Снаряжение. Личное.

[raen_j]

Что берет каждый лично
1. Одежда.

Термобелье


- идеал -2 пары,
одна- актив!, 0-5
вторая - на ночь - до -10
можно одну до -10

Флиска - горло ДОЛЖНО быть закрыто



Куртка -непромокаемая!, в меру теплая


Штаны - 2 пары (НЕ ДЖИНСЫ).


Одна пара теплая, вторая потоньше
Вам в них должно быть удобно и широко шагнуть, и куда-нибудь залезть
Длина такая, чтоб можно было заправить в ботинки

Перчатки -2-3 пары
одна - теплая, 2 - обычные рабочие

Балаклава - могу сшить

Шапка\бандана - если берете только бандану , у куртки должен быть капюшон

Личное белье.

самосбросы - тонкие штаны из непромокаемой ткани, с обеих сторон молнии снизу доверху - типа таких

2-3 Футболки

2. Обувь.
Горные ботинки.
Запасная обувь - кроссовки/резиновые сапоги
Запасные шнурки - полезно но не обязательно

3. Носки
Термо - 2 пары - обязательно! иначе сотрете ноги
обычные -3-5 пар

4 . Солнцезащитные очки.  - желательно
Класс защиты от УФ не меньше 3.

5. КЛМН

6. Спальник.
Лучше быть готовым к ночевке при -15. Еще можно почитать здесь

7. Коврик - пенка или надувной.
Если пенка - то не тонкая (металлизированная). См. также здесь

8. Индивидуальная аптечка:
Пластырь бактерицидный
Лейкопластырь (в рулоне)
Помада гигиеническая (с защитой от УФ) - обязательно!!!
Солнцезащитный крем (с фактором защиты не меньше 25) - обгореть в горах - дело 10-15 минут. При везении можно получить ожог 2 степени.
Обезболка/Активированный уголь

9. Рюкзак.
Литров 80 хватит.
Хороший прочный рюкзак. С поясным ремнем. Дождевой чехол  или гермик вовнутрь. Один могу дать.

10. Налобный фонарик - обязательно.

НЕОБЯЗАТЕЛЬНАЯ ЧАСТЬ

Сидушка - по желанию.
Накидка от дождя - по желанию.
Палки телескопические.
Очень удобно но не обязательно, весят не много, разгружают колени на спуске, помогают при подъеме и на леднике.
  Гамаши.
Они же фонарики. Служат для защиты низа ног: для предохранения ботинок (чтобы в них не попадали камешки, снег, влага) путем уплотнения стыка голеностопа, для утепления. Есть еще одна полезная особенность - без них при походе по ледникам/снежникам в солнечную погоду есть шанс обгореть ноги отраженным от снега светом.