температура и влажность воздуха
Комаровский и другие рекомендуют для ребенка дома температуру 18 градусов. В Москве обычно от плюс 25. Наконец понял, чем 18 лучше, чем 25 кроме как для закаливания. При низкой температуре в помещении легче сохранить здоровую относительную влажность (40-60%), которая важна для слизистой.
При 18 максимальная абсолютная влажность 15 г/м3, то есть для нижней границы нормы по относительной влажности (40%) достаточно иметь 6 г/м3. При 25 уже соответственно 23 и 9,2 г/м3 - в полтора раза больше.
И наоборот, при нулевой температуре за окном и 100% влажности, с улицы будет приходить воздух, в котором влаги 4,8 г/м3. При температуре дома плюс 18 его относительная влажность будет 32% (= 4,8/15). При температуре дома плюс 25 относительная влажность свежего воздуха будет всего 21% (=4,8/23). Такой ненасыщенный водой воздух будет иссушать слизистую, что будет провоцировать ОРВИ, и кожу. Почему зимой все и болеют часто. Именно из-за разницы температур снаружи и внутри, которая приводит к сухости воздуха внутри (снаружи относительная влажность всегда высокая).
При 18 максимальная абсолютная влажность 15 г/м3, то есть для нижней границы нормы по относительной влажности (40%) достаточно иметь 6 г/м3. При 25 уже соответственно 23 и 9,2 г/м3 - в полтора раза больше.
И наоборот, при нулевой температуре за окном и 100% влажности, с улицы будет приходить воздух, в котором влаги 4,8 г/м3. При температуре дома плюс 18 его относительная влажность будет 32% (= 4,8/15). При температуре дома плюс 25 относительная влажность свежего воздуха будет всего 21% (=4,8/23). Такой ненасыщенный водой воздух будет иссушать слизистую, что будет провоцировать ОРВИ, и кожу. Почему зимой все и болеют часто. Именно из-за разницы температур снаружи и внутри, которая приводит к сухости воздуха внутри (снаружи относительная влажность всегда высокая).