~ до 60-80 л), который будут нести портеры
- рюкзак вместимостью ~15-20 л (для воды и личных вещей, необходимых во время трека И ежедневных прогулок)
- спальный мешок (температура комфорт ~ 0°С).
- фонарик, ручной или налобный, с запасными батарейками (аккумуляторами)
- солнцезащитный крем
- солнцезащитная гигиеническая помада
- средства личной гигиены (полотенце, мыло, зубная щетка, зубная паста, дезодорант и т.д.)
- туалетная бумага и влажные салфетки
- индивидуальный медицинский набор
- пакеты для расфасовки вещей в рюкзаке, упаковки продуктов, мусора, и др.
- гель-санитайзер для рук
Часто задаваемые вопросы
Загранпаспорт. Виза
Для посещения Непала, необходим действующий загранпаспорт и туристическая виза сроком на один месяц.
Непальская виза оформляется по прилёту в аэропорту Катманду.
Для получения визы необходимо заполнить 2 визовые формы на английском языке, приложить фотокарточку 3х4 и визовый сбор. Визовый сбор составляет 40$ и оплачивается в долларах США.
Для заполнения документов желательно иметь при себе ручку ! Процедура оформления занимает около 5-10 минут.
Перелёт
Для участия в путешествии вам необходимо прилететь в Непал из той страны, где вы сейчас находитесь.
Билеты
Из Москвы :
Перелёт Москва-Катманду-Москва от 800$
(http://www.emirates.com/ru/russian/, Аэрофлот, Quatar Airways, Ethihad Airways, http://www.skyscanner.ru/ и т.д.)
Из Киева:
Перелёт Киев-Катманду-Киев от 700$
(авиалиниями http://www.flydubai.com ~700, http://www.airarabia.com/home ~720-800$)
Обратите внимание, если вы покупаете билет, используя электронную платёжную карту, при регистрации на рейс вас попросят её предъявить. Если у вас её с собой не будет, вы никуда не полетите. Такова политика авиакомпаний.
Когда купите билет, пришлите мне его копию или сообщите дату, время прилёта, авиалинии и номер рейса.
Мы сообщим вам об участниках, которые летят из того же города. Вы сможете предварительно договориться и лететь вместе.
Чего не брать на борт самолёта?
Для того, чтоб у вас не возникло никаких сложностей с прохождением таможенного контроля, с собой в ручную кладь запрещается брать любые колющие и режущие предметы (швейцарские ножики, наборы для маникюра и т.д), любые аэрозоли, воспламеняющиеся жидкости, спички, зажигалки и т.д.
Более детальный список запрещенных вещей, которые вы не cможете взять с собой на борт самолета, вы можете прочитать на сайте авиакомпании, услугами которой вы пользуетесь.
Запрещённые вещи у вас попросту конфискуют. Поэтому сдайте их с основным багажом.
Трансфер из аэропорта
Я Вас встречу лично, сразу при выходе из терминала. Обратите внимание на стеклянную стену, в конце коридора перед выходом, за ней находится зал ожидания. Вот за этим стеклом и будем мы с табличкой «Путь Сердца».
Если Ваш рейс задержат, не волнуйтесь - мы вас обязательно дождёмся.
Связаться со мной вы сможете в любое время по номеру в Непале 9779818503238.
Деньги
Ограничений на ввоз и вывоз валюты в Непале нет, но крупные суммы от 10 тыс. долларов, подлежат декларированию.
Лучше брать с собой наличные доллары или евро. Хоть в Непале и существует возможность обналичить сумму с электронной карты, но зачастую с этим возникает множество проблем. Рубли и гривны в Непале не обменивают.
Минимальный бюджет
см. Стоимость
В Непале огромнейший выбор товаров, начиная от 10 центов и заканчивая десятками тысяч долларов. От простой сувенирной продукции до неописуемой красоты предметов искусства. Рассчитывайте, исходя из того, что собираетесь покупать.
Питание
В Непале широко распространена континентальная кухня. Меню ресторанов зачастую напоминает "коктейль" кухонь народов мира. Здесь можно найти всё, начиная от американского гамбургера, заканчивая итальянской лазаньей и пиццей. Выбор ресторанов тоже очень велик. Поэтому в стоимость путешествий зачастую включены только завтраки.
За один приём пищи уходит около 5-6$, с алкогольными напитками 10-15$.
Такие же расценки и в горах, на треке. На больших высотах цены соответственно выше, т.к. всю необходимую провизию туда доставляют либо на яках, либо на собственной спине.
Вещи
В «Списке необходимых вещей» указан минимальный набор необходимых вещей для путешествия. Если же вам будет чего-то не хватать, вы всегда сможете докупить необходимое уже в Непале.
Ботинки
Один из главных пунктов в списке одежды- это ботинки для трека.
Необходимы хорошие трекинговые ботинки, выше щиколотки, которые фиксируют голеностоп, с подошвой типа Vibram и верхом Gore-Tex. Vibram обеспечит достаточную амортизацию при ходьбе, ортопедический рельеф, а также специальное нескользящее рифление. Благодаря Gore-Tex ваши ноги будут дышать, и ботинки будут успевать высыхать за ночь, в противном случае после длительной ходьбы на спарившихся ногах можно будет делать педикюр, а за несколько дней ваши ботинки превратятся в биологическое оружие.
За последние годы очень хорошо зарекомендовала себя обувь фирмы Northface. У этой компании разработана линейка обуви, специально для треков и восхождений. Желательно купить обувь и разносить её до путешествия.
Когда будете выбирать ботинки, захватите с собой толстый носок, меряйте ботинки на размер больше, плотно зашнуруйте, встаньте на носок, как в балете, и почувствуйте - если от пальца до носка ботинка остаётся 1-1,5 см - смело покупайте. Это необходимо для того, чтобы при спуске пальцы ваших ног не превратились в бесчувственные синие колдобины.
Очки
Максимальная высота, на которой мы будем находиться 4200 м, где уровень ультрафиолета очень высок.
Необходимы специальные солнцезащитные высокогорные очки с максимальным уровнем защиты UV400 (из личного опыта рекомендую фирму Julbo). Когда будете примерять очки, убедитесь что ни снизу, ни сверху, ни по бокам нет щелей, через которые проникает свет.
Если не отнестись к этому серьёзно, можно серьёзно повредить зрение.
Спальный мешок
Необходимо взять с собой спальный мешок, температура комфорт от 0 до -10°С. При необходимости, мы обеспечим вас спальными мешками и пуховиками непальского производства.
Медикаменты
Делать какие-либо специальные вакцинации не нужно.
У нас всегда с собой общая групповая аптечка.
Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем иметь свою аптечку.
В индивидуальной аптечке помимо основных лекарств необходимо иметь:
- лекарства от высотной болезни Диамакс или Диокарб (их можно будет приобрести в Непале)
- эластичный бинт
Если вы принимаете какие-либо специфически лекарства и средства, возьмите их с собой.
Акклиматизация
Как известно, чем больше высота над уровнем моря, тем меньше в воздухе кислорода. Слишком быстрый набор высоты может стать причиной возникновения высотной болезни, которая, в свою очередь, может стать причиной серьёзных недомоганий и даже привести к летальному исходу.
Наше путешествие детально спланированы таким образом, чтобы минимизировать влияние больших высот. В трекинге набор высоты происходит постепенно, именно с таким расчетом, чтобы получить наилучшую акклиматизацию.
Тем не менее, во время пребывания в высокогорье, вы можете чувствовать легкую головную боль, потерю аппетита, тошноту и т.п. Мы рекомендуем вам иметь при себе аптечку и лекарства от высотной болезни. Их можно приобрести уже в Непале.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания сердца или дыхательных путей - это может стать серьёзной проблемой на больших высотах. Поэтому обязательно предупреждайте организаторов о наличии таковых, до начала путешествия.
Ограничения
Единственное ограничение на участие в путешествии - это состояние здоровья.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания сердца или дыхательных путей- это может стать серьёзной проблемой на больших высотах. Поэтому обязательно предупреждайте организаторов о наличии таковых, до начала путешествия.
Погодные условия
В период сентябрь-ноябрь/март-май в Непале довольно тепло. Днём жарко- температура может достигать 30, вечером опускается до 16.
В треке в горах днём на высотах до 3000 м, погода подобная. На высотах более 3000 м днём на солнце температура достигает 25-30, в тени 15 ночью стремительно опускается практически до 0 и минусовых температур.
Распорядок путешествия
В связи с различными погодными условиями и событиями, которые не зависят от организаторов, возможны изменения в графике и программе путешествия.
Организаторы оставляют за собой право изменять последовательность экскурсии и мероприятий, заявленных в программе по своему усмотрению. При любом стечении обстоятельств организаторы стараются компенсировать неудобства, вызванные изменением распорядка.
Знание языка
Для того, чтобы принять участие в путешествии знание иностранных языков не нужно. Я являюсь профессиональным лицензированным переводчиком, с практикой более 9 лет.
Связь
Во всех гостиницах и отелях, в которых мы будем останавливаться, есть wi-fi интернет. Таким образом, вы всегда сможете связаться с родными и близкими через скайп.
Воспользоваться стандартной телефонной связью можно или на ресепшене в гостинице, или в ближайшем интернет клубе (они расположены буквально на каждом шагу)
В треке интернета не будет, но всё ещё останется возможность позвонить со стационарного телефона в гестхаусах.
Фото
Путешествия проходят в одних из живописнейших мест на планете. Поэтому захватите с собой фотоаппарат, он не будет лишним. Времени для фотографии будет предостаточно.
Страховка
Мы не берем на себя ответственность за ваше страхование. Быть застрахованным или нет - ваш выбор.
Тем не менее, мы обращаем ваше внимание, что вы будете путешествовать в удаленном регионе с отсутствием инфраструктуры, и настоятельно рекомендуем вам иметь медицинскую страховку, которая в том числе должна покрывать экстренную эвакуацию.
Купить страховой полис можно будет на месте в Непале. Стоимость такого полиса составляет ~160$.
Конфиденциальность
Вся полученная от вас информация используется исключительно для планирования путешествия. Мы обязуемся не разглашать и не передавать её третьим лицам.
КонтактыПо всем интересующим Вас вопросам обращайтесь:
телефон +38063 7136893
на почту mariyasogrina (дог) gmail.com
скайп mariya.sogrina
вконтакте http://vk.com/mariya.sogrina
фэйсбук http://www.facebook.com/mariyasogrina
С Уважением,
Руководитель проекта "Путь Сердца"
Мария Согрина
Оригинал взят у mariyasogrina в NEPAL ACTIVE LIFE + Съёмки Фильма! (22 сентября - 6 октября 2012 г)
Клуб путешественников «Путь Сердца» приглашает активных, сильных духом, друзей и единомышленников в путешествие, которое изменит вашу жизнь!
Вас ждёт:
- обзорный полёт вдоль Гималайской гряды к вершине Мира- Эверест (8848 м)
- 7- дней трекинга в Гималаях
- Базовый Лагерь Аннапурны I (8091 м)
- парапланеризм в долине Покхары
- захватывающее сафари на слонах
- купание со слонами
- величайшие святыни древности- Места Силы долины Катманду
- гостеприимство и радушие одного из самых древних народов мира
- живописнейшие места Востока!
А главное - Вы станете главными героями нового фильма о путешествии известного русского режиссёра Виктора Фокеева («Загадки Нашего Я»)!!!
15 незабываемых дней! Экстремальные испытания и волшебный ритм Востока ждут Вас!
Всем участникам фильм о путешествии в подарок!
Участникам предоставляется уникальный шанс стать главными героями фильма о путешествии!
В нашем путешествии примет участие известный русский режиссёр Виктор Фо (Фокеев), он же автор фильма "Загадки нашего Я", в котором принимали участие мировые деятели, такие как Вадим Зеланд (автор книг «Трансерфинг реальности»), Мистер Фриман (мультипликационный персонаж), Амит Госвами- участиник фильма «Секрет» и т.д.
Съемки буду проходить непринужденно, не отвлекая от путешествия и не мешая отдыху.
Жизнерадостные, активные, энергичные, любящие экстрим и по-настоящему ценящие жизнь люди станут примером для миллионов телезрителей! Настоящими героями своего времени!
Монтаж съёмок будет осуществлён после окончания путешествия и готовый фильм будет выслан каждому участнику лично.
С творчеством Виктора Фокеева вы можете познакомиться здесь :
http://viktorfokeev.ru/
http://viktorfokeev.livejournal.com/
http://ourselve-film.com/
http://vkontakte.ru/club15249158/
Программа Путешествия
Даты: 22 сентября - 6 октября 2012 года
Продолжительность: 15 дней
Количество участников: 6-12 чел.
Стоимость: 1980$
День 1
Трансфер из Аэропорта. Поселение. Приветственный ужин.
Размещение в 3* отеле в туристическом центре Катманду.
Ознакомительная прогулка по туристическому центру.
Приветственный ужин в ресторане традиционной непальской кухни Nepali Chulo. Дегустация 12 блюд и алкогольных напитков шоупрограмма национальных танцев и песен.
День 2
Обзорный полёт к Вершине Мира - Эверест ( 8848 м). Места Силы долины Катманду. Сваямбуднатх. Пашупатинатх. Боднатх.
На маленьком самолётике мы совершим незабываемую прогулку вдоль всей Гималайской гряды и насладимся великолепием заснеженных вершин и главной «жемчужиной» Гималаев.
Далее нас ждут Места Силы долины Катманду. Самые древние и мистические места Непала, с необычайно сильной энергетикой :
Ступа Сваямбуднатх - одна из древнейших буддистских святынь. Сама ступа расположилась посреди долины Катманду на вершине холма (77 м), покрытого лесом, в котором живут стаи обезьян. Из-за этого место также называют Monkey Temple (Храм Обезьян). На холме и его окрестностях находится огромное количество буддистских монастырей и школ буддизма. По легенде, в этом холме находятся пещеры, в которых вот уже тысячи лет в глубокой медитации сидят Будды. Место это обладает невероятной целительной энергетикой.
Ступа Боднатх - один из самых больших и величественных буддистских монументов в мире, главный центр тибетского буддизма в Непале, куда съезжаются тысячи буддистских паломников со всего Земного шара. Боднатх считается одним из немногих мест, в которых до сих пор сохранились истинные традиции, культура и быт тибетских буддистов. Величие Боднатха поистине завораживает.
Храмовый комплекс Пашупатинатх - главный индуистский центр Непала, место паломничества и кремации индуистов, расположенный на берегах священной реки Багмати. На територии комплекса можно встретить большое количество йогов-отшельников Садху, которые всю свою жизнь посвящают духовным практикам.
День 3
Переезд в Покхару. Прогулка на лодочках. Остров Дракона.
Рано утром на частном микроавтобусе мы отправимся в Покхару. По прибытию, размещение в 4* отеле с видом на Гималайскую гряду и великолепное озеро Фева, расположившееся в долине Покхары.
Покхара- один из красивейших городов Непала и всего Мира, расположившийся на берегу великолепного горного озера Фева в изумрудной гималайской долине. Из Покхары открывается потрясающий вид на Большой Гималайский Хребет с заснеженными вершинами восьмитысячников - самых высоких вершин мира : Даулагири, Аннапурна, Манаслу.
В 1960-е город открыли путешествующие хиппи, которые организовали многочисленные поселения в долине. В 70е годы Покхара являлась своеобразной мировой столицей Хиппи, не уступая по своей популярности даже Сан-Франциско.
Покхара обладает невероятным шармом, который не встретишь больше нигде в мире! Сочетание хрустальной глади озера, отражающей блики солнечных лучей, суровые ледниковые шапки высочайших вершин мира, волшебное щебетание экзотических птиц в зарослях бамбука, многочисленный выбор ресторанчиков на берегу озера, в которых представлены все кухни мира, пряный аромат Востока, который наполняет всё вокруг, интереснейшие люди с различных уголков Земли : музыканты, писатели, поэты, певцы, актёры, путешественники со всего мира собираются в Покхаре, чтобы раствориться в этой волшебной атмосфере жизни и гармонии.
Мы ознакомимся с туристическим центром города. После обеда будем кататься на лодочках по озеру и посетим «Остров Дракона», который расположен в самом центре озера. Вечер проведём в ресторане на берегу озера с лучшим закатным видом на долину!.
День 4
В этот день для желающих будет организован полёт на парапланах. Свободное время.
Покхара- одно из самых потрясающих мест для Парапланеризма на Земле. Полёт совершается в тандеме с профессиональным инструктором. Взлетаем с самого высокого холма в долине- Саранкот и кружим над всей долиной, по левой стороне от нас расположена гряда Аннапурна и 3 восьмитысячника (Аннапурна, Даулагири, Манаслу), под нами красивейшее озеро и рисовые поля-терассы, вокруг кружат благородные орлы, г.Покхара где-то в далеке, а наш параплан с потоками воздуха устремляется ввысь…Незабываемые впечатления на всю оставшуюся жизнь!
После полёта отдыхаем и набираемся сил перед треком. Свободное время в Покхаре.
Докупаем всё необходимое в трек. Вечером инструктаж и ознакомление с предстоящим маршрутом.
День 5
Переезд Покхара- Nayapul. Начало трека. Переход Nayapul (1070 м)- Сhhomrong (2170 м) 5-6 часов трека.
Заповедник Аннапурна, живописные терассы рисовых полей, горные поселения, изумрудная зелень гималайских долин и самые высокие вершины Мира.
Уже сегодня нас ждёт великолепный панорамный вид на гору Machapuchhre (6997 м)(рыбий хвост)- одну из самых красивых вершин мира, Annapurna South (7219 м) и Hiunchuli (6441 м)
День 6
Переход Сhhomrong (2170 м)- Dobhan (2600 м) 4-5 часов трека.
Далее мы будем двигаться в ущелье реки Моди Кхола. Дорога пролегает через заросли бамбуковых лесов - место в числе немногих во всём мире, где можно встретить Красную панду (редкий, вымирающий вид панды) в естественной для неё среде обитания .
День 7
Переход Dobhan (2600 м)- Machapuchhre Base Camp (3700 м) 4-5 часов трека.
Продолжаем наш путь вдоль ледников и горных водопадов, поросших мхом тысячелетних деревьев, величественных рододендронов и журчащих ручьёв. В этот день для нас откроются великолепные красоты заснеженных вершин Machapuchhre, Gangapurna, Annapurna South, Annapurna I, также вид на огромнейшую мурену ледника, который сходит с Аннапурны.
День 8
Переход Machapuchhre Base Camp (3700 м)- Annapurna Base Camp (4130 м) 1-2 часа трека.
2 часа подъёма и мы достигнем наивысшей точки нашего путешествия.
В этот день мы посетим мемориал памяти А.Н. Букреева - легендарного советского альпиниста, погибшего при восхождении на Аннапурну.
Именно в этот день нас будут со всех сторон окружать горы. Мы проведём его в самом эпицентре красоты природы и величия заснеженных Гималаев!
День 9
Переход Annapurna Base Camp (4130 м) - Bamboo(2310 м) 4-5 часов трека.
Сегодня мы начинаем спуск.
День 10
Переход Bamboo( 2310 м)- Chomrong (2170м) 2-3 часа трека.
День 11
Переход Chomrong(2170м) - Naya Pul (1070 м) 5-6 часов трека.
Возвращение в Покхару. Празднование окончания трека!
День 12
Переезд в Национальный Королевский Парк Читван. Прогулка на каное. Посещение слоновьей фермы. Шоупрограмма.
По прибытию, поселение в комфортабельных бунгало. Свободное время. После обеда, прогулка на каное по реке, которая протекает через девственные джунгли Читвана. На каное мы доберёмся далеко в джунгли на слоновью ферму- место разведения слонов.
Вечером культурная программа с танцами народности Тару + файершоу.
День 13
Сафари на слоне по девственным джунглям. Купание со слонами. Прощальный ужин- барбекю.
Ранним утром нас ждёт сафари по зарослям диких джунглей, где мы сможем увидеть носорогов, оленей, павлинов, крокодилов, тигров, гавиалов, диких буйволов и др. животных в их естественной среде обитания. После сафари, желающих ждёт купание со слонами.
Прощальный ужин- барбекю у костра.
День 14
Переезд Саураха- Катманду. Размещение в отеле. Свободное время для покупки сувениров.
День 15
Возвращение домой.
Стоимость
Стоимость участия в путешествии 1980$
В стоимость включено:
- фильм о путешествии, от известного русского режиссёра Фиктора Фокеева
- предварительная подготовка и консультации по подготовке к поездке
- помощь в приобретении билетов
- услуги профессионального русскоговорящего гида на весь период тура
- трансфер из/в аэропорт
- экскурсии согласно программе
- экскурсии по местам Силы долины Катманду
- входные билеты в музеи и храмовые комплексы
- обзорный полёт-экскурсия к Эвересту
- экскурсия на «остров Дракона»
- 7 дней треккинга к Базовому лагерю Аннапурны, вкл. Базовый Лагерь Мачапучаре
- пермиты оформление документации для трека
- услуги непальского лицензированного гида на трэке
- услуги портеров (носильщиков) из расчета 15 кг на человека
- 2-х дневная программа сафари в Читване: сафари на слонах, прогулка на каное, посещение слоновей фермы, купание со слонами, культурная программа
- все переезды на частном микроавтобусе, согласно программе
- проживание в номерах класса дэлюкс, с двухместным размещением (см. ниже - Размещение)
- проживание в 3* отеле в Катманду
- проживание в 4* отеле в Покхаре
- проживание в 3* отеле в Читване
- все завтраки
- 3-разовое питание в Нац. Парке Читван
- приветственный ужин в ресторане традиционной непальской кухни
- прощальный ужин-барбекю
В стоимость не включено:
- непальская виза (40$), оформляется по прилёту в аэропорту Непала
- авиаперелет в Катманду, Непал
- личные расходы (телефонный сервис, прачечная, алкогольные и слабоалкогольные напитки, бутылированная вода, сувениры, и т.д.)
- питание, не указанное в программе
- парапланеризм в Покхаре
- чаевые и пожертвования (по традиции после трека, в знак благодарности, клиенты дают портерам и гиду чаевые, сумма зависит от вашего пожелания, это также могут быть ненужные вещи после трека)
- оплата перевеса багажа
- любые оплаты из-за изменений в графике в связи с погодными условиями и другими форс-мажорными обстоятельствами
- все остальные расходы не указанные в программе
Размещение:
Для участников путешествия мы предоставляем различные варианты размещения.
Размещение происходит в 2-х местных номерах класса делюкс в Катманду, Покхаре, Читване. И в 2-х местных номерах в гестхаусах на треке. Вашим соседом будет один из участников.
Если вы предпочтёте одноместное размещение, доплата составит 450$.
Минимальный бюджет:
- cтоимость участия в путешествии - 1980$
- авиаперелёт от 650-1000$ (см. Часто задаваемые вопросы, Перелёт)
- виза - 40$
- личные расходы питание - от 300$ и выше
- чаевые - 30$
Резервирование места:
Данное путешествие резервируется 20% предоплатой до 20 августа. Депозит не возвращается. Если вследствие форс-мажорных обстоятельств вы не имеете возможности принять участие в данном туре, то депозит будет перенесен в качестве оплаты следующего тура, за вычетом регистрационных расходов.
В случае, если тур отменяется организаторами, сумма залога возвращается в полном объёме.
Список необходимых вещей
Одежда:
- ветронепродуваемая и непромокаемая внешняя куртка (мембрана) с капюшоном
- ветронепрдуваемые штаны, должны обеспечивать нормальную циркуляцию воздуха и быть достаточно просторными
- флисовая или просто обычная кофта (возможно толстовка)
- водонепроницаемый плащ-накидка-дождевик - должен быть достаточно надежным, просторным, легким, что бы вы могли - - чувствовать себя комфортно, если он одет поверх вас и рюкзака (можно недорого купить в Непале)
- термобелье - штаны и футболка (с длинными рукавами)
- шарф или бафф, закрывающий шею и часть лица
- шляпа с длинными полями, панама или бейсболка с закрывающей шею тканью и плотным козырьком для защиты от солнца
- теплая ветронепродуваемая шапка
- тонкие ветронепродуваемые перчатки
- теплые рукавицы на случай низкой температуры
- солнцезащитные очки с высоким уровнем защиты от ультрафиолета UV 400, для трека (рекомендую Julbo)
- простые футболки, майки
- шорты
- купальник/плавки для купания со слоном
Обувь:
- удобные разношенные ботинки трекинговые с фиксированным голеностопным суставом, на жёсткой подошве, типа «Вибрам»
- вьетнамки для душа
- теплые шерстяные носки или треккинговые термоноски
- легкие хлопковые носки
Остальное:
- довольно вместительный основной рюкзак/сумка для вашего багажа (~ до 60-80 л), который будут нести портеры
- рюкзак вместимостью ~15-20 л (для воды и личных вещей, необходимых во время трека И ежедневных прогулок)
- спальный мешок (температура комфорт ~ 0°С).
- фонарик, ручной или налобный, с запасными батарейками (аккумуляторами)
- солнцезащитный крем
- солнцезащитная гигиеническая помада
- средства личной гигиены (полотенце, мыло, зубная щетка, зубная паста, дезодорант и т.д.)
- туалетная бумага и влажные салфетки
- индивидуальный медицинский набор
- пакеты для расфасовки вещей в рюкзаке, упаковки продуктов, мусора, и др.
- гель-санитайзер для рук
Часто задаваемые вопросы
Загранпаспорт. Виза
Для посещения Непала, необходим действующий загранпаспорт и туристическая виза сроком на один месяц.
Непальская виза оформляется по прилёту в аэропорту Катманду.
Для получения визы необходимо заполнить 2 визовые формы на английском языке, приложить фотокарточку 3х4 и визовый сбор. Визовый сбор составляет 40$ и оплачивается в долларах США.
Для заполнения документов желательно иметь при себе ручку ! Процедура оформления занимает около 5-10 минут.
Перелёт
Для участия в путешествии вам необходимо прилететь в Непал из той страны, где вы сейчас находитесь.
Билеты
Из Москвы :
Перелёт Москва-Катманду-Москва от 800$
(http://www.emirates.com/ru/russian/, Аэрофлот, Quatar Airways, Ethihad Airways, http://www.skyscanner.ru/ и т.д.)
Из Киева:
Перелёт Киев-Катманду-Киев от 700$
(авиалиниями http://www.flydubai.com ~700, http://www.airarabia.com/home ~720-800$)
Обратите внимание, если вы покупаете билет, используя электронную платёжную карту, при регистрации на рейс вас попросят её предъявить. Если у вас её с собой не будет, вы никуда не полетите. Такова политика авиакомпаний.
Когда купите билет, пришлите мне его копию или сообщите дату, время прилёта, авиалинии и номер рейса.
Мы сообщим вам об участниках, которые летят из того же города. Вы сможете предварительно договориться и лететь вместе.
Чего не брать на борт самолёта?
Для того, чтоб у вас не возникло никаких сложностей с прохождением таможенного контроля, с собой в ручную кладь запрещается брать любые колющие и режущие предметы (швейцарские ножики, наборы для маникюра и т.д), любые аэрозоли, воспламеняющиеся жидкости, спички, зажигалки и т.д.
Более детальный список запрещенных вещей, которые вы не cможете взять с собой на борт самолета, вы можете прочитать на сайте авиакомпании, услугами которой вы пользуетесь.
Запрещённые вещи у вас попросту конфискуют. Поэтому сдайте их с основным багажом.
Трансфер из аэропорта
Я Вас встречу лично, сразу при выходе из терминала. Обратите внимание на стеклянную стену, в конце коридора перед выходом, за ней находится зал ожидания. Вот за этим стеклом и будем мы с табличкой «Путь Сердца».
Если Ваш рейс задержат, не волнуйтесь - мы вас обязательно дождёмся.
Связаться со мной вы сможете в любое время по номеру в Непале 9779818503238.
Деньги
Ограничений на ввоз и вывоз валюты в Непале нет, но крупные суммы от 10 тыс. долларов, подлежат декларированию.
Лучше брать с собой наличные доллары или евро. Хоть в Непале и существует возможность обналичить сумму с электронной карты, но зачастую с этим возникает множество проблем. Рубли и гривны в Непале не обменивают.
Минимальный бюджет
см. Стоимость
В Непале огромнейший выбор товаров, начиная от 10 центов и заканчивая десятками тысяч долларов. От простой сувенирной продукции до неописуемой красоты предметов искусства. Рассчитывайте, исходя из того, что собираетесь покупать.
Питание
В Непале широко распространена континентальная кухня. Меню ресторанов зачастую напоминает "коктейль" кухонь народов мира. Здесь можно найти всё, начиная от американского гамбургера, заканчивая итальянской лазаньей и пиццей. Выбор ресторанов тоже очень велик. Поэтому в стоимость путешествий зачастую включены только завтраки.
За один приём пищи уходит около 5-6$, с алкогольными напитками 10-15$.
Такие же расценки и в горах, на треке. На больших высотах цены соответственно выше, т.к. всю необходимую провизию туда доставляют либо на яках, либо на собственной спине.
Вещи
В «Списке необходимых вещей» указан минимальный набор необходимых вещей для путешествия. Если же вам будет чего-то не хватать, вы всегда сможете докупить необходимое уже в Непале.
Ботинки
Один из главных пунктов в списке одежды- это ботинки для трека.
Необходимы хорошие трекинговые ботинки, выше щиколотки, которые фиксируют голеностоп, с подошвой типа Vibram и верхом Gore-Tex. Vibram обеспечит достаточную амортизацию при ходьбе, ортопедический рельеф, а также специальное нескользящее рифление. Благодаря Gore-Tex ваши ноги будут дышать, и ботинки будут успевать высыхать за ночь, в противном случае после длительной ходьбы на спарившихся ногах можно будет делать педикюр, а за несколько дней ваши ботинки превратятся в биологическое оружие.
За последние годы очень хорошо зарекомендовала себя обувь фирмы Northface. У этой компании разработана линейка обуви, специально для треков и восхождений. Желательно купить обувь и разносить её до путешествия.
Когда будете выбирать ботинки, захватите с собой толстый носок, меряйте ботинки на размер больше, плотно зашнуруйте, встаньте на носок, как в балете, и почувствуйте - если от пальца до носка ботинка остаётся 1-1,5 см - смело покупайте. Это необходимо для того, чтобы при спуске пальцы ваших ног не превратились в бесчувственные синие колдобины.
Очки
Максимальная высота, на которой мы будем находиться 4200 м, где уровень ультрафиолета очень высок.
Необходимы специальные солнцезащитные высокогорные очки с максимальным уровнем защиты UV400 (из личного опыта рекомендую фирму Julbo). Когда будете примерять очки, убедитесь что ни снизу, ни сверху, ни по бокам нет щелей, через которые проникает свет.
Если не отнестись к этому серьёзно, можно серьёзно повредить зрение.
Спальный мешок
Необходимо взять с собой спальный мешок, температура комфорт от 0 до -10°С. При необходимости, мы обеспечим вас спальными мешками и пуховиками непальского производства.
Медикаменты
Делать какие-либо специальные вакцинации не нужно.
У нас всегда с собой общая групповая аптечка.
Тем не менее, мы настоятельно рекомендуем иметь свою аптечку.
В индивидуальной аптечке помимо основных лекарств необходимо иметь:
- лекарства от высотной болезни Диамакс или Диокарб (их можно будет приобрести в Непале)
- эластичный бинт
Если вы принимаете какие-либо специфически лекарства и средства, возьмите их с собой.
Акклиматизация
Как известно, чем больше высота над уровнем моря, тем меньше в воздухе кислорода. Слишком быстрый набор высоты может стать причиной возникновения высотной болезни, которая, в свою очередь, может стать причиной серьёзных недомоганий и даже привести к летальному исходу.
Наше путешествие детально спланированы таким образом, чтобы минимизировать влияние больших высот. В трекинге набор высоты происходит постепенно, именно с таким расчетом, чтобы получить наилучшую акклиматизацию.
Тем не менее, во время пребывания в высокогорье, вы можете чувствовать легкую головную боль, потерю аппетита, тошноту и т.п. Мы рекомендуем вам иметь при себе аптечку и лекарства от высотной болезни. Их можно приобрести уже в Непале.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания сердца или дыхательных путей - это может стать серьёзной проблемой на больших высотах. Поэтому обязательно предупреждайте организаторов о наличии таковых, до начала путешествия.
Ограничения
Единственное ограничение на участие в путешествии - это состояние здоровья.
Если у вас есть какие-либо хронические заболевания сердца или дыхательных путей- это может стать серьёзной проблемой на больших высотах. Поэтому обязательно предупреждайте организаторов о наличии таковых, до начала путешествия.
Погодные условия
В период сентябрь-ноябрь/март-май в Непале довольно тепло. Днём жарко- температура может достигать 30, вечером опускается до 16.
В треке в горах днём на высотах до 3000 м, погода подобная. На высотах более 3000 м днём на солнце температура достигает 25-30, в тени 15 ночью стремительно опускается практически до 0 и минусовых температур.
Распорядок путешествия
В связи с различными погодными условиями и событиями, которые не зависят от организаторов, возможны изменения в графике и программе путешествия.
Организаторы оставляют за собой право изменять последовательность экскурсии и мероприятий, заявленных в программе по своему усмотрению. При любом стечении обстоятельств организаторы стараются компенсировать неудобства, вызванные изменением распорядка.
Знание языка
Для того, чтобы принять участие в путешествии знание иностранных языков не нужно. Я являюсь профессиональным лицензированным переводчиком, с практикой более 9 лет.
Связь
Во всех гостиницах и отелях, в которых мы будем останавливаться, есть wi-fi интернет. Таким образом, вы всегда сможете связаться с родными и близкими через скайп.
Воспользоваться стандартной телефонной связью можно или на ресепшене в гостинице, или в ближайшем интернет клубе (они расположены буквально на каждом шагу)
В треке интернета не будет, но всё ещё останется возможность позвонить со стационарного телефона в гестхаусах.
Фото
Путешествия проходят в одних из живописнейших мест на планете. Поэтому захватите с собой фотоаппарат, он не будет лишним. Времени для фотографии будет предостаточно.
Страховка
Мы не берем на себя ответственность за ваше страхование. Быть застрахованным или нет - ваш выбор.
Тем не менее, мы обращаем ваше внимание, что вы будете путешествовать в удаленном регионе с отсутствием инфраструктуры, и настоятельно рекомендуем вам иметь медицинскую страховку, которая в том числе должна покрывать экстренную эвакуацию.
Купить страховой полис можно будет на месте в Непале. Стоимость такого полиса составляет ~160$.
Конфиденциальность
Вся полученная от вас информация используется исключительно для планирования путешествия. Мы обязуемся не разглашать и не передавать её третьим лицам.
КонтактыПо всем интересующим Вас вопросам обращайтесь:
телефон +38063 7136893
на почту mariyasogrina (дог) gmail.com
скайп mariya.sogrina
вконтакте http://vk.com/mariya.sogrina
фэйсбук http://www.facebook.com/mariyasogrina
С Уважением,
Руководитель проекта "Путь Сердца"
Мария Согрина