Произошла со мной несколько месяцев назад неприятная история. До того момента как она случилась, я продолжительное время преимущественно сидел дома, двигался мало, отчего потерял форму. И вот однажды ночью я отправился в местный метрострой, причем не стал искать хитрых обходных путей по людским ходкам, а тупо напрямую через строительный портал в потолке туннеля. Лесенок там не было, зато вокруг валялись строительные канаты которые я спустил вниз, привязав за один конец наверху, а после чего полез вниз. И вот тут то малоподвижный образ жизни сыграл злую шутку - спустившись на высоту своего роста, я внезапно почувствовал как одну ногу в районе ступни свело судорогой. Я попытался удержаться руками, перехватившись ногами за висящие рядом кабели, но руки не выдержали и в грохнулся, примерно с двух метров, спиной вниз прямо на прикрытые полиэтиленом бетонные шпалы. Мне повезло, что за спиной висел рюкзак с низом от химзы, значительно смягчивший падение. Ушиб конечно почувствовался, но достаточно умеренный, так что я смог подняться и продолжить свой путь. На приведённой фотографии можно видеть желтые канаты, кабель и высоту. Так что люди - не лазайте без предварительной физической подготовки и оценивайте свои силы.