Техника принятия решений. Квадрат Декарта
Квадрат Декарта
Это простая техника принятия решений. Ее суть заключается в том, что нужно рассмотреть проблему/ситуацию, ответив на такие 4 вопроса:
1. Что будет, если это произойдет? (Что я получу, плюсы от этого).
2. Что будет, если это не произойдет? (Все останется так, как было, плюсы от неполучения желаемого).
3. Чего НЕ будет, если это произойдет? (Минусы от получения желаемого).
4. Чего НЕ будет, если это НЕ произойдет? (Минусы от неполучения желаемого). С этим вопросом будьте внимательны, потому что мозг захочет проигнорировать двойное отрицание. И ответы могут быть похожи на ответы первого вопроса. Не допускайте этого.
ПОЧЕМУ эта техника работает? «Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого решения. Дело в том, что в ситуации, требующей решения, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с 4 разных сторон.
В качестве примера давайте представим, как на эти вопросы могла бы ответить девушка, которая хочет стать репетитором, но не решается подать объявление.
1. Что случится, если это произойдет? (плюсы от получения желаемого)
Под «этим» подразумевается реализация вашей мечты. Это самый очевидный вопрос, и поэтому здесь особенно важно не останавливаться на первых - самых очевидных - ответах. Именно в ответе на этот вопрос в первую очередь всплывают картинки, которые зажигают вас и придают импульс для движения к мечте.
1. Что случится, если я подам объявление?
Если я подам объявление, я сделаю первый шаг к своей цели - стать репетитором.
Если я подам объявление, я буду уважать себя за решительность.
Если я подам объявление, я докажу мужу (маме, подруге, себе), что моё намерение стать репетитором серьёзно.
Если я подам объявление, то это сильно замотивирует меня на подготовку к урокам с будущими учениками.
Если я подам объявление, то скоро у меня появится первый ученик.
Если я подам объявление, то больше не буду терзаться сомнениями.
2. Что случится, если это НЕ произойдет? (плюсы от неполучения желаемого)
Что будет, если всё останется по-прежнему, если вы откажетесь от реализации желания? Опишите выгоды нынешнего положения, которые вы боитесь потерять.
Что случится, если я не подам объявление?
Если я не подам объявление, мне не надо будет менять свой образ жизни.
Если я не подам объявление, я не буду нервничать и бояться встречи с первым учеником.
Если я не подам объявление, я смогу сегодня вечером спокойно смотреть телевизор или читать книгу.
Если я не подам объявление, мне не надо будет готовиться к урокам с учениками.
Если я не подам объявление, я смогу сделать это в будущем.
Если я не подам объявление, я могу продолжать мечтать о том, каким замечательным репетитором я когда-нибудь стану.
3. Что НЕ случится, если это произойдет? (минусы от получения желаемого)
Этот вопрос выявляет цену, которую, по вашему мнению, вам придется заплатить за достижение цели.
Что не случится, если я подам объявление?
Если я подам объявление, у меня появятся ученики, и я уже не смогу так свободно распоряжаться своим временем, как раньше.
Если я подам объявление, я не смогу дальше оттягивать подготовку к урокам с будущими учениками.
Если я подам объявление, сегодня я не смогу спокойно смотреть телевизор или читать книгу.
Если я подам объявление, у меня не будет столько же времени, как раньше, чтобы общаться с подругами.
Если я подам объявление, я не смогу уезжать в длительные командировки.
4. Что НЕ случится, если это НЕ произойдет? (минусы от неполучения желаемого)
На этом вопросе левое полушарие мозга начинает избавляться от лишних «не», переводя фразу на привычный язык. Не поддавайтесь этому искушению. Отвечайте интуитивно.
Что не случится, если я не подам объявление?
Если я не подам объявление, у меня не появятся ученики.
Если я не подам объявление, моя мечта - стать репетитором - не сбудется.
Если я не подам объявление, я не получу дополнительный доход, который мне нужен.
Применять эту технику можно для исследования любой области жизни.
ПОЧЕМУ она работает?
«Квадрат Декарта» помогает прояснить последствия каждого нашего решения. Дело в том, что в ситуации, требующей выбора, мы часто зацикливаемся на одной позиции: что будет, если это произойдет? С помощью же «квадрата Декарта» мы рассматриваем одну и ту же ситуацию с четырёх разных сторон. Это позволяет нам не впадать в ступор и быстрее принимать правильные решения. Поэтому, как только начнут терзать сомнения - распишите проблему на четыре квадрата. И решение (о, чудо!) сразу станет очевидным.