а у меня прям произошла перестройка на какой-то городской ритм и я теперь совсем не могу заснуть рано. засыпаю минимум после двух и просыпаюсь около 12!!! всё как-то пыталась сдвинуть обратно, но его словно заело :)) чувствую себя как в мои 18, когда я висела до утра в музыкальных программах, писала песни и записывала их под гитару :) доброй ночи тебе и красивого утра! :)
я только старалась, пока не призналась себе, что часов до двух-трёх просто лежу и ворочаюсь с бока на бок :) есть идеи как искусственно сдвинуть режим дня часов на 5 пораньше? ничего умнее, кроме как совсем не ложиться спать одни сутки придумать не могу :)
О, наконец-то нашла человека, который ложится рано (хотя, на самом деле, я считаю это нормальным временем для отхода ко сну). Я тоже ложусь обычно около 22, встаю до 6. Для меня это самое лучшее время для сна. И будильников никаких не надо, организм сам пробуждается:)
Comments 12
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Хотя мне больше вот эта композиция Poets of the Fall нравится
Reply
Reply
Reply
Reply
Reply
Leave a comment