Посттравматические рассуждения
Просто мысль на тему восстановления после травм.
Человеческая психика поразительно инертна. Нужно прикладывать значительные усилия, чтобы войти в какое-либо состояние. Что, впрочем, общеизвестно. А о том, что нужно усилие для выхода из этого состояния, мы обычно забываем.
Я сейчас говорю о травмах, на самом деле. После повреждения сустава, например, я некоторое время приучала себя двигаться так, чтобы не напрягать его. Предполагалось, что "когда всё заживёт", манера двигать сама вернётся к норме.
Ха! Не тут-то было! Боль ушла, но я продолжаю подволакивать ногу. Если честно, я даже не задумывалась о необходимости сознательных усилий для восстановления движения, пока мне не рассказал об этом реабилитолог.
Эта врач работает в больнице и занимается обычно пациентами после инсульта. У неё есть интересная платформа, которая анализирует твою способность удерживать равновесие и показывает, насколько ровно ты стоишь. Я увидела, что на самом деле я стою на одной ноге, не переношу вес на травмированную, хотя обе ступни прижаты к полу!
Чтобы моё тело опять нормально двигалось, мне нужно заставлять его это делать!
Возможно, всё это совершенно очевидно, но я до сих пор поражаюсь, как плохо мои разум и тело понимают друг друга и сколько сил нужно потратить, чтобы их подружить.
Человеческая психика поразительно инертна. Нужно прикладывать значительные усилия, чтобы войти в какое-либо состояние. Что, впрочем, общеизвестно. А о том, что нужно усилие для выхода из этого состояния, мы обычно забываем.
Я сейчас говорю о травмах, на самом деле. После повреждения сустава, например, я некоторое время приучала себя двигаться так, чтобы не напрягать его. Предполагалось, что "когда всё заживёт", манера двигать сама вернётся к норме.
Ха! Не тут-то было! Боль ушла, но я продолжаю подволакивать ногу. Если честно, я даже не задумывалась о необходимости сознательных усилий для восстановления движения, пока мне не рассказал об этом реабилитолог.
Эта врач работает в больнице и занимается обычно пациентами после инсульта. У неё есть интересная платформа, которая анализирует твою способность удерживать равновесие и показывает, насколько ровно ты стоишь. Я увидела, что на самом деле я стою на одной ноге, не переношу вес на травмированную, хотя обе ступни прижаты к полу!
Чтобы моё тело опять нормально двигалось, мне нужно заставлять его это делать!
Возможно, всё это совершенно очевидно, но я до сих пор поражаюсь, как плохо мои разум и тело понимают друг друга и сколько сил нужно потратить, чтобы их подружить.