время-
самый великий иллюзионист, фокусник и обманщик.
(поразило это фото, найденное когда-то у кого-то в одном из великоЛепных ЖЖ)
И я ему ни капельки не верю...Не верю потому еще, что оно- серьёзный и бес-пощадный противник (от слова противный, как считал когда-то маленький Техномаг :-))
И поэтому я ему просто так не сдамся.
Это я плавно стараюсь перейти на записывание сегодня-шнего рациона:
утро: зеленый чай с молоком
легкая разминка 10 минут
решила не писать завтрак-обед-ужин- по количеству это должны быть просто небольшие трапезы...И слово "трапеза", неторопливое и немного торжественное. И в нем есть что-то монастырское, благодарное Богу. Что-то такое, достойное человека ...
1-я трапеза: 100г. ванильного творога
2 кусочка хлеба из отрубей
зеленый чай с молоком
2-я трапеза:
2 кусочка черного кирпичика
100 грамм примерно морской капусты
кофе с бальзамом и 1 ложкой сахара
половинка апельсина
между трапезами еще съелось 2 небольших яблока.
занятия пилатес по ДиВиДи- 60 минут
после чай и кусочек сыра м яблоко
3-я трапеза:
5 небольших творожных вреника
черный чай с молоком и малиновым вареньем
уже поздно и, слава Богу, есть не хочется. Однако впереди наш бесконечный чериал про больбу двух братьев со злом. Пожарю нам немного семечек. А еще у нас есть вкусное "Бородо"...Нет, пили белое "Савиньон". Правда, я такая "выпивоха" -полстакана это мой предел.
Бесконтрольные- кусок сыра и несколько долек шоколадки с фруктозой (увы, не сдержалась)...
(поразило это фото, найденное когда-то у кого-то в одном из великоЛепных ЖЖ)
И я ему ни капельки не верю...Не верю потому еще, что оно- серьёзный и бес-пощадный противник (от слова противный, как считал когда-то маленький Техномаг :-))
И поэтому я ему просто так не сдамся.
Это я плавно стараюсь перейти на записывание сегодня-шнего рациона:
утро: зеленый чай с молоком
легкая разминка 10 минут
решила не писать завтрак-обед-ужин- по количеству это должны быть просто небольшие трапезы...И слово "трапеза", неторопливое и немного торжественное. И в нем есть что-то монастырское, благодарное Богу. Что-то такое, достойное человека ...
1-я трапеза: 100г. ванильного творога
2 кусочка хлеба из отрубей
зеленый чай с молоком
2-я трапеза:
2 кусочка черного кирпичика
100 грамм примерно морской капусты
кофе с бальзамом и 1 ложкой сахара
половинка апельсина
между трапезами еще съелось 2 небольших яблока.
занятия пилатес по ДиВиДи- 60 минут
после чай и кусочек сыра м яблоко
3-я трапеза:
5 небольших творожных вреника
черный чай с молоком и малиновым вареньем
уже поздно и, слава Богу, есть не хочется. Однако впереди наш бесконечный чериал про больбу двух братьев со злом. Пожарю нам немного семечек. А еще у нас есть вкусное "Бородо"...Нет, пили белое "Савиньон". Правда, я такая "выпивоха" -полстакана это мой предел.
Бесконтрольные- кусок сыра и несколько долек шоколадки с фруктозой (увы, не сдержалась)...