Я хотя бы попробую: Crimea X Run -первый стадийный трейл в Крыму
Возможно, через три недели, к исходу 160-километровой гонки, с забитыми бедрами, с синяками на всем теле и мозолями, я буду жалеть, что принял этот вызов. Но я готов рискнуть, потому, что только великие цели способны по настоящему вдохновлять и заставлять биться ваше сердце.
Когда ты поднимаешься по километровому, почти вертикальному подъему, через горные тропы и нежаркий осенний лес бархатного сезона, уже готов сдохнуть, и вдруг выбегаешь на плато, а перед тобой внизу, до самого бесконечного горизонта море-мореее.... Тогда тебя охватывает неизмеримое счастье, когда вся красота и совершенство этого мира выбирают тебя, как единственного носителя разума, который это способен осознать. И ты мчишься вприпрыжку, потому, что усталости нет, словно у бога бега..
Почему Crimea X Run это круто? Смотрите сами.
-С 5 по 8 октября 2016 года, в Крыму еще бархатный сезон , а народу уже мало
-4-х дневная гонка по берегу Южного Крыма, через самые красивые природные, исторические и архитектурно-культурные достопримечательности, увидете все.
-160 километров общая длина и 8000 метров общий набор высоты
-Дистанция этого года оценена в 5 баллов по шкале ITRA, рекомеднуется для участия иностранным спорсменам
-На ближайшие годы организаторы поставли себе целью попадание Crimea X Run в одну из престижнейших серий мировых трейловых гонок.
Первый день
Первый и самый высотный день (максимальная высота 1400м). Маршрут стартует из Гурзуфа в Ялту через село Партизанское, Советское, Ялтинскую яйлу и хребет Иограф. Финиш в Поляне Сказок. Да, будет трудно!
Второй день.
Самый видовой день. Подъем из Ялты по «именным» тропам: Боткинской, Штангеевской и Таракташской. Спуск в Большой Каньон Крыма, подъем к пос. Охотничье (г. Ай-Петри) и спуск в г. Алупка. Финиш в Мисхорском парке. В этот день высоты чуть меньше, чем в первый (1305м), но зато ожидается самый крутой градиент за все дни!
Третий День , ночной забег.
Старт за несколько часов до рассвета из Мисхорского парка, подъем по Кореизской тропе с видом на ночную Ялту. Рассвет на вершине Ай-Петри (высота 1234м), далее по яйле мимо горы Купол и спуск в Симеиз. И почти целый день на восстановление сил перед заключительным днем.
Четвертый день. Мы все умрем.)
Заключительный и самый длинный день. Маршрут проходит от Симеиза до Балаклавы: поднимаемся на гору Спирады (1015м), бежим вдоль Байдаро-Кастропольской стены через горы Морчека, Мердвен Кая, Форосский Кант и др. Пробегаем перевал Байдарские ворота, урочище Тышлар, перевал Ласпи, гору Куш-Кая и мыс Айя.
Также в этот день стартуют участники двух дополнительных дистанций: однодневный формат CXR Ultra Trail и укороченная дистанция Trail со стартом от перевала Байдарские ворота (около 27,5км).
Программа соревнований
Формат гонки CXR заключается в следующем: каждое утро участники сдают баулы со своими вещами организаторам, проходят проверку обязательного снаряжения, например одежды на случай изменения погоды, и стартуют. На дистанции участники пробегают несколько пунктов питания, а также несколько точек контроля времени. После финиша спортсмены получают свои вещи, заселяются в отель/дом отдыха/кэмпинг, все вместе ужинают, восстанавливают силы и на следующий день стартуют следующий этап.
В стартовый взнос входит:
• Баул (100л) для вещей
• Трансфер баула с вещами со старта до финиша каждого бегового дня
• Трансфер участников от центра города до места старта, если старт вынесенный
• Ужин 4 октября и вечером каждого бегового дня (5,6,7 и 8 октября)
(для однодневного формата - ужины 7 и 8 октября)
• Стартовые и финишные футболки участника
• Медаль финишера
• Организация пунктов с водой и питанием на трассе, через каждые 10-15 км
Список обязательного снаряжения.
Список снаряжения, которое обязан иметь участник во время нахождения на трассе (если иное не объявили организаторы на предстартовом брифинге каждого дня гонки):
1. Беговые кроссовки (настоятельно рекомендуем с подошвой, которая предназначена для бега по пересеченной местности, в том числе каменистым тропам).
2. Влагозащитная куртка.
3. Беговая одежда, состоящая из: футболки с длинными рукавами (замена может быть футболка с короткими рукавами и нарукавники) и беговыми брюками (заменой могут быть тайтсы ¾ + гетры, беговые шорты + гетры не являются заменой беговых брюк). Такой перечень необходим в случае внезапного изменения погоды в горах.
4. Перчатки.
5. Головной убор (шапка или бафф обязательны. Бейсболка по желанию).
6. Резервуар для воды минимум 1,0 литр (можно разбить на 2 по 0,5л).
7. Рюкзак/поясная сумка.
8. Аптечка, состоящая из:
• Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло, мин. размера 140×200 см
• Эластичный бинт (2 метра)/спортивный тейп
• Таблетки от диареи
• Таблетки болеутоляющие (Кетанов или аналог).
• Таблетки против аллергии
• Пластырь в рулоне (3см х 2м)
• Бинт (10см х 3м)
9. Свисток.
10. Карта маршрута, на которой прорисован маршрут с указанием высоты (выдается организаторами вместе со стартовым пакетом).
11. Заряженный мобильный телефон, номер которого указан в анкете регистрации. Необходимо записать контактный номер организаторов в свою записную книжку для экстренной связи (будет указан в картах, выданных организаторами).
12. Водонепроницаемый налобный фонарь с комплектом батареек/аккумуляторов, обеспечивающих работу в течение 12 часов. Мобильный телефон с фонариком не является заменой водонепроницаемого налобного фонаря!
13. Паспорт или водительское удостоверение в водонепроницаемом пакете.
Также организаторы рекомендуют участникам помимо обязательного снаряжения взять с собой следующее:
• GPS навигатор с забитым треком (будет выложен для скачивания на сайте гонки до 20 сентября 2016 года);
• Трекинговые палки;
• Солнцезащитные очки и/или кепку/козырек;
• Вазелин или другой крем от натирания;
• Пластырь «вторая кожа» (second skin) или любой другой пластырь от мозолей;
• Достаточный запас питания на дистанцию каждого дня.
К сожалению.
Пока я собирался написать пост, регистрация вчера закрылась))
Но вы держитесь, всего вам хорошего. Буду транслировать с места событий)
Когда ты поднимаешься по километровому, почти вертикальному подъему, через горные тропы и нежаркий осенний лес бархатного сезона, уже готов сдохнуть, и вдруг выбегаешь на плато, а перед тобой внизу, до самого бесконечного горизонта море-мореее.... Тогда тебя охватывает неизмеримое счастье, когда вся красота и совершенство этого мира выбирают тебя, как единственного носителя разума, который это способен осознать. И ты мчишься вприпрыжку, потому, что усталости нет, словно у бога бега..
Почему Crimea X Run это круто? Смотрите сами.
-С 5 по 8 октября 2016 года, в Крыму еще бархатный сезон , а народу уже мало
-4-х дневная гонка по берегу Южного Крыма, через самые красивые природные, исторические и архитектурно-культурные достопримечательности, увидете все.
-160 километров общая длина и 8000 метров общий набор высоты
-Дистанция этого года оценена в 5 баллов по шкале ITRA, рекомеднуется для участия иностранным спорсменам
-На ближайшие годы организаторы поставли себе целью попадание Crimea X Run в одну из престижнейших серий мировых трейловых гонок.
Первый день
Первый и самый высотный день (максимальная высота 1400м). Маршрут стартует из Гурзуфа в Ялту через село Партизанское, Советское, Ялтинскую яйлу и хребет Иограф. Финиш в Поляне Сказок. Да, будет трудно!
Второй день.
Самый видовой день. Подъем из Ялты по «именным» тропам: Боткинской, Штангеевской и Таракташской. Спуск в Большой Каньон Крыма, подъем к пос. Охотничье (г. Ай-Петри) и спуск в г. Алупка. Финиш в Мисхорском парке. В этот день высоты чуть меньше, чем в первый (1305м), но зато ожидается самый крутой градиент за все дни!
Третий День , ночной забег.
Старт за несколько часов до рассвета из Мисхорского парка, подъем по Кореизской тропе с видом на ночную Ялту. Рассвет на вершине Ай-Петри (высота 1234м), далее по яйле мимо горы Купол и спуск в Симеиз. И почти целый день на восстановление сил перед заключительным днем.
Четвертый день. Мы все умрем.)
Заключительный и самый длинный день. Маршрут проходит от Симеиза до Балаклавы: поднимаемся на гору Спирады (1015м), бежим вдоль Байдаро-Кастропольской стены через горы Морчека, Мердвен Кая, Форосский Кант и др. Пробегаем перевал Байдарские ворота, урочище Тышлар, перевал Ласпи, гору Куш-Кая и мыс Айя.
Также в этот день стартуют участники двух дополнительных дистанций: однодневный формат CXR Ultra Trail и укороченная дистанция Trail со стартом от перевала Байдарские ворота (около 27,5км).
Программа соревнований
Формат гонки CXR заключается в следующем: каждое утро участники сдают баулы со своими вещами организаторам, проходят проверку обязательного снаряжения, например одежды на случай изменения погоды, и стартуют. На дистанции участники пробегают несколько пунктов питания, а также несколько точек контроля времени. После финиша спортсмены получают свои вещи, заселяются в отель/дом отдыха/кэмпинг, все вместе ужинают, восстанавливают силы и на следующий день стартуют следующий этап.
В стартовый взнос входит:
• Баул (100л) для вещей
• Трансфер баула с вещами со старта до финиша каждого бегового дня
• Трансфер участников от центра города до места старта, если старт вынесенный
• Ужин 4 октября и вечером каждого бегового дня (5,6,7 и 8 октября)
(для однодневного формата - ужины 7 и 8 октября)
• Стартовые и финишные футболки участника
• Медаль финишера
• Организация пунктов с водой и питанием на трассе, через каждые 10-15 км
Список обязательного снаряжения.
Список снаряжения, которое обязан иметь участник во время нахождения на трассе (если иное не объявили организаторы на предстартовом брифинге каждого дня гонки):
1. Беговые кроссовки (настоятельно рекомендуем с подошвой, которая предназначена для бега по пересеченной местности, в том числе каменистым тропам).
2. Влагозащитная куртка.
3. Беговая одежда, состоящая из: футболки с длинными рукавами (замена может быть футболка с короткими рукавами и нарукавники) и беговыми брюками (заменой могут быть тайтсы ¾ + гетры, беговые шорты + гетры не являются заменой беговых брюк). Такой перечень необходим в случае внезапного изменения погоды в горах.
4. Перчатки.
5. Головной убор (шапка или бафф обязательны. Бейсболка по желанию).
6. Резервуар для воды минимум 1,0 литр (можно разбить на 2 по 0,5л).
7. Рюкзак/поясная сумка.
8. Аптечка, состоящая из:
• Спасательное термоизолирующее плёнка-одеяло, мин. размера 140×200 см
• Эластичный бинт (2 метра)/спортивный тейп
• Таблетки от диареи
• Таблетки болеутоляющие (Кетанов или аналог).
• Таблетки против аллергии
• Пластырь в рулоне (3см х 2м)
• Бинт (10см х 3м)
9. Свисток.
10. Карта маршрута, на которой прорисован маршрут с указанием высоты (выдается организаторами вместе со стартовым пакетом).
11. Заряженный мобильный телефон, номер которого указан в анкете регистрации. Необходимо записать контактный номер организаторов в свою записную книжку для экстренной связи (будет указан в картах, выданных организаторами).
12. Водонепроницаемый налобный фонарь с комплектом батареек/аккумуляторов, обеспечивающих работу в течение 12 часов. Мобильный телефон с фонариком не является заменой водонепроницаемого налобного фонаря!
13. Паспорт или водительское удостоверение в водонепроницаемом пакете.
Также организаторы рекомендуют участникам помимо обязательного снаряжения взять с собой следующее:
• GPS навигатор с забитым треком (будет выложен для скачивания на сайте гонки до 20 сентября 2016 года);
• Трекинговые палки;
• Солнцезащитные очки и/или кепку/козырек;
• Вазелин или другой крем от натирания;
• Пластырь «вторая кожа» (second skin) или любой другой пластырь от мозолей;
• Достаточный запас питания на дистанцию каждого дня.
К сожалению.
Пока я собирался написать пост, регистрация вчера закрылась))
Но вы держитесь, всего вам хорошего. Буду транслировать с места событий)