Субличности. Фрагментарность Ума. Внутренняя раздробленность. Целостность.
Репост моей (re_el) записи в сообществе ru_dao в Субличности. Фрагментарность Ума. Внутренняя раздробленность. Целостность.
Субличности. Фрагментарность Ума.
Внутренняя раздробленность. Целостность.
video via re_el_reader в посте Я - это всегда я!!! - Вы в этом уверены? Субличности. (видео)
video via redjit в посте Работа с субличностями по сути выглядит так))
---------------------------------------------------------
Каждому, кто хотя бы поверхностно знаком с каким-либо из направлений современной позитивной практической психологии, или кто занимался какими-либо практиками самоисследования, понятно, о чём это видео - в нём речь идёт о субличностях. Для тех, кто впервые сталкивается с этим понятием, необходимо пояснить: субличности - это психоэнергетические образования, подобные живым существам, сосуществующие в общем пространстве нашей личности. Каждая субличность ведет собственный стиль жизни и имеет свои собственные движущие мотивы, зачастую отличные от стиля жизни и мотивов других субличностей. В каждом из нас - толпа. Здесь могут быть бунтарь и домохозяйка, мыслитель и авантюрист, саботажник и аскет, организатор и лентяй - каждый со своей мифологией, и все они более или менее благополучно уживаются в одном человеке.
Для тех, кто в большей степени знаком с традиционными восточными системами, это может быть созвучно с «фрагментарностью Ума», но с серьёзной оговоркой: субличности - не просто некие чисто ментальные части, а, именно, ментально-психоэнергетические, то есть каждая из них обладает неким количеством энергии или, как, ещё говорят, «зарядом». Чаще всего этот «заряд» носит характер эмоционального заряда, но не обязательно. Именно, благодаря наличию у них энергии, субличности имеют реальную власть над мыслями, эмоциями, ощущениями и поступками человека.
Когда некоторые психологи утверждают, что субличности - это лишь метафора, то очевидно, что они лукавят: попробовали-ка они реально «поработать» с тем, что является лишь «воображаемым», то есть с тем, чего на самом деле нет. Если явления не существует, то, как можно с ним взаимодействовать, да, ещё и, пытаясь при этом что-то в нём изменить и направить его «куда-надо»? С чем они тогда работают? С фантомами? Ладно. Но тогда, если поступками человека руководят «фантомы», то - это очень реальные фантомы.
Поскольку субличность - это психоэнергетическое образование, то в соответствии с универсальным законом о неуничтожимости энергии, энергию (субличность) нельзя уничтожить. Разрешение внутреннего конфликта состоит в, различного рода по степени глубины, преобразованиях субличности. Чем больше мы пытаемся избавиться от того, что нас не устраивает, тем больше оно выходит наружу, обостряя проблему. Поскольку энергия неуничтожима, её подавление приводит лишь к тому, что она находит своё проявление в других областях жизни. Конфликт между субличностями преодолевается на пути поиска согласия между ними, а лучше - объединения и интеграции всех «участвующих сторон»; что, в зависимости от применяемых способов, может достигать различных результатов - как по степени необратимости этих результатов, так и по степени целостности индивида.
---------------------------------------------------------
Что касается самого ролика, то на примере его героя мы можем видеть в начале видео человека с достаточно выраженным расщеплением личности, имеющего много разрозненных субличностей, действующих практически независимо друг от друга, и по-видимому, не считающихся с интересами ни других частей, ни самого индивида. Женщина-психотерапевт тоже является субличностью, но в отличие от остальных она не только знает о существовании других, но и признаёт право на наличие у них их собственных интересов и целей. Такой «внутренний психотерапевт» мог возникнуть ранее, например, в процессе общения человека с реальным психотерапевтом; или каким-либо другим образом.
Как мы можем видеть из ролика, благодаря этому «внутреннему психотерапевту», в заключительной части видео, человек уже достигает, если не окончательной целостности, то хотя бы некоторой внутренней согласованности в своих мыслях и действиях.
---------------------------------------------------------
Шизофрения является более выраженным проявлением расщепления личности - когда отдельные субличности даже не подозревают о существовании других субличностей. Каждая из них считает себя «самим человеком» и действует (мыслит, чувствует, ощущает, воспринимает) полностью автономно. Поскольку при такой ситуации части, как бы, отделены друг от друга невидимой непроницаемой «стеной», то и возникают «разрывы» в мышлении, восприятии, поступках и так далее. Именно, поэтому человек может «не помнить» то, что он говорил и делал вчера, поскольку сегодня он - это уже «не он», а «он вчерашний»; однако стоит лишь «вчерашней части» активироваться, то индивид сразу всё, без каких-либо усилий, «вспоминает».
Поскольку субличности есть у всех людей, разве что только кроме «святых» (полностью целостных), то, когда «обычный нормальный» человек безапелляционно заявляет что-то типа: «я - это всегда я», то, скорее всего, за него говорит какая-то из его субличностей, по тем или иным причинам считающая себя «всем человеком». Подходом, более соответствующим действительности, было бы полагать: «я - это какая-то моя часть, активная в тот или иной период времени»; к тому же, это было бы и более прагматичным подходом, например, в плане увеличения возможностей самого человека - ибо, то, что не может одна часть, вполне может быть под силу другой.
Поскольку в настоящее время «нормальным человеком» считается тот, кто ничего не подозревает о разобщённости внутри своей психики (фактически, раздробленности собственного «я») и фрагментарности своего Ума, то фраза типа: «я - нормальный, я такой же, как все» звучит достаточно курьёзно.
Что касается целостности индивида, то в виду отсутствия внутренних конфликтов, она, естественно, более комфортна и потому более желанна, нежели раздробленность и фрагментарность. Однако здесь необходимо иметь в виду, что ощущение целостности может быть достигнуто разными средствами, в том числе и крайне нежелательными - например, путём отсечения от себя «неугодных» и «неудобных» своих частей. В действительности же эти отторгнутые части ни куда НЕ пропадают: они всего лишь отдаляются на перефирию сознания - «прячась» и «скрываясь» от своего «гонителя», и действуя, теперь уже на расстоянии, полностью невидимые для индивида и, соответственно - полностью неподконтрольные с его стороны.
---------------------------------------------------------
В настоящее время всё больше и больше людей задаются экзистенциальными вопросами, среди которых и один из наиболее важных - это вопрос: «кто я?». Без ответа на этот вопрос можно прекрасно существовать, но можно ли без ответа на него полноценно ОСОЗНАННО жить? Можно ли получить ответ на этот вопрос без самоисследования - без изучения того, что человек называет словом «я»?
В конечном итоге, каждый решает это сам для себя …
---------------------------------------------------------
PS: чаще всего польза весьма сомнительна в том, чтобы отождествятся с тем, чем человек НЕ является по своему СУЩЕСТВУ - ИДИОТ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ (суфийская притча)
[updated - 28.06.2013]
Субличности. Фрагментарность Ума.
Внутренняя раздробленность. Целостность.
You can watch this video on www.livejournal.com
video via re_el_reader в посте Я - это всегда я!!! - Вы в этом уверены? Субличности. (видео)
video via redjit в посте Работа с субличностями по сути выглядит так))
---------------------------------------------------------
Каждому, кто хотя бы поверхностно знаком с каким-либо из направлений современной позитивной практической психологии, или кто занимался какими-либо практиками самоисследования, понятно, о чём это видео - в нём речь идёт о субличностях. Для тех, кто впервые сталкивается с этим понятием, необходимо пояснить: субличности - это психоэнергетические образования, подобные живым существам, сосуществующие в общем пространстве нашей личности. Каждая субличность ведет собственный стиль жизни и имеет свои собственные движущие мотивы, зачастую отличные от стиля жизни и мотивов других субличностей. В каждом из нас - толпа. Здесь могут быть бунтарь и домохозяйка, мыслитель и авантюрист, саботажник и аскет, организатор и лентяй - каждый со своей мифологией, и все они более или менее благополучно уживаются в одном человеке.
Для тех, кто в большей степени знаком с традиционными восточными системами, это может быть созвучно с «фрагментарностью Ума», но с серьёзной оговоркой: субличности - не просто некие чисто ментальные части, а, именно, ментально-психоэнергетические, то есть каждая из них обладает неким количеством энергии или, как, ещё говорят, «зарядом». Чаще всего этот «заряд» носит характер эмоционального заряда, но не обязательно. Именно, благодаря наличию у них энергии, субличности имеют реальную власть над мыслями, эмоциями, ощущениями и поступками человека.
Когда некоторые психологи утверждают, что субличности - это лишь метафора, то очевидно, что они лукавят: попробовали-ка они реально «поработать» с тем, что является лишь «воображаемым», то есть с тем, чего на самом деле нет. Если явления не существует, то, как можно с ним взаимодействовать, да, ещё и, пытаясь при этом что-то в нём изменить и направить его «куда-надо»? С чем они тогда работают? С фантомами? Ладно. Но тогда, если поступками человека руководят «фантомы», то - это очень реальные фантомы.
Поскольку субличность - это психоэнергетическое образование, то в соответствии с универсальным законом о неуничтожимости энергии, энергию (субличность) нельзя уничтожить. Разрешение внутреннего конфликта состоит в, различного рода по степени глубины, преобразованиях субличности. Чем больше мы пытаемся избавиться от того, что нас не устраивает, тем больше оно выходит наружу, обостряя проблему. Поскольку энергия неуничтожима, её подавление приводит лишь к тому, что она находит своё проявление в других областях жизни. Конфликт между субличностями преодолевается на пути поиска согласия между ними, а лучше - объединения и интеграции всех «участвующих сторон»; что, в зависимости от применяемых способов, может достигать различных результатов - как по степени необратимости этих результатов, так и по степени целостности индивида.
---------------------------------------------------------
Что касается самого ролика, то на примере его героя мы можем видеть в начале видео человека с достаточно выраженным расщеплением личности, имеющего много разрозненных субличностей, действующих практически независимо друг от друга, и по-видимому, не считающихся с интересами ни других частей, ни самого индивида. Женщина-психотерапевт тоже является субличностью, но в отличие от остальных она не только знает о существовании других, но и признаёт право на наличие у них их собственных интересов и целей. Такой «внутренний психотерапевт» мог возникнуть ранее, например, в процессе общения человека с реальным психотерапевтом; или каким-либо другим образом.
Как мы можем видеть из ролика, благодаря этому «внутреннему психотерапевту», в заключительной части видео, человек уже достигает, если не окончательной целостности, то хотя бы некоторой внутренней согласованности в своих мыслях и действиях.
---------------------------------------------------------
Шизофрения является более выраженным проявлением расщепления личности - когда отдельные субличности даже не подозревают о существовании других субличностей. Каждая из них считает себя «самим человеком» и действует (мыслит, чувствует, ощущает, воспринимает) полностью автономно. Поскольку при такой ситуации части, как бы, отделены друг от друга невидимой непроницаемой «стеной», то и возникают «разрывы» в мышлении, восприятии, поступках и так далее. Именно, поэтому человек может «не помнить» то, что он говорил и делал вчера, поскольку сегодня он - это уже «не он», а «он вчерашний»; однако стоит лишь «вчерашней части» активироваться, то индивид сразу всё, без каких-либо усилий, «вспоминает».
Поскольку субличности есть у всех людей, разве что только кроме «святых» (полностью целостных), то, когда «обычный нормальный» человек безапелляционно заявляет что-то типа: «я - это всегда я», то, скорее всего, за него говорит какая-то из его субличностей, по тем или иным причинам считающая себя «всем человеком». Подходом, более соответствующим действительности, было бы полагать: «я - это какая-то моя часть, активная в тот или иной период времени»; к тому же, это было бы и более прагматичным подходом, например, в плане увеличения возможностей самого человека - ибо, то, что не может одна часть, вполне может быть под силу другой.
Поскольку в настоящее время «нормальным человеком» считается тот, кто ничего не подозревает о разобщённости внутри своей психики (фактически, раздробленности собственного «я») и фрагментарности своего Ума, то фраза типа: «я - нормальный, я такой же, как все» звучит достаточно курьёзно.
Что касается целостности индивида, то в виду отсутствия внутренних конфликтов, она, естественно, более комфортна и потому более желанна, нежели раздробленность и фрагментарность. Однако здесь необходимо иметь в виду, что ощущение целостности может быть достигнуто разными средствами, в том числе и крайне нежелательными - например, путём отсечения от себя «неугодных» и «неудобных» своих частей. В действительности же эти отторгнутые части ни куда НЕ пропадают: они всего лишь отдаляются на перефирию сознания - «прячась» и «скрываясь» от своего «гонителя», и действуя, теперь уже на расстоянии, полностью невидимые для индивида и, соответственно - полностью неподконтрольные с его стороны.
---------------------------------------------------------
В настоящее время всё больше и больше людей задаются экзистенциальными вопросами, среди которых и один из наиболее важных - это вопрос: «кто я?». Без ответа на этот вопрос можно прекрасно существовать, но можно ли без ответа на него полноценно ОСОЗНАННО жить? Можно ли получить ответ на этот вопрос без самоисследования - без изучения того, что человек называет словом «я»?
В конечном итоге, каждый решает это сам для себя …
---------------------------------------------------------
PS: чаще всего польза весьма сомнительна в том, чтобы отождествятся с тем, чем человек НЕ является по своему СУЩЕСТВУ - ИДИОТ В БОЛЬШОМ ГОРОДЕ (суфийская притча)
[updated - 28.06.2013]