Про цель и спорт
Знаете чем меня захватывает любительский спорт?
Четкой целью и пониманием того что нужно делать.
В круговерти повседневной жизни все цели туманны или слишком глобальны, как то например вырастить детей или бытового характера, как то купить новую машину. Не вдохновляет. Рутина и ответственность. Плюс к этому достижение этих целей часто лишь отчасти зависят от наших действий. Все очень многоходово и непредсказуемо или просто слишком надолго.
А тут впервые я и только я решаю смогу или нет. Только от меня зависит достижение результата. В этом прелесть твоего личного любительского спорта.
Все просто. Выходи на тренировку, следуй четкому плану и гарантированно станешь лучше себя прежнего, улучшишь время, пройдешь дистанцию, освоешь новое, познаешь себя и тд. И это поступательное движение завораживает. Каждый день наполнен смыслом, недели и месяцы ясны и понятны. Трудности лишь добавляют интереса находить пути решения.
Что то похожее но краткосрочно к сожалению чувствуешь в туристическом походе. В другой странне, забыв про проблемы дома, ты находишся в ритме движения по пути. Нагрузка, распорядок, каждый день новые впечатления и окрытия, проблемы которые решаешь, достижение промежуточной цели, на следующий день все заново и только свет в конце пути). Самый лучший отдых помоему.
А еще мечтать. Я всегда мечтал выглядеть спортивно, мечтал бегать, мечтал ездить на велосипеде, мечтал получать медальки, мечтал соревноваться. Походу ты находишь о чем мечтать дальше). Выиграть в своей age группе, сделать айрон, отобраться на Кону, переплыть Босфор, и даже может быть Гибралтар, пробежать разные марафоны и трейлы, поучаствовать в легендарных соревах и приключениях))) И теперь все в моих руках. Каждый день я двигаюсь к ним на встречу, вставая на тренировку, ныряя в бассейн, крутя педали.
Я узнаю себя, ухожу за грань ранее неизведанных состояний. Вижу прогресс. Это важно! Прогресс! Я двигаюсь. Я дождался того что мои данные стали расти. Я думал что ни когда не проплыву километр например но теперь я делаю это.
Я узнал невероятно много нового. Я прочитал истории сотен людей. Я восхищаюсь их трансформацией. Восхищаюсь паролимпийцами, людьми в возрасте, семейными, молодыми, женщинами и мужчинами. Их борьбой. Я хочу и могу так же. Моя мечта не останавливаться ни когда)
PS Британская триатлетка Джоди Стимпсон рассказывает как просто оставаться мотивированным, наслаждаться триатлоном и не совершать ненужных ошибок, исходя из своего опыта: Крисси Велингтон однажды прислала мне мейл, после того, как я была второй в Кубке мира ITU в 2013. Она написала: «Остановись на минуточку и осознай, чего ты достигла. И поймешь, что этим нужно не спеша насладиться». Наверное, это был лучший совет, который я слышала за свою карьеру.
Это я про то что нужно успевать получать удовольствие от процесса)
Счастливый человек, это тот, кто занят достижением цели и не задает себе такого вопроса. (с)
Четкой целью и пониманием того что нужно делать.
В круговерти повседневной жизни все цели туманны или слишком глобальны, как то например вырастить детей или бытового характера, как то купить новую машину. Не вдохновляет. Рутина и ответственность. Плюс к этому достижение этих целей часто лишь отчасти зависят от наших действий. Все очень многоходово и непредсказуемо или просто слишком надолго.
А тут впервые я и только я решаю смогу или нет. Только от меня зависит достижение результата. В этом прелесть твоего личного любительского спорта.
Все просто. Выходи на тренировку, следуй четкому плану и гарантированно станешь лучше себя прежнего, улучшишь время, пройдешь дистанцию, освоешь новое, познаешь себя и тд. И это поступательное движение завораживает. Каждый день наполнен смыслом, недели и месяцы ясны и понятны. Трудности лишь добавляют интереса находить пути решения.
Что то похожее но краткосрочно к сожалению чувствуешь в туристическом походе. В другой странне, забыв про проблемы дома, ты находишся в ритме движения по пути. Нагрузка, распорядок, каждый день новые впечатления и окрытия, проблемы которые решаешь, достижение промежуточной цели, на следующий день все заново и только свет в конце пути). Самый лучший отдых помоему.
А еще мечтать. Я всегда мечтал выглядеть спортивно, мечтал бегать, мечтал ездить на велосипеде, мечтал получать медальки, мечтал соревноваться. Походу ты находишь о чем мечтать дальше). Выиграть в своей age группе, сделать айрон, отобраться на Кону, переплыть Босфор, и даже может быть Гибралтар, пробежать разные марафоны и трейлы, поучаствовать в легендарных соревах и приключениях))) И теперь все в моих руках. Каждый день я двигаюсь к ним на встречу, вставая на тренировку, ныряя в бассейн, крутя педали.
Я узнаю себя, ухожу за грань ранее неизведанных состояний. Вижу прогресс. Это важно! Прогресс! Я двигаюсь. Я дождался того что мои данные стали расти. Я думал что ни когда не проплыву километр например но теперь я делаю это.
Я узнал невероятно много нового. Я прочитал истории сотен людей. Я восхищаюсь их трансформацией. Восхищаюсь паролимпийцами, людьми в возрасте, семейными, молодыми, женщинами и мужчинами. Их борьбой. Я хочу и могу так же. Моя мечта не останавливаться ни когда)
PS Британская триатлетка Джоди Стимпсон рассказывает как просто оставаться мотивированным, наслаждаться триатлоном и не совершать ненужных ошибок, исходя из своего опыта: Крисси Велингтон однажды прислала мне мейл, после того, как я была второй в Кубке мира ITU в 2013. Она написала: «Остановись на минуточку и осознай, чего ты достигла. И поймешь, что этим нужно не спеша насладиться». Наверное, это был лучший совет, который я слышала за свою карьеру.
Это я про то что нужно успевать получать удовольствие от процесса)
Счастливый человек, это тот, кто занят достижением цели и не задает себе такого вопроса. (с)