(no subject)
вчера попробовал найти свой максимум в ходьбе по московским паркам и улицам. 40 нормально. 50 с небольшим насилием над организмом. 60 жесткое насилие. итог водянка на ступнях, шел как русалочка, особенно по гравию. разболелся тазобедренный сустав из-за которого был поставлен крест на беге. 61 км за 11 часов. такая вот фигня. думал что получится больше.
маршрут из дома(люберцы) до ст.коптево по зкм. участок от рязанки до измайловского кремля с группой
фоток не делал, соредоточился на главном)
в середине несколько разрывов трека. группа регулярно останавливалась, выключал секундомер и забывал его включать после начала движения) после белокаменной 40 км ранкипер начал глючить, тупо рисовать прямую линию вместо трека. километраж коптево-белокаменная 19 км.
маршрут из дома(люберцы) до ст.коптево по зкм. участок от рязанки до измайловского кремля с группой
фоток не делал, соредоточился на главном)
в середине несколько разрывов трека. группа регулярно останавливалась, выключал секундомер и забывал его включать после начала движения) после белокаменной 40 км ранкипер начал глючить, тупо рисовать прямую линию вместо трека. километраж коптево-белокаменная 19 км.