Тактика, программа, новая неделя...
Итак, пишу сразу за два дня. И делаю небольшой отчет за первые полные 5 дней. Это у меня будет неделя, так как в субботу и воскресенье у меня пока нет намерений ходить. нужно отдыхать.
Много всего интересного, так что...
Я полностью изменила тактику походов. Если ранее я выходила и погнала как конь, то со вчерашнего дня тактика иная. Первые метров 500 иду медлено, потом наращиваю темп. Вчера испробовала и получилось насладиться походом, а не думать о боли в ногах. Боль пришла, но на последних метрах. Сегодня аналогично, начала медлено, и наращивала темп, и результат дал о себе знать, скорость более 8 км в час. Ноги опять таки начали болеть на последних метрах. Так что меня эта тактика полностью устраивает.
Теперь о программе. Ее нужно срочно менять. Программа меня дурит. Это можно будет увидеть на отчете ниже. Оин и тот же маршрут при различной скорости оказывается разной длины. При скорости 5 км в час 2,9 км, при скорости 8 км в час около 3,5 км. Это меня не особо устраивает. Хотелось бы более точных данных и желательно с учетом возвышенностей и потраченой энергии на преодолении горок.
Результат. Общий результат около 17 км, а точнее 16,9 за 5 дней. Меня полностью устраивает. Начинаю понимать, что и вечером готова пройти пару км. Но посмотрим.
Ну а теперь фото...
Тут видно, что считывает программа не особо верно. Там где пройдено больше показывает меньше чем там, где пройдено меньше. Мистика прям.
Общий результат за неделю.
Итак, 16,9 км, до цели 33,1 км.
/
Много всего интересного, так что...
Я полностью изменила тактику походов. Если ранее я выходила и погнала как конь, то со вчерашнего дня тактика иная. Первые метров 500 иду медлено, потом наращиваю темп. Вчера испробовала и получилось насладиться походом, а не думать о боли в ногах. Боль пришла, но на последних метрах. Сегодня аналогично, начала медлено, и наращивала темп, и результат дал о себе знать, скорость более 8 км в час. Ноги опять таки начали болеть на последних метрах. Так что меня эта тактика полностью устраивает.
Теперь о программе. Ее нужно срочно менять. Программа меня дурит. Это можно будет увидеть на отчете ниже. Оин и тот же маршрут при различной скорости оказывается разной длины. При скорости 5 км в час 2,9 км, при скорости 8 км в час около 3,5 км. Это меня не особо устраивает. Хотелось бы более точных данных и желательно с учетом возвышенностей и потраченой энергии на преодолении горок.
Результат. Общий результат около 17 км, а точнее 16,9 за 5 дней. Меня полностью устраивает. Начинаю понимать, что и вечером готова пройти пару км. Но посмотрим.
Ну а теперь фото...
Тут видно, что считывает программа не особо верно. Там где пройдено больше показывает меньше чем там, где пройдено меньше. Мистика прям.
Общий результат за неделю.
Итак, 16,9 км, до цели 33,1 км.
/