(Untitled)

[raw_life]

Я всегда был худым. С самого детства. У меня никогда не было огромных мышц и широких плеч. Мечтал, но никогда не было. Даже во времена студенчества когда я поедал всё что попадало в поле моего зрения мой вес чудесным образом оставался неизменен, а я соответственно продолжал быть худым. Я высокий, точно не скажу сколько, но думаю где то 187, в этом

Comments

оставь надежду всяк сюда входящий

[igdiary]

забудь
вес вернётся только тогда, когда придёт время, и то вряд ли полностью
орехи, физуха и прочие советы не помогут (хотя из этого не следует, что физухой не надо заниматься)
это просто надо пережить

Re: оставь надежду всяк сюда входящий

[gvalior]

+1
7 месяцев почти с начала сме ходил в тренажерку, сила росла стабильно, мышцы тоже стали выразительнее и объемней, но масса оставалась все это время 65кг :) еще и увеличилась на 1-2 кг, когда перестал тренироваться
может, правда, если приседать нормально с весом, то это что-то бы дало.

Re: оставь надежду всяк сюда входящий

[raw_life]

Плохо. Надо что то с этим делать.

Re: оставь надежду всяк сюда входящий

[gvalior]

все довольно индивидуально. но и на обычном питании у многих не особо быстро растет мышечная масса.

Re: оставь надежду всяк сюда входящий

[raw_life]

Посмотрим что будет. Постараюсь набрать если пойму как)

Re: оставь надежду всяк сюда входящий

[raw_life]

Я не пью после того как поем где то час. Не рекомендуется -- разбавляется концентрация желудочного сока и переваривается хуже.