Ну не бывает осетрины второй свежести. Заявляю со всей ответственностью как потребитель и производитель, уже "не первый год в рок-н-ролле". Хотите результатов, хотите пользы и радости от тренинга/семинара/групповой терапии/расстановки/туссовки-массовки/похода/путешествия учтите 4 ПРОСТЫХ пункта, для начала.
Если взрослый адекватный человек собрался, вдруг, на тренинг(любой) как минимум стоит прояснить на входе:
- ЗАЧЕМ Вы туда отправляетесь. Примерно, пунктиром, в двух трех-словах, предложениях, для себя)))
- К кому Вы идете? Кто Ведущий? Это важно. От этого человека, точнее от Вашего совпадения, будет многое зависеть. Поищите, не ленитесь, подходящего, близкого именно Вам. Наведите справки, почитайте отзывы, пораспрашивайте тех, кто с ним знаком. Примите решение. Это будет Ваше решение.
- на выходе: проанализируйте - что было для Вас полезным. Что-то было точно. Зафиксируйте свой положительный опыт.
- Будьте БЛАГОДАРНЫ. Благодарность - свойство здорового человека. Не стесняйтесь ее демонстрировать словами, делами, рекомендациями, отзывами, объятиями, жестами, цветами, подарками. Нужно это Вам, чтоб новый опыт зафиксировать, чтоб реализовать и матереализовать, чтоб сказку сделать былью.