(no subject)
У меня бывают иногда порывы почистить информационный поток. Например, поотписываться от части пабликов ВК. Чтобы вроде как уменьшить количество «мусорной информации» и тем самым увеличить упавшую работоспособность.
И это нисколько не помогает. Причина прокрастинации не в том, что у меня под рукой интересный информационный поток, на который хорошо отвлекаться. А в том, что у меня выгорание, ментальное утомление и/или душа совсем не лежит к тому что надо сделать.
Поэтому иссякший поток интересной информации не побуждает к деятельности, как было задумано, а делает ещё хуже - вынуждает искать новые варианты попрокрастинировать.
Это всё не отменяет того, что нужно периодически вычищать из ленты то, что перестало доставлять или быть интересным (а уж тем более то, что стало токсичным). Но это даст только долгосрочный положительный эффект на психику, а быстрого роста продуктивности не даст. Чтобы решить проблему с прокрастинацией, надо зрить в корень.
И это нисколько не помогает. Причина прокрастинации не в том, что у меня под рукой интересный информационный поток, на который хорошо отвлекаться. А в том, что у меня выгорание, ментальное утомление и/или душа совсем не лежит к тому что надо сделать.
Поэтому иссякший поток интересной информации не побуждает к деятельности, как было задумано, а делает ещё хуже - вынуждает искать новые варианты попрокрастинировать.
Это всё не отменяет того, что нужно периодически вычищать из ленты то, что перестало доставлять или быть интересным (а уж тем более то, что стало токсичным). Но это даст только долгосрочный положительный эффект на психику, а быстрого роста продуктивности не даст. Чтобы решить проблему с прокрастинацией, надо зрить в корень.