Мой опыт ребефинга
Нас было четверо, оба раза. Сказать, что это было интересно и полезно, это сказать ничего.
Когда Рома первый раз упомянул о ребефинге, у меня внутри сразу щелкнуло - "мне надо туда". Это особая дыхательная практика, которая позволяет проработать все уровни тела, высвобождает ненужное, все блоки, застои, и после выхода ты каждый раз чувствуешь себя обновленным. Вообще, "ребефинг" переводится "рождение", но это нам Рома сказал уже потом, когда с улыбкой наблюдал нас после выхода)) Это очень интересно наблюдать за самим собой - как будто заново вернулся в себя и по-новому ощущаешь, что у тебя есть руки, ноги, голос и пр.)))
Но у всех по-разному конечно. Я оба раза выходила из тела, поэтому и опыт был такой..
Очень много узнаешь о себе и чувствуешь, как прорабатываются физический и эмоциональный уровни. Очень рекомендую, напоминает собой глубокую медитацию, в основе которой лежит определенный ритм дыхания. Медитация вроде и глубокая, это осознаешь на выходе, но в то же время тебе кажется, что ты никуда не уходишь, все время здесь и сейчас, очень сосредоточен и четко чувствуешь свое тело. Т.е. как будто все процессы идут поверхностно, а на деле глубоко.
И еще за что я благодарна Роме, это за полноту расслабления, которое получила во время обоих сеансов. Мне кажется, даже когда я сплю, мое тело настолько не расслабляется. И мантры чудесные, тело в полной нирване)))
Еще одно подтверждение тому, что если хотите результат, обращайтесь к специалисту. Рома в этом плане молодец, вел каждого из нас по нашим собственным лабиринтам.
Расписание занятий и всю информацию можно найти здесь http://vishudha.ru. Роман Карловский. Сыроед, кстати, и очень хороший человек)
Когда Рома первый раз упомянул о ребефинге, у меня внутри сразу щелкнуло - "мне надо туда". Это особая дыхательная практика, которая позволяет проработать все уровни тела, высвобождает ненужное, все блоки, застои, и после выхода ты каждый раз чувствуешь себя обновленным. Вообще, "ребефинг" переводится "рождение", но это нам Рома сказал уже потом, когда с улыбкой наблюдал нас после выхода)) Это очень интересно наблюдать за самим собой - как будто заново вернулся в себя и по-новому ощущаешь, что у тебя есть руки, ноги, голос и пр.)))
Но у всех по-разному конечно. Я оба раза выходила из тела, поэтому и опыт был такой..
Очень много узнаешь о себе и чувствуешь, как прорабатываются физический и эмоциональный уровни. Очень рекомендую, напоминает собой глубокую медитацию, в основе которой лежит определенный ритм дыхания. Медитация вроде и глубокая, это осознаешь на выходе, но в то же время тебе кажется, что ты никуда не уходишь, все время здесь и сейчас, очень сосредоточен и четко чувствуешь свое тело. Т.е. как будто все процессы идут поверхностно, а на деле глубоко.
И еще за что я благодарна Роме, это за полноту расслабления, которое получила во время обоих сеансов. Мне кажется, даже когда я сплю, мое тело настолько не расслабляется. И мантры чудесные, тело в полной нирване)))
Еще одно подтверждение тому, что если хотите результат, обращайтесь к специалисту. Рома в этом плане молодец, вел каждого из нас по нашим собственным лабиринтам.
Расписание занятий и всю информацию можно найти здесь http://vishudha.ru. Роман Карловский. Сыроед, кстати, и очень хороший человек)