Профессор, в вашу формулу закрались ошибочки, ибо "не курю" - молодец, твои легкие тебе аппладируют, и я вместе с ними! "не пью пиво" - дважды молодец, печень, почки и клетки мозга вручают тебе медаль, я усиленно апплодирую "не ем мучное (вернее - хлебобулочное)" - не стоит, бо организму нужны их составляющие, просто сократи количество "не ем сладкое, кроме леденцов" - а вот это феерический звездец, во-первых сахар нужен мозгу, во-вторых леденцы как раз то что из диеты следовало бы убрать раз и навсегда, лучше хавай черный шоколад, со всех сторон полезенне "не ем после восьми" - разумно только если ты ложишься между 11 и 12
Злая ты..) Про хлебобулочные - макароны компенсируют недостающие вещества))
Про леденцы - почему они самое зло? Они же как раз чисто сахарные? Да и не часто я их ем..) И чай пью с сахаром, так что с ним проблем быть не должно...
Про после восьми - не знаю.. Нада думать..) Я же не "не ем после 6"))) А ложусь обычно с 1 до 4))
Мда, грустно у тебя со здравием. А вот диеты тебе я бы сказала вообще ни в коем случае, бо сердце, так что с правильным питанием это ты правильно решил. Макароны и хлеб не есть одно и то же, в хлебе в разы больше элементов. Леденцы... 1-бесконтрольный сахар, ешь вроде он такой кисленький, а глюкозы схавал до дури 2-чисто сахарные???!!! ты их составчик на досуге почитай, в большинстве вся таблица Менделеева. Если ешь не много, то найди в магазине жестянки Cavendish & Harvey, они сцуки не дешовые но в них реально сазар и натуральные элементы (в зависимости от вкуса). Лимонные the best. Стоит прекращать есть за 3-4 часа до сна, вот и считай когда оно тебе надо. Как то так
А про диеты - спорно всё.. Сложно худеть, когда тебе не то что спортом запрещают занимаццо - даже пресс качать запрещают( Но слишком активно, конешн нелзья.. А то я уже почти на 20 кг меньше, чем в прошлом феврале.. Дальше надо более умеренными темпами...
Comments 6
"не курю" - молодец, твои легкие тебе аппладируют, и я вместе с ними!
"не пью пиво" - дважды молодец, печень, почки и клетки мозга вручают тебе медаль, я усиленно апплодирую
"не ем мучное (вернее - хлебобулочное)" - не стоит, бо организму нужны их составляющие, просто сократи количество
"не ем сладкое, кроме леденцов" - а вот это феерический звездец, во-первых сахар нужен мозгу, во-вторых леденцы как раз то что из диеты следовало бы убрать раз и навсегда, лучше хавай черный шоколад, со всех сторон полезенне
"не ем после восьми" - разумно только если ты ложишься между 11 и 12
Reply
Про хлебобулочные - макароны компенсируют недостающие вещества))
Про леденцы - почему они самое зло? Они же как раз чисто сахарные? Да и не часто я их ем..) И чай пью с сахаром, так что с ним проблем быть не должно...
Про после восьми - не знаю.. Нада думать..) Я же не "не ем после 6"))) А ложусь обычно с 1 до 4))
З.Ы: Ты тут за лето пропустила мою эпопею про здоровье:
http://rakudajin.livejournal.com/tag/%D0%97%D0%B4%D0%BE%D1%80%D0%BE%D0%B2%D1%8C%D0%B5 - начиная с поста от 5 июня :о)
Reply
Макароны и хлеб не есть одно и то же, в хлебе в разы больше элементов.
Леденцы...
1-бесконтрольный сахар, ешь вроде он такой кисленький, а глюкозы схавал до дури
2-чисто сахарные???!!! ты их составчик на досуге почитай, в большинстве вся таблица Менделеева. Если ешь не много, то найди в магазине жестянки Cavendish & Harvey, они сцуки не дешовые но в них реально сазар и натуральные элементы (в зависимости от вкуса). Лимонные the best.
Стоит прекращать есть за 3-4 часа до сна, вот и считай когда оно тебе надо.
Как то так
Reply
А про диеты - спорно всё.. Сложно худеть, когда тебе не то что спортом запрещают занимаццо - даже пресс качать запрещают( Но слишком активно, конешн нелзья.. А то я уже почти на 20 кг меньше, чем в прошлом феврале.. Дальше надо более умеренными темпами...
Reply
Leave a comment