чтобы чувствовать телесно ЖИВОЙ МИР
практика "Единый пульс"
1) ощущаем чувствами в собственном сердце биение сердца Земли.
2) наблюдаем как расширяется чувствительность: стихии, минералы, животные, люди, природа.
3) чувствами в собственном сердце ощущаем в сердце Земли, биение пульса сердца галактики.
4) наблюдаем изменения. Расширяетс чувствительность: сияние звезд, минеральные образования на других планетах, энергия солнца, пульсация звезд.
5) чувствами в собственном сердце ощущаем в сердце Земли, сердце галактики, а в нем ( все еще в собственном сердце) ощущаем биение пульса сердца вселенной.
6) наблюдаем расширение чувствительности: волны звездных ветров, космические лучи, цивилизации и эхо четырех пульсов в клетах своего тела. Радужные волны энергий. Колебания временных порталов и многое другое.
7) чувствами в собственном сердце, углубляемся в сердце Земли, через него в сердце галактики, уходим в сердце вселеннлй и ощущаем биение пульса сердца Мироздания.
8) наблюдаем вспышку гармонизации. Выравнивание пульса на клеточном уровне тела с потоком жизни всего Мироздания. Уплотнение луча Источника, осознанности и тепла нежности волшебства самой вечности. Находимся в этом состоянии как можно дольше, поддерживая наблюдением за дыханием этот эффект и связь.
В какой-то момент как и чувство благодарности - это состояние единства со всем сущим через центрирование в сердце станет естественным и повседневным (базовым).
Н.Северская