Обнаружение своих драконов
Этот раздел главы содержит простейший перечень утверждений, которые помогут вам распознать ваших личных драконов.....
Отметьте группу утверждений, в наибольшей степени отвечающих вашему собственному мнению о себе, особенно в стрессовых ситуациях в вашей жизни. Обратите особое внимание на то,
как ответили бы вы, пытаясь изучить что-нибудь новое и трудное для вашего
понимания. Нет надобности принимать абсолютно все утверждения на свой счет,
поскольку каждая группа имеет лишь общее направление. Подумайте о том, что
является главенствующим в вашем поведении, особенно под влиянием стрессовых
обстоятельств, так как именно в эти моменты появление драконов в вашей жизни
является наиболее вероятным. Если вашему представлению о себе соответствуют две
или более группы, отметьте те из утверждений, которые считаете наиболее для
себя справедливыми. Определите группу, имеющую для вас главенствующее и
второстепенное значения. В конце перечня утверждений приводится соотношение
порядкового номера дракона и имени, которое он носит. Не читайте его, пока не
закончите отбор утверждений.
Будьте честны, насколько это возможно. Вам может быть неприятно признать справедливым по отношению к себе то или иное утверждение или кажущуюся недостойной манеру поведения. Не
мучьте себя. Если же вас одолевают сомнения, обратитесь к друзьям: пусть они
скажут о вас то, что думают. Обычно их суждения о вас более точны и объективны.
Первый дракон
По материалам книги Дж.Стивенс "Приручи своих драконов"
Отметьте группу утверждений, в наибольшей степени отвечающих вашему собственному мнению о себе, особенно в стрессовых ситуациях в вашей жизни. Обратите особое внимание на то,
как ответили бы вы, пытаясь изучить что-нибудь новое и трудное для вашего
понимания. Нет надобности принимать абсолютно все утверждения на свой счет,
поскольку каждая группа имеет лишь общее направление. Подумайте о том, что
является главенствующим в вашем поведении, особенно под влиянием стрессовых
обстоятельств, так как именно в эти моменты появление драконов в вашей жизни
является наиболее вероятным. Если вашему представлению о себе соответствуют две
или более группы, отметьте те из утверждений, которые считаете наиболее для
себя справедливыми. Определите группу, имеющую для вас главенствующее и
второстепенное значения. В конце перечня утверждений приводится соотношение
порядкового номера дракона и имени, которое он носит. Не читайте его, пока не
закончите отбор утверждений.
Будьте честны, насколько это возможно. Вам может быть неприятно признать справедливым по отношению к себе то или иное утверждение или кажущуюся недостойной манеру поведения. Не
мучьте себя. Если же вас одолевают сомнения, обратитесь к друзьям: пусть они
скажут о вас то, что думают. Обычно их суждения о вас более точны и объективны.
Первый дракон
- С людьми, которых я не знаю, я становлюсь более замкнутым
и держусь несколько отстранению.
- Некоторые говорят, что меня трудно узнать поближе.
- Легче тысячу раз умереть, чем попасть на людях в
неловкое положение.
- Мне нравится чувствовать себя особенным.
- Окружающим, очевидно, должно казаться, что я держу под
контролем каждый свой шаг.
- Мне приходится много работать, чтобы преодолеть свою
застенчивость.
- Я ненавижу быть подвергнутым чьим-либо оценкам или
сравнениям.
- Я чувствую, что если люди получше меня узнают, они
будут считать меня великим.
- Мне трудно признать свою неправоту.
- Мне трудно принести извинения.
- Я очень критически отношусь к себе самому и
частенько втайне подвергаю критике других.
- Меня беспокоит то, как я выгляжу.
- Я стараюсь поймать свое отражение в стеклах витрин и
зеркалах, чтобы проверить, все ли у меня в порядке.
- Победа имеет для меня очень большое значение.
По материалам книги Дж.Стивенс "Приручи своих драконов"