легкий способ бросить курить?

[ravvinoff]

регулярно пытался бросить курить. Но все как-то не получается(
И Аллен Карр со своим способом прочитан два раза, и электронные сигареты пробовал.

Comments

[depeche]

Курил 22 года, три года назад бросил.. Вот так, сразу, без всяких переходов на малые дозы, сигаретки в день, электронных сигарет и прочих обманок.. Первые два месяца очень сложно, аж уши пухнут:)
А сейчас думаю, вот какого хуя я, вообще, курил, зачем?

[ravvinoff]

малые дозы - это не поможет, Вы правы. Контролировать себя в малых дозах еще худший вариант: и не бросил и стресс от уменьшения никотина получаешь

[de_jazz_vu]

Курил в два раза меньше, но по остальному плюсую.

[ravvinoff]

я сейчас курю меньше, но более сильные сигареты)))

[cat_of_rainbow]

Тупо не помимаю - зачем курить. Смысл? Польза? Эстетика? Ну я хз...

[ravvinoff]

вот я тоже не понимаю, но продолжаю курить.

[alexandrognew]

Привычка + тяга. В детстве курение казалось чем то крутым, по взрослому типа.

[ravvinoff]

да-да, именно так и начиналось((

[dormidontych_45]

Курил почти 30 лет. Бросил в январе 2013, без особых проблем, пока не тянет...

Проголосовать не могу - нет пункта "курил, но бросил".

[ravvinoff]

забыл я про этот пункт))) наверное, можете уже сказать - "не курю"

[dormidontych_45]

Ну, тогда просто не курю.

[moeglich]

О, Вы, как курильщик, должны понимать пропасть между ответами "не курю" и "курил, но бросил"!
Бросила (стаж 33 года) два с половиной года назад, Аллен Карр. Расслабиться, поверить и сделать. Мучений не было.

[tolstyakov]

курил 23 года. бросил медикаментозно.
http://tolstyakov.livejournal.com/134757.html

[ravvinoff]

вот, что-то не хочется прибегать к фармокологии

[newcopperbeard]

[ravvinoff]

наблюдая за одним своим другом, который бросил могу подтвердить Ваши слова. Бросил резко и сразу, очень боялся пить))) Боялся при возлияниях закурить. Бросил он года 3 назад. Год или полтора говорил что бросил, сейчас говорит "не курю")