Банан помогает избавиться от жира на животе!
В ходе исследования ученые установили, что банан активизирует обмен веществ и снижает чувство голода. Помимо этого, калий, содержащийся в данном продукте, выводит лишнюю жидкость из человеческого организма.
Также специалисты провели эксперимент, в котором принимали участие только женщины. Он показал, что достаточно два месяца регулярно употреблять бананы, чтобы существенно уменьшить объем живота.
Ученые утверждают, что если заменить часть углеводов бананами, то сжигание жира увеличится на 30%. Однако специалисты советуют отдавать предпочтение незрелым фруктам.
Источник: eterra.info