Поехали!..

[re3]

Итак, начали! Погружение в себя, в глубины подсознания, в транс. Или, говоря более простым языком - кратковременный, увлекательный и целительный возврат в детство. Для всех для детей и для взрослых, и вместе, и по отдельности.
Начали легко и просто: поработали рукой - см. упражнение "Наши пальчики устали...". Это начальный шаг в волшебное и

Comments

офф-топ

[girshon]

просто хотел сказать: приветствую!
А.Гиршон

Re: офф-топ

[re3]

Взаимно, рад встрече

Re: офф-топ

[liss_13]

психосоматика и телесная психотерапия в .pdf не читабельны. пожалуйста, выложите читаемую версию?

[ikm]

Впечатлениями могу поделиться только лично, не на публике, собственные проблемы на всеобщее обозрение выставлять не хочу. Если кратко здесь, то в процессе сделал для себя открытие о своей проблеме, которого никак не ожидал. Ощущения в части соматики при этом изменились, частью в положительную сторону, частью просто активизировались -- ощущаются теперь все части одновременно, и, что характерно, все по-разному. Огромное спасибо, я нашел важный кусочек. О конкретике могу написать в приват, если интересно.

[re3]

конечно, это важно. напишите мне re3@mail.ru

[sunny_mouse]

Марк Евгеньевич, открытый финал - это конечно занимательно, но хотелось бы узнать, как выходить из трансового состояния? Чтобы правильно и с пользой для себя. А то в конце записи я почувствовала себя "сброшенной с небес" на асфальт. Несколько минут потом мозги собирала в кучу. Или все это в книге? Книгу я заказала в сети, должна скоро прийти, но хочется как-то уже сейчас начать заниматься. И еще - а что если ближе к концу записи я себя ощущаю словно раздутая резиновая игрушка, набитая причем не воздухом. а какой-то очень нежной ватой. что-то сродни облаку в резиновой оболочке. Плюс ко всему у меня жутко чесались пальцы на правой руке - обычно я ими часто подергиваю (нервный тик), а потом вообще стали чесаться обе руки - ладони и пальцы. Потом это ощущение ушло и я почувствовала себя погруженной в нечто очень нежное, пушистое, обволакивающее.Ну а в конце - резкое падение. Это что, переживание своего рождения?

re3_fingers.mp3

[netrom]

Запись: http://www.psihi.ru/serious/audio/re3_fingers.mp3 обрывается в конце на полуслове. это так и задумано?
Ощущения легкости во всем теле.

Re: re3_fingers.mp3

[re3]

да, именно так - концовка сделана открытой, чтобы каждый пользователь добавлял мысленно для себя что-то свое
это может быть приятное воспоминание, или позитивные жизненые планы
каждый раз - отслеживать и запоминать телесное состояние
др. вариант того же упражнения см в сети http://pempu-re3.ning.com

[kupacup08]

Лучше напишу на e-mail

[re3]

да, пожалуйста - см в профиле

Письмена и ответы

[kupacup08]

Спасение утопающих - дело рук самих утопающих.

На кого-либо надеяться - пустая трата времени.