Когда и как духовные практики помогают
Когда духовные практики помогают и когда мешают исцелению?
🚹 Реально помогают - когда человек относится к своему здоровью реалистично, параллельно использует (а) рекомендации научной медицины и (б) техники медитации, йоги и других духовных практик.
⚠ Мешают - когда человек убегает от реальности в иллюзии и попадает в ловушки психологических защит, при этом избегая обращения к медицинской помощи:
🚫 Боится думать о болезни и вытесняет любые пугающие мысли о ней
🔥Либо отрицает болезнь из-за ложной гордости, опасения показаться слабым.
🔗 Сдерживает выражение эмоций, обычно вследствие ложных стереотипов поведения (например, "мужчины не плачут')
⛔ Порой отрицание недуга становится одним из механизмов прогрессирования болезни.
🏵 Недавний печальный пример - внезапная ранняя кончина гуру Аштанга-йоги Шарата Джойса. Широкая известность пришла к нему и как представителю семейной йогической династии (от деда), и как наставнику известных персон - Мадонны, Гвинет Пэлтроу и Стинга.
🎯 Казалось бы он, с юности регулярно практикующий йогу, соблюдающий правила ямы и ниямы, должен был бы выступать достойным подражания образцом здоровья и долголетия... Увы! Ушел из жизни он нежданно, всего лишь в 53 года - внезапная сердечная смерть.
🧘♀ Трагедия произошла на глазах многочисленных учеников, после занятия в Центре созерцательных наук при Университете Вирджинии.
🙏 Сказать по этому поводу о необходимости беречь сердце и защищать его от стресса, конечно, уместно - но совершенно недостаточно. Важна и личная практика релаксации, и взаимная поддержка, и активная профилактика, и обмен опытом. Берегите здоровье, и свое, и родных ! Делитесь с близкими сердечно #Сандомирский #йога #психосоматика © Свид. №124111700845
🚹 Реально помогают - когда человек относится к своему здоровью реалистично, параллельно использует (а) рекомендации научной медицины и (б) техники медитации, йоги и других духовных практик.
⚠ Мешают - когда человек убегает от реальности в иллюзии и попадает в ловушки психологических защит, при этом избегая обращения к медицинской помощи:
🚫 Боится думать о болезни и вытесняет любые пугающие мысли о ней
🔥Либо отрицает болезнь из-за ложной гордости, опасения показаться слабым.
🔗 Сдерживает выражение эмоций, обычно вследствие ложных стереотипов поведения (например, "мужчины не плачут')
⛔ Порой отрицание недуга становится одним из механизмов прогрессирования болезни.
🏵 Недавний печальный пример - внезапная ранняя кончина гуру Аштанга-йоги Шарата Джойса. Широкая известность пришла к нему и как представителю семейной йогической династии (от деда), и как наставнику известных персон - Мадонны, Гвинет Пэлтроу и Стинга.
🎯 Казалось бы он, с юности регулярно практикующий йогу, соблюдающий правила ямы и ниямы, должен был бы выступать достойным подражания образцом здоровья и долголетия... Увы! Ушел из жизни он нежданно, всего лишь в 53 года - внезапная сердечная смерть.
🧘♀ Трагедия произошла на глазах многочисленных учеников, после занятия в Центре созерцательных наук при Университете Вирджинии.
🙏 Сказать по этому поводу о необходимости беречь сердце и защищать его от стресса, конечно, уместно - но совершенно недостаточно. Важна и личная практика релаксации, и взаимная поддержка, и активная профилактика, и обмен опытом. Берегите здоровье, и свое, и родных ! Делитесь с близкими сердечно #Сандомирский #йога #психосоматика © Свид. №124111700845