Негативные эмоции - это нормально!)
Сегодня я решила немного поговорить о негативных эмоциях. Эта тема является для меня очень актуальной и одновременно глубокой. Написать этот пост я задумала после публикации быть собой или казаться лучше, лучше еще лучше.
Просто сейчас, если ты не распространяешь вокруг себя флюиды вечного лета, и твои пони не едят радугу и не какают бабочками, то ты перестаешь вписываться в категорию успешного человека, у которого все в порядке. На фотографиях в лентах соцсетей мы видим исключительно успешных и позитивных людей, которые идут по жизни смеясь у них вечное солнце и стакан всегда на половину полон, а пони едят радугу и пардон какают бабочками ( но тут конечно можно было написать про несоответствие позиционирования с реальностью, но собственно пост не об этом). В любом событии даже самом печальном они видят только позитивную сторону медали, говоря о том что мир такой, каким ты его видишь. А если ты не идешь и не выбрасываешь в воздух эндорфины пачками, то значит с тобой что-то не так.
Некоторые даже надевают на себя оптимизм как красивое платье, правда оно рано или поздно начинает жать, идти складками и рваться по швам, я об этом уже писала.
По большому счету я не считаю оптимизм и позитивные эмоции чем-то плохим, вовсе нет.
Просто мне кажется, что его стало как то слишком много в частности в моем информационном пространстве.
И я почти не вижу пессимизма и негатива, потому что его никто не транслирует. Ну в худшем случае негативные эмоции - это не так дали сдачу в магазине, или достала нелюбимая работа. Ну окей.
Но почему мы все чаще стараемся скрывать наши настоящие эмоции. А по факту негативные эмоции нам на самом деле очень нужны для нормального существования, и если их постоянно в себе подавлять и своевременно не выплескивать, то ничем хорошим это не закончится. Нельзя все время глушить негатив в себе. А если ты не постоянно на позитиве, то окружающее тебя сообщество, или то сообщество, в котором ты себя видишь, может тебя не принять, потому что там все на позитиве.
А может быть дело в том, что мы сами не хотим принять себя до конца, такими как есть? У меня этот процесс был очень непростой и довольно болезненный, и я рада, что он более-менее прошел. Сейчас я продолжаю работать над принятием себя и собственной реальности.
Потому что когда принимаешь себя, начинаешь спокойной позволять себе испытывать разные эмоции, в том числе негативные и считаешь, что это нормально. Без нытья и жалоб на жизнь просто можешь сказать что да " сегодня, пожалуй, не самый удачный день, могло быть и лучше", вместо того, чтобы пытаться найти в нем «что-то хорошее».
Мысли позитивно, будь позитивным, смотри позитивно на мир! И я вот когда натыкаюсь на очередную подобную позитивную статью-жвачку, то задаю свой любимый вопрос "а зачем?". Зачем смотреть на мир позитивно, если он не на 100% позитивный, а на самом деле разный. Я лучше буду смотреть на мир адекватно, открытыми глазами, жизнь она ведь разная, наверное, не просто так. Ведь если все время испытывать позитивные эмоции на тему происходящего вокруг, то они начинают приедаться как черная икра Верещагину в красном солнце пустыни. Он там своей жене так и говорит " убери ты ее проклятую".
Я поняла, кто мне действительно интересен и близок, и кто вызывает у меня доверие. Это люди, которые могут позволить себе настоящую роскошь - быть собой. Быть разными! Это не значит что они - нытики и вечные пессимисты и их стакан всегда наполовину пустой. Совсем нет. Просто они позволяют себе испытывать и транслировать во внешний мир совершенно разное настроение, и вот это действительно здорово. И им как то веришь больше, чем вечным оптимистам и позитивным бонвиванам. Сама к этому активно стремлюсь. И подумайте красивая радуга наступает после дождя после негативных эмоций, позитивные кажутся нам намного ярче и интереснее, чем если бы это был непрекращающийся поток позитива.
Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими мыслями на эту тему, даже если они будут полностью противоположными моим)
Просто сейчас, если ты не распространяешь вокруг себя флюиды вечного лета, и твои пони не едят радугу и не какают бабочками, то ты перестаешь вписываться в категорию успешного человека, у которого все в порядке. На фотографиях в лентах соцсетей мы видим исключительно успешных и позитивных людей, которые идут по жизни смеясь у них вечное солнце и стакан всегда на половину полон, а пони едят радугу и пардон какают бабочками ( но тут конечно можно было написать про несоответствие позиционирования с реальностью, но собственно пост не об этом). В любом событии даже самом печальном они видят только позитивную сторону медали, говоря о том что мир такой, каким ты его видишь. А если ты не идешь и не выбрасываешь в воздух эндорфины пачками, то значит с тобой что-то не так.
Некоторые даже надевают на себя оптимизм как красивое платье, правда оно рано или поздно начинает жать, идти складками и рваться по швам, я об этом уже писала.
По большому счету я не считаю оптимизм и позитивные эмоции чем-то плохим, вовсе нет.
Просто мне кажется, что его стало как то слишком много в частности в моем информационном пространстве.
И я почти не вижу пессимизма и негатива, потому что его никто не транслирует. Ну в худшем случае негативные эмоции - это не так дали сдачу в магазине, или достала нелюбимая работа. Ну окей.
Но почему мы все чаще стараемся скрывать наши настоящие эмоции. А по факту негативные эмоции нам на самом деле очень нужны для нормального существования, и если их постоянно в себе подавлять и своевременно не выплескивать, то ничем хорошим это не закончится. Нельзя все время глушить негатив в себе. А если ты не постоянно на позитиве, то окружающее тебя сообщество, или то сообщество, в котором ты себя видишь, может тебя не принять, потому что там все на позитиве.
А может быть дело в том, что мы сами не хотим принять себя до конца, такими как есть? У меня этот процесс был очень непростой и довольно болезненный, и я рада, что он более-менее прошел. Сейчас я продолжаю работать над принятием себя и собственной реальности.
Потому что когда принимаешь себя, начинаешь спокойной позволять себе испытывать разные эмоции, в том числе негативные и считаешь, что это нормально. Без нытья и жалоб на жизнь просто можешь сказать что да " сегодня, пожалуй, не самый удачный день, могло быть и лучше", вместо того, чтобы пытаться найти в нем «что-то хорошее».
Мысли позитивно, будь позитивным, смотри позитивно на мир! И я вот когда натыкаюсь на очередную подобную позитивную статью-жвачку, то задаю свой любимый вопрос "а зачем?". Зачем смотреть на мир позитивно, если он не на 100% позитивный, а на самом деле разный. Я лучше буду смотреть на мир адекватно, открытыми глазами, жизнь она ведь разная, наверное, не просто так. Ведь если все время испытывать позитивные эмоции на тему происходящего вокруг, то они начинают приедаться как черная икра Верещагину в красном солнце пустыни. Он там своей жене так и говорит " убери ты ее проклятую".
Я поняла, кто мне действительно интересен и близок, и кто вызывает у меня доверие. Это люди, которые могут позволить себе настоящую роскошь - быть собой. Быть разными! Это не значит что они - нытики и вечные пессимисты и их стакан всегда наполовину пустой. Совсем нет. Просто они позволяют себе испытывать и транслировать во внешний мир совершенно разное настроение, и вот это действительно здорово. И им как то веришь больше, чем вечным оптимистам и позитивным бонвиванам. Сама к этому активно стремлюсь. И подумайте красивая радуга наступает после дождя после негативных эмоций, позитивные кажутся нам намного ярче и интереснее, чем если бы это был непрекращающийся поток позитива.
Буду рада, если в комментариях вы поделитесь своими мыслями на эту тему, даже если они будут полностью противоположными моим)